Il conseguenze dello stress Possono essere fisici, psicologici e possono persino influenzare la vita di coppia e famiglia. Lo stress è uno dei problem...
esistere malattie causate dallo stress a causa delle risposte emotive, fisiologiche ed endocrine che si verificano nel corpo. Queste risposte possono...
Il lo stress può farti ingrassare in alcune persone a causa di cambiamenti nel sistema neuroendocrino che provocano un aumento dell'appetito. Oltre al...
Il perdita di memoria da stress Può avere diverse cause, anche se una delle più comuni è lo stress quotidiano, che insieme alla depressione e alla man...
Effettuare esercizi di consapevolezza a casa È semplice e richiede solo una pratica frequente sia nei bambini che negli adulti. Questo concetto psicol...
Ce ne sono tre fasi di stress -secondo il lavoro di Hans Selye nel 1936-attraverso il quale il corpo passa dopo aver incontrato minacce reali o percep...
Il impeto di rabbia È una risposta che le persone fanno quando provano rabbia, che è un'emozione che appare quando la persona è arrabbiata o si sente ...
Il consapevolezza o la consapevolezza è lo sforzo intenzionale per essere consapevoli nell'esperienza presente. Questa abilità sta diventando sempre p...
Potresti impara a meditare correttamente e facilmente per la prima volta da casa tua. Se sei un principiante puoi farlo da un minuto; si consiglia inf...
