Nel panorama attuale della psicologia, sempre di più, un tipo di terapie chiamato Terapie Terapie di terza generazione o contestuali come la Accettazi...
"Non siamo influenzati da ciò che ci accade ma da ciò che pensiamo di ciò che ci accade", a volte gli stessi eventi possono influenzare le persone in ...
Costantemente ci sorpassa moltitudine di pensieri che sembrano sbocciare spontaneamente nelle nostre menti, senza avere quasi l'impressione di poter e...
L'attenzione è considerata uno dei processi psicologici di base. Quindi, diremmo che tutti noi, in una situazione normale, partecipiamo. L'ingrediente...
Ci sono molti modi per allenare le abilità Massima attenzione (Mindfulness) e, a seconda dell'approccio, si possono utilizzare due modalità: PER) Tien...
Il Consapevolezza è la capacità di prestare consapevolezza al momento presente. Negli ultimi anni questo termine ha acquisito una certa rilevanza nel ...
Crediamo che le persone siano in grado di fare più cose contemporaneamente, guidiamo parlando al cellulare, conversiamo ascoltando i notiziari televis...
Qualche mese fa, in uno dei laboratori che insegno, una delle partecipanti ha condiviso con gli altri che stava superando una malattia, era molto feli...
La ricerca che sto facendo per l'Università di Murcia in Mindfulness sta chiarendo molti lati nascosti di questa disciplina che alcuni considerano "mi...
