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Imber-Black afferma nel suo libro The Secret Life of Families: "Quando viene toccato l'accordo intimo di una famiglia, è molto probabile che venga trovato un segreto" Secondo l'autore, i segreti possono essere tenuti nascosti al coniuge, ai fratelli, genitori, figli, migliori amici o puoi avere segreti condivisi con queste stesse persone. Ci sono segreti che un'intera famiglia conserva al mondo esterno con il desiderio di proteggersi e la paura di essere stigmatizzati. I segreti vengono tenuti nascosti ai bambini nella speranza illusoria di risparmiare loro il dolore. Ci sono segreti che mirano a mantenere il potere su un'altra persona e altri che tutti conoscono - come l'alcolismo di uno dei membri - che impediscono a una famiglia di oltrepassare i propri limiti rigidamente difesi e di chiedere l'aiuto esterno di cui ha bisogno. Ci sono segreti che i deboli tengono lontani dai potenti per guadagnare sicurezza.
Ci sono segreti come l'AIDS, le dipendenze, l'omosessualità che vengono mantenuti di fronte alla vera paura di perdere il sostegno familiare, un lavoro, ecc..
Un segreto può passare silenziosamente e inconsciamente di generazione in generazione come se fosse un cimelio di famiglia che nasconde una trappola esplosiva..
Per molte persone, i segreti causano gravi sofferenze mentali.
I segreti sono le cose vergognose per una certa cultura, o forse per la sottocultura di una certa famiglia, razza, gruppo etnico, religioso, classe sociale o sesso, il cui processo di socializzazione rende certe cose di cui non si parla. C'è sempre un contesto che contribuisce alla creazione di un segreto. Se guardiamo alla storia, ci sono argomenti che in certi momenti sono segreti e quando la cultura cambia smettono di esserlo. Quindi le persone a volte imparano a parlarne, a volte no, e nuovi segreti emergono..
Con l'intento di proteggere i "familiari" dalla supposta angoscia che la conoscenza di certi eventi, verità, fatti, ecc. Può produrre, il segreto opera come una coltre di silenzio che comunque "rimane nell'aria" e si trasmette in altri modi . La comunicazione è compromessa e possono emergere sintomi in risposta a questi problemi di comunicazione.
I segreti possono influenzare il nostro rapporto con noi stessi e con gli altri.
I segreti nascono, respirano, restano vivi, esplodono o si risolvono nell'ambito delle nostre relazioni più significative. Modellano, facilitano e limitano le nostre possibilità di legame sia all'interno che all'esterno della famiglia..
Qualunque sia il loro contenuto, funzionano come magneti: attirano alcuni membri e ne rifiutano altri. Le ripetute coalizioni familiari, vicinanza e distanza, intimità e allontanamento, derivano dalla presenza di segreti. Man mano che si consolidano, la famiglia è intrappolata anche se hanno il desiderio di liberarsi.
Proteggono ed espandono il nostro senso di sé. Possono causare lo spostamento temporaneo delle relazioni e creare nuovi legami. Una ragazza può partecipare a un gentile segreto con suo padre, per sorprendere sua madre con una festa a sorpresa.
Molti segreti promuovono i confini necessari che delimitano una relazione. Tali segreti sono essenziali per il benessere. Una famiglia può avere un proprio linguaggio privato, comprese parole essenziali e care che favoriscono e mantengono la vicinanza. A volte nel lavorare con le coppie emergono segreti sulla vulnerabilità: paure e insicurezze. Questi segreti intensificano la vicinanza della coppia, poiché fanno la differenza con i bambini, i genitori, ecc. I segreti essenziali fanno parte dei "contratti" nelle nostre relazioni e infrangerli può essere un atto di tradimento.
Sono loro che avvelenano le nostre relazioni. Potrebbe essersi formato tre generazioni fa o il mese scorso. In entrambi i casi, le storie familiari chiave rimangono in sordina e inaccessibili. Questi segreti decimano le nostre relazioni e disorientano la nostra identità. Riducono anche la nostra capacità di fare scelte chiare, di utilizzare le risorse in modo efficace e di partecipare a relazioni autentiche. Mantenere questi segreti ha spesso effetti negativi cronici sulle capacità di problem solving, sul repertorio tematico di conversazioni, percezioni e benessere emotivo. Questo tipo di segreto toglie energia, promuove l'ansia, travolge chi lo conosce e confonde chi non lo sa..
Vivere all'interno di un segreto dannoso amplifica i nostri dubbi su come le altre persone possano rispondere. Se mantengo un segreto con il mio partner, posso davvero fidarmi del loro amore? Conterei sul tuo apprezzamento se sapessi cosa sto nascondendo? Questo è molto comune quando si tratta di aborti passati..
Vivere esclusi da un segreto dannoso offusca la nostra visione. Sentendo un segreto ma non avendo la sua conferma, iniziamo a dubitare delle nostre percezioni. Cosa vediamo quando ci viene detto che non vediamo ciò che pensiamo di vedere?
Poiché mantenere un segreto dannoso non sempre porta a crisi acute, tali segreti tendono a prolungare la loro esistenza per molto tempo, generando una sensazione di confusione sul se, a chi e quando dirlo. Come stabilire se l'adozione di un bambino, tenuta davanti ai bambini quando erano piccoli, va conteggiata ora che sono adulti, come accade nel film Segreti e bugie? Se sei il custode di un segreto dannoso, dovresti avere il tempo di considerarlo attentamente e prepararti a svelarlo..
Mettono le persone a rischio immediato o con un tale tumulto emotivo che la loro capacità di funzionare è minacciata, ad esempio, segreti sull'abuso fisico o sessuale di bambini, mogli maltrattate, alcolismo invalidante o dipendenza, piani di suicidio o di danneggiare altri. . In molte delle orbite pubbliche, scoprire segreti pericolosi richiede un'azione. Gli adulti in posizioni di responsabilità nei confronti dei bambini dovrebbero segnalare le situazioni in cui vi è il sospetto di abuso sui minori.
Intrecciati con pericolosi segreti arrivano intimidazione, paura, potere sugli altri e sottomissione. In un pericoloso segreto, il soggetto vive in un contesto di grande minaccia fisica ed emotiva e sente che se rivela il segreto, il danno potrebbe essere maggiore. La persona che ha il potere di causare danni e chiedere il silenzio in segreti pericolosi spesso invoca la privacy. Quello che succede in casa nostra è cosa nostra, oscurando la differenza tra il segreto e il privato.
I segreti di famiglia sono di solito qualcosa che appare nella famiglia e può essere trasmessa, di generazione in generazione, causandovi problemi, che emergono nei suoi membri in modi diversi.
I temi principali dei segreti di famiglia sono generalmente:
In terapia, i segreti che contano di più sono i segreti dannosi e quelli pericolosi. Un criterio che ci permette di tenere traccia di un segreto di famiglia è la sproporzione tra un evento e la reazione emotiva che esso comporta. La reazione sembra esagerata e non troviamo l'elemento nella vita della persona che la giustifica.
Un altro criterio è la natura irrazionale o compulsiva delle reazioni. Persone che hanno l'impressione di fare le cose loro malgrado, di non essere in grado di controllare le proprie reazioni, di essere il giocattolo delle proprie emozioni. Tutti questi automatismi, comportamenti irresistibili, atteggiamenti di ripetuti fallimenti in cui la persona entra in contatto con un'emozione traboccante, sono indicazioni che possono guidarci verso una possibile eredità familiare.
È importante andare lentamente, non esplodere nel bel mezzo di una festa di famiglia approfittando del fatto che tutti i tuoi parenti sono presenti, e può sembrare più veloce e più facile. È meglio pensare a chi vuoi informare e in quale ordine; Cerca di anticipare le reazioni delle persone nelle circostanze migliori e peggiori e pensa a come reagirai. Se pensi che la famiglia sarà molto turbata per la questione, scegli le persone che ritieni possano essere di maggiore supporto.
Le persone devono pensare se sono disposte ad affrontare le conseguenze a lungo ea breve termine della loro divulgazione. Bene, se stai per rivelare un segreto, devi assumerti la responsabilità di ciò che viene generato. Le relazioni vengono spesso ripristinate, ma ci vuole tempo e devi essere disposto a essere paziente.
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