Il tecniche di rilassamento Sono un insieme di strumenti utilizzati per diminuire l'attivazione fisica e mentale nei momenti di stress, ansia o preocc...
Controllare lo stress è importante avere benessere, tranquillità e anche salute fisica nella tua vita. Lo stress non solo provoca disagio e sentimenti...
Il farmaci per lo stress sempre di più vengono consumati, essendo il ritmo della vita che conduciamo uno dei motivi principali per presentare i sintom...
Il impulsivo Si verifica quando reagiamo a stimoli esterni in modo estremamente rapido ed eccessivo, senza poter riflettere in precedenza. Sebbene sia...
In questo articolo ti spiegherò come controllare la rabbia, rabbia e aggressività con tecniche che possono essere applicate da bambini, adolescenti, a...
