Sebbene possa sembrarti ovvio, ho selezionato alcune delle pratiche comuni presenti nella nostra vita quotidiana e che riducono la nostra qualità di v...
Per la maggior parte dei calciatori, le vacanze estive sono finite per iniziare una nuova preseason in cui le squadre si sono messe al lavoro per mett...
Anche se a volte riassumo un esperimento scientifico, questo non è un blog scientifico né pretende di esserlo. Non so ancora quale percorso intraprend...
Le ragioni e le scuse per non fare esercizio possono essere molto varie. Ecco 25 motivi per aiutarti a trovare la motivazione di cui hai bisogno per m...