Da quando siamo piccoli, tutti o quasi tutti noi soffriamo di qualche tipo di fobia. Alcuni hanno paura del buio, altri degli insetti, degli spazi chiusi, ecc. Se viviamo in una grande città e abbiamo una fobia per i serpenti, forse non dobbiamo preoccuparcene. Ma se nostro figlio ha una fobia del buio e non vuole dormire da solo, potrebbe essere il momento di mettere in pratica giochi di ruolo emotivi..
Ricorda che una fobia specifica, secondo il DSM-V, è una "paura persistente, eccessiva o irrazionale della presenza o dell'anticipazione di oggetti o situazioni specifici". È una paura che è altamente investigata dalla letteratura psicologica scientifica poiché, in linea di principio, è qualcosa di irrazionale. Anche l'agorafobia o la fobia dei pagliacci sono le più conosciute. Perché sorgono? Come si presentano? E soprattutto, come possiamo farcela?
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Una delle tecniche utilizzate per ridurre e / o eliminare la fobia è la messa in scena emotiva. È applicato principalmente nei bambini. È una tecnica che si basa su una graduale esposizione alla situazione temuta attraverso attività ludiche.
"La paura nasce da una debolezza della mente e, quindi, non appartiene all'uso della ragione." -Saruch Spinoza-
Il terapista chiede al bambino di scegliere un film o un cartone animato che gli piace e suscita la sua ammirazione. Il terapista spiega al bambino come si svolgerà il gioco e chi rappresenterà ogni personaggio della storia. In questo modo, stabilisce e risveglia in lui comportamenti coraggiosi..
Prima dell'applicazione della tecnica di messa in scena emotiva, un programma gerarchico deve essere costruito combinando variabili fisiche. Tra i quali possiamo trovare il tempo di esposizione o l'intensità della luce. Questa gerarchia serve a stabilire le situazioni che saranno affrontate, dalle meno alle più temute.
Come indica il team di Méndez Carrillo (2003), "è programmato un sistema di rinforzo, consistente nell'amministrazione del rinforzo sociale (ad esempio, frasi incoraggianti, sorrisi, ammiccamenti) e rinforzo materiale quando il bambino supera l'elemento della gerarchia". In relazione al sistema di rinforzo, di solito viene utilizzata la token economy. Consiste in premi che il bambino può ottenere e sono legati alla fobia trattata.
Quando il bambino è in pieno gioco, il terapeuta gli chiede di fare il primo passo nella gerarchia come se fosse un episodio della trama. Cosa succede se il bambino lo affronta correttamente? È rinforzato materialmente e socialmente. Ma se rifiuta di eseguire l'azione proposta, la mostra viene interrotta prima che scada il tempo o prima che mostri paura. Il bambino viene quindi incoraggiato a ripetere l'azione.
Dietro questa tecnica c'è un processo di apprendimento noto come controcondizionamento. In cosa consiste? Se una risposta opposta viene innescata da uno stimolo che suscita una risposta di paura, lo stimolo perderà forza e non susciterà più paura. Cioè, se la paura del buio è associata al gioco, al divertimento o alle risate; l'oscurità smetterà di causare questa paura e avrà un valore neutro o positivo.
Secondo Méndez Carrillo (2003), "un item è considerato superato quando il bambino esegue il comportamento un paio di prove successive senza bisogno di aiuto e senza esprimere paura". A poco a poco, il terapeuta introduce nuove situazioni fino al completamento della gerarchia.
Il numero di sessioni del programma è variabile e dipende dalla gravità della fobia. La durata di ogni sessione può essere compresa tra 30 e 45 minuti con una frequenza da 2 a 3 sessioni settimanali. I genitori sono anche istruiti a incoraggiare comportamenti appropriati a casa attraverso il rinforzo..
Una volta terminato il programma, di solito vengono organizzate alcune sessioni per consolidare i progressi compiuti. Le situazioni che sono state le più difficili da superare per il bambino vengono ripetute per valutare come sta andando. Sono inoltre previste diverse sessioni per verificare che i risultati siano mantenuti nel tempo. Infine, i problemi vengono risolti in caso di problemi.
Normalmente, inizia con le istruzioni ai genitori di leggere al bambino una storia in cui il personaggio principale ha la stessa paura di lui. Tuttavia, questo personaggio si sta gradualmente esponendo alle situazioni temute. Allo stesso tempo, il bambino esegue gli stessi comportamenti anche sotto forma di gioco.
"Non giudicare ogni giorno dal raccolto che raccogli, ma dai semi che pianti." -Robert Louis Stevenson-
In questo caso, sia l'eroe che i genitori rappresentano modelli di ruolo. In questo modo si produce un coping modeling in cui le situazioni temute vengono a poco a poco superate. Il vantaggio di utilizzare un personaggio di fantasia è che può corrispondere all'età e alle caratteristiche del bambino. Man mano che il bambino progredisce, riceverà dei gettoni che accumulerà per ottenere premi motivanti.
Il lavoro a casa è essenziale. È dove il bambino trascorrerà la maggior parte del tempo e dove è probabile che si manifesti la paura del comportamento oscuro. Pertanto, il lavoro e il rapporto tra il terapeuta ei genitori saranno un aspetto chiave del processo..
Méndez, X., Orgilés, M. e Espada, J. (2004). Messa in scena emotiva per la fobia oscura: un saggio controllato. Giornale internazionale di psicologia clinica e della salute, 4, (3), 505-520.
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