Miti sul suicidio, fattori di rischio e prevenzione

"Non importa per quanto tempo la tempesta, il sole splende sempre di nuovo attraverso le nuvole."  -Khalil gibran

Conosciamo tutti qualcuno a cui ha pensato in un momento di grande sofferenza suicidarsi. Molti di noi conoscono persone che ci hanno provato. Alcuni hanno persino un'esperienza diretta relativa al suicidio.

Il suicidio è la principale causa di morte innaturale. È ancora più frequente degli incidenti stradali. Nonostante il suo grande impatto sulle persone e le sue terribili conseguenze, parlare di suicidio rimane un problema Argomento tabù nella società odierna.

Il suicidio è un grave problema sociale e sanitario che colpisce tutti noi. Il prevenzione del suicidio inizia dando sostegno alle persone che soffrono. Rispettando i loro sentimenti e creando un clima caldo di sollievo emotivo.

Comprendi il dolore e permettere a una persona di esprimersi liberamente, senza giudizio, significa offrire loro il sostegno necessario. È per farti sentire quello non sei solo.

Il suicidio è una soluzione radicale sofferenza psicologicamente intollerabile. La persona decide di porre fine alla sua vita dopo essere stata superata nelle risorse e nella sua capacità di far fronte, dopo non vedere alcuna via d'uscita dalla sua sofferenza.

Questa persona lo considera la sua sofferenza non si fermerà (disperazione) e che i parenti lo faranno superare la tua perdita. Arrivano persino a credere che sia un favore che fai ai tuoi cari.

Miti sulla persona con idee suicide

"Chiedere a una persona se sta pensando di suicidarsi può spingerla a farlo"

È dimostrato che chiedere e parlare con la persona dei propri pensieri suicidi riduce il rischio commettere l'atto. Aiuta anche ad alleviare la tensione.

Si consiglia di chiedere e ascoltare Senza giudizio, in modo caloroso e calmo. Questa potrebbe essere l'unica opportunità per aiutarti. Discutere o minimizzare queste idee è l'atteggiamento sbagliato e suggerisce che non siamo interessati..

"La persona che vuole suicidarsi non lo dice"

Falso. Molte persone affermano chiaramente le loro intenzioni e altre accennano ai loro scopi.

È molto importante individuare questi segni di rischio e prendere sul serio qualsiasi minaccia di autolesionismo.

È meglio intervenire anche se la minaccia non è reale, piuttosto che non intervenire e la minaccia è reale. Pertanto, queste verbalizzazioni non dovrebbero essere considerate manipolazioni o ricatti e mai la persona dovrebbe essere sfidata a farlo.

“Solo le persone con gravi problemi si suicidano. Bambini / adolescenti non si suicidano "

Il suicidio lo è multi-causale. Molti problemi che possono sembrare banali agli adulti, ai giovani possono sembrare catastrofici. Possono sperimentarlo come altamente dannoso. In allegato alle funzionalità di impulsivo può portare al suicidio.

Per questo motivo, si raccomanda di non sottovalutare il dolore che possono subire..

"Chi si suicida sta attraversando una depressione"

Sebbene sia un fattore di rischio, non tutte le persone che si suicidano soffrono di depressione o viceversa.

Il suicidio non può essere prevenuto. Succede d'impulso "

Prima di commettere un tentativo di suicidio, la maggior parte delle persone mostra a serie di sintomi. Se li rileviamo in tempo, possiamo evitare e aiutare la persona.

"Chi cerca di suicidarsi è un codardo o un uomo coraggioso"

Le persone che tentano il suicidio non sono né codardi né coraggiosi. Sono persone che soffrono.

"La tendenza al suicidio è ereditaria"

Non è. Imparano a vedere il suicidio come una soluzione definitiva quando i problemi ci sopraffanno proprio come ha fatto il membro della famiglia.

Fattori di rischio di suicidio

Più fattori di rischio si verificano nella stessa persona, maggiore è la probabilità di suicidio..

1. Tentativi precedenti. Maggiore è il numero e più grave è, maggiore è il rischio di suicidio. Il maggior grado di occultamento è anche correlato a un rischio maggiore.

2. Pensieri suicidi. Il suicidio è pensato come l'unica via d'uscita dalla sofferenza.

3. Problemi di comunicazione e scarse abilità sociali.

4. Presenza di qualsiasi psicopatologia: Depressione. Disordine bipolare. Disturbo borderline di personalità. Schizofrenia

5. Presenza di comportamenti disfunzionali: Abuso di sostanze. Comportamento antisociale. Autolesionismo fisico. Auto-domanda personale. Sentimenti di fallimento personale o inferiorità. Sentirsi un peso. Sentimenti di impotenza e disperazione. Impulsivo. Non conformità di genere. Abuso sessuale Abuso.

6. Fattori di rischio familiari: Storia del suicidio. Uso di droghe o alcol. Combattimenti frequenti. Psicopatologia genitoriale. Mancanza di cura e attenzione. Rigidità familiare. Problemi emotivi sottovalutati o trascurati. Richieste eccessive da parte dei genitori.

7. Rischi sociali: Mancanza di supporto social network. Solitudine. Rifiuto o emarginazione. Eventi negativi della vita. Perdite. Rotture di coppia. Bullismo. Stigmatizzazione Silenzio tentativi di suicidio.

Dato il rischio, è importante adottare misure rapide come:

• Riduci l'ansia della persona che soffre.
• Informate i membri della famiglia e date loro sostegno. È necessario portare la persona al servizio di emergenza medica ospedaliera o chiamare il 112.
• Limita l'accesso ai media dannosi.
• Non lasciarli soli, intensificare la sorveglianza.
• Chiediglielo senza paura e ascoltalo con sensibilità e comprensione.
• Ottieni il fiducia con frasi come: "Vorrei che tu mi dessi l'opportunità di aiutarti ". Dimostrare che ci teniamo e farti vedere il tuo valore.
• Cerca un supporto specializzato.

Segnali di pericolo di suicidio

Questi segni possono portarci a pensare che una persona stia pensando al suicidio.

• Commenti negativi o verbalizzazioni su di te o sulla vita: Io sono inutile. Questa vita fa schifo. La mia vita non ha senso. Staresti meglio senza di me.
• Arrivederci verbali o scritti inaspettati: Voglio che tu sappia che ti ho amato molto.
• Commenti negativi sul futuro: Il mio non ha soluzione, le cose non miglioreranno mai.
• Commenti relativi al suicidio o alla morte: Vorrei scomparire, non desidero continuare a vivere.
• Cambiamenti improvvisi del comportamento: Irascibilità aumentata. Aggressività. Insonnia o, al contrario, calma e tranquillità improvvise.
• Mancanza di interesse. Atteggiamento passivo. Solitudine. Uso di sostanze. Diminuzione dello sforzo. Comportamenti inappropriati. Dare via oggetti personali preziosi e cari. Insolito addio. Chiudi gli account Facebook o WhatsApp. Risolvi i problemi.

Fattori protettivi contro il suicidio

Più fattori protettivi, minore è la probabilità di suicidio..

Fattori di protezione personale: Abilità comunicative. Sii deciso. Abilità sociali. Sii estroverso. Ricettività verso esperienze simili. Alta autostima. Atteggiamenti e valori positivi (rispetto, solidarietà, cooperazione, giustizia, amicizia). Sentirsi amorevoli.

Fattori di protezione della famiglia: Supporto per

Fattori di protezione sociale: Qualità e coerenza nel supporto sociale. Buoni rapporti. Buona comunicazione con pari e persone autorevoli. Fiducia. Sentirsi ascoltati. Avere amici.

Nell'ambiente scolastico: Includere strategie di prevenzione, azione e post-prevenzione per i casi di tentato suicidio e ideazione. Consapevolezza e guida delle scuole. Tolleranza zero per le molestie. Migliora la comunicazione tra insegnanti e adolescenti. Promuovi comportamenti di supporto.

In Spagna ci sono circa 11 suicidi al giorno, un quarto dei quali sono adolescenti.

Questa grave realtà richiede un intervento multidisciplinare: salute, famiglia, scuola, polizia, ecc. Il Organizzazione mondiale della sanità (OMS, 2011) considera che "L'ambiente educativo è un luogo eccellente per sviluppare adeguate attività di prevenzione".

Il Comune di Madrid in collaborazione con il Collegio Ufficiale degli Psicologi di Madrid e dell'Associazione AIPIS hanno sviluppato una guida per la prevenzione dei comportamenti suicidari rivolta agli insegnanti.

Questo articolo è una sintesi della guida e mira a diffondere la conoscenza professionale sul suicidio.

Diffondere informazioni veritiere e oggettive sul comportamento suicidario aiuta a identificare i segnali di pericolo e a sapere come dovremmo agire prima di questi segni, dove possiamo andare, nonché, affrontare il duello prima del consumato suicidio.