Tutti gli esseri umani possono avere paura della malattia e della morte ad un certo punto della nostra vita; non c'è niente di strano in questo. Ma in alcune occasioni, questa paura è così alta e incontrollabile che può trasformarsi in una fobia persistente. Oggi parliamo di un disturbo d'ansia specifico che colpisce molte persone nella loro giornata. giorno: nosofobia.
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La parola nosofobia è composta dai termini greci "noso", che si traduce come "malattia" e "fobia", la cui traduzione corrisponde a "paura". Come suggerisce il nome, la nosofobia è l'estrema paura di contrarre una malattia mortale. Questa paura è irrazionale e incontrollabile e diventa un comportamento di evitamento di quelle situazioni che potrebbero confermare l'esistenza della malattia, come il consulto medico.
Sebbene tutti possiamo provare una certa paura o "rispetto" per le malattie, le persone nosofobiche non sono in grado di controllare questa paura che le paralizza e le blocca completamente, impedendole di vivere una vita in totale normalità..
Tra alcune delle conseguenze, le persone con nosofobia si rifiutano di chiedere un parere medico per paura di confermare le loro paure. Ciò può causare lunghi periodi di tempo senza rivolgersi a professionisti della salute, con i complicati risultati che ciò può comportare..
Di solito, la nosofobia è ampiamente sofferta da persone le cui professioni o studi sono legati al campo della salute. Ciò sembra essere dovuto al fatto che uno stretto contatto con le malattie può aver causato una reazione sensibilizzata ad esse..
Come il resto delle fobie, la nosofobia trova la sua causa in una combinazione di diversi fattori esterni ed interni. Tra i fattori esterni si possono riscontrare varie esperienze che a causa delle loro caratteristiche traumatiche possono aver condizionato una persona a cercare di evitare stimoli simili. In questo caso, l'aver sperimentato una malattia o il rischio di morte o essere legati a un contesto sanitario in cui si vedono casi di malattie costanti può aver condizionato la persona.
D'altra parte, tra i fattori interni possono esserci alcune caratteristiche genetiche o biologiche che possono rendere alcune persone più inclini a soffrire di fobie.
Le persone con nosofobia sperimentano un'eccessiva paura di malattie mortali, come l'AIDS o il cancro. Questo è il motivo per cui qualsiasi sintomo percepito viene associato alla temuta malattia mortale. La paura è tale che queste persone tendono ad allontanarsi dai pareri medici per non affrontare una conferma.
Come per tutte le fobie specifiche, i sintomi possono essere suddivisi in fisici, cognitivi e comportamentali. Alcuni dei sintomi fisici che compaiono prima degli stimoli che causano la fobia sono:
Sebbene i due disturbi abbiano un punto in comune: la paura della malattia, ci sono notevoli differenze tra loro. Da un lato, la persona ipocondriaca crede fermamente di essere affetta da una malattia e cerca in modo incontrollabile la conferma dei propri sospetti. Questo è il motivo per cui il paziente va costantemente dal medico in cerca di conferme professionali e diffida delle diagnosi negative o di quelle che sono contrarie alle sue convinzioni. Gli ipocondriaci mostrano una grande rigidità mentale e vivono quotidianamente all'ombra dell'ipotetica malattia.
Le persone nosofobiche, invece, temono il possibile contagio futuro di una malattia ed evitano a tutti i costi un consulto medico o un check-up per timore di conferma di questi sospetti. Pertanto, mentre la persona ipocondriaca frequenta frequentemente i centri sanitari, la persona nosofobica può passare anni senza essere controllata. La persona nosofobica evita anche di conoscere le malattie e di solito non vive costantemente con l'ansia fino a quando non ricorda o pensa di nuovo all'argomento.
La nosofobia, come il resto delle fobie, ha un trattamento efficace. Si consiglia comunemente di consultare un professionista della terapia cognitivo comportamentale per trattare questa condizione e per essere in grado di tornare a una vita normale. In questo tipo di terapia psicologica ampiamente riconosciuta, si è approfondito l'identificazione di quei pensieri o convinzioni irrazionali che mantengono comportamenti dannosi, per ristrutturare successivamente gli schemi normativi del paziente e sostituire le idee con altre più razionali che riescano a estinguere il comportamento. Anche il rilassamento e la meditazione sono molto importanti da svolgere in questi tipi di disturbi, poiché migliorano notevolmente la qualità della vita del paziente. Se tu o qualcuno che conosci mostra segni che possono indicare una sofferenza di questo disturbo, non esitare a consultare un professionista della salute psicologica.
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