La colazione continentale, cos'è e quali cibi comprende?

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Sherman Hoover

Il colazione continentale È definito come il primo pasto della giornata, che si consuma nelle ore mattutine e che si può trovare principalmente negli hotel. Viene generalmente servito nel continente europeo, nel Nord America e in altre parti del mondo come alternativa opposta alla colazione inglese e come alternativa più sana alla colazione americana (Goldfarb, 2017).

Si caratterizza per la sua semplicità; Può includere fette di pane con burro, prosciutto, miele, formaggio, diversi tipi di pane e panini, frutta e diversi tipi di bevande calde e succhi. È una colazione conveniente per i viaggiatori che non vogliono perdere tempo con un pasto elaborato e costoso.

Gli hotel preferiscono la colazione continentale per il suo servizio economico ed efficiente. Di solito viene servito in un buffet da cui il cibo può essere preso senza la necessità di un cameriere e la quantità di cibo è limitata.

Il termine "colazione continentale" è stato assegnato dagli inglesi per riferirsi a un piccolo pasto consumato dagli abitanti dell'Europa continentale. In questo modo, il termine colazione continentale viene associato alla colazione servita al di fuori delle isole britanniche, da cui proviene la colazione inglese..

Le colazioni inglesi e continentali sono considerate opposte in abbondanza e contenuto. La colazione continentale è più leggera di quella inglese e di solito consiste in cibi freddi come frutta, formaggi, salumi e pane. Nel frattempo, la colazione inglese consiste in cibi meno leggeri come fagioli, uova e verdure e di solito viene consumata calda (Glendinning, 1999).

Indice articolo

  • 1 Storia
    • 1.1 Stati Uniti nel 19 ° secolo
    • 1.2 Origine della colazione continentale
  • 2 tipi di alimenti nella colazione continentale
    • 2.1 Cibi da forno
    • 2.2 Bevande
    • 2.3 Cereali
    • 2.4 Frutta
    • 2.5 Proteine
    • 2.6 Altri
  • 3 Differenze tra colazione continentale e colazione inglese
    • 3.1 Cibo
    • 3.2 Ora di consumo
    • 3.3 Presentazione
    • 3.4 Etichetta a tavola
  • 4 Implicazioni sulla salute
  • 5 Colazione continentale in Europa
  • 6 Riferimenti

Storia

Il termine "colazione continentale" fu usato per la prima volta alla fine del XIX secolo, quando alcuni hotel del Nord America implementarono questo tipo di colazione nei loro ristoranti per attirare i turisti americani emergenti della classe media e i turisti europei.. 

Stati Uniti nel XIX secolo

Grazie alla rapida crescita degli Stati Uniti occidentali all'inizio del XIX secolo e alla sua rapida urbanizzazione, gli appartenenti alla classe media americana erano sempre meno interessati a lavorare come braccianti e braccianti nel settore agricolo e sempre più a lavori d'ufficio nel città.

La tradizionale colazione americana - composta da uova, carne, pesce, pane, cereali, frutta, mieli, gelatine, burro e condimenti - non era più necessaria per la nuova borghesia, che non aveva più bisogno di grandi quantità di energia per lavorare nella e ha lasciato il posto a un'alternativa più leggera dall'Europa. 

Origine della colazione continentale

Durante la seconda metà del 19 ° secolo e all'inizio del 20 ° secolo, molte città negli Stati Uniti occidentali sono diventate altamente urbanizzate. Tra il 1870 e il 1920 la popolazione degli Stati Uniti è passata da 10 milioni a 54 milioni di abitanti. Molti di questi abitanti costituivano la classe media emergente e provenivano da paesi europei (Oliver, 2015).

La nuova classe media americana era composta da dentisti, avvocati e uomini d'affari, tra gli altri. Questi nuovi professionisti iniziarono a guadagnare stipendi e compensi che li stavano arricchendo e, di conseguenza, divennero viaggiatori più ricchi in cerca di tariffe economiche per i loro viaggi..

Nello stesso momento in cui la borghesia americana è emersa e ha chiesto una colazione più leggera, più turisti europei sono venuti in Nord America, e con loro hanno portato informazioni sui cibi tipici delle loro colazioni (pane, frutta, caffè o tè). Gli hotel hanno imparato rapidamente ad adattare le loro colazioni alle richieste delle nuove culture e così è nata la colazione continentale..

Prima del XIX secolo, gli ospiti che affittavano una stanza in un albergo davano per scontato che avrebbero ricevuto tutti e tre i pasti al giorno. Tuttavia, la nuova classe emergente americana era destinata a ricevere tariffe migliori sui loro viaggi, motivo per cui gli hotel hanno deciso di addebitare il servizio di ristorazione indipendentemente dal servizio in camera..

Questa tendenza nel tempo ha portato al modello moderno di offrire una camera con colazione continentale inclusa e addebitare il servizio di ristorazione a un altro conto (STAFF, 2015).

Tipi di alimenti nella colazione continentale

L'offerta di cibi inclusi nella colazione continentale varia a seconda dell'hotel o della sistemazione, questo significa che possono o meno includere tutti i cibi tipici di questo tipo di colazione. 

Alimenti da forno

La colazione continentale è composta da diversi tipi di pane e prodotti da forno. I cibi comuni includono toast, ciambelle, panini alla cannella, croissant, focacce e pasta sfoglia. I cibi grassi, fritti e i prodotti a base di carne non sono generalmente inclusi nella colazione continentale. 

Il pane è l'alimento più popolare per la colazione continentale. Si serve a fette o focacce, può essere intero, bianco o preparato con i cereali. Il pane viene solitamente servito con burro, marmellata o gelatina.

Bevande

Le bevande più popolari nella colazione continentale includono caffè caldo, cioccolata calda o tè. In alcuni buffet si possono trovare succhi di frutta freschi o in scatola e latte.

Il caffè è la bevanda più comune per una colazione continentale. Sono disponibili diverse alternative di caffè, come espresso, latte, cappuccino, moka o americano.. 

La maggior parte degli hotel offre l'alternativa di aggiungere dolcificanti artificiali, zucchero e creme nel proprio bar per personalizzare le bevande a piacere. A volte ci sono solo due diversi tipi di bevande da consumare con la colazione.

Cereali

Diversi tipi di cereali vengono solitamente offerti al bar per la colazione continentale. Questi cereali possono essere forniti in una scatola contenente una porzione di cereali o in distributori per ogni cliente per servire i propri cereali. 

I cereali più comuni includono muesli e fiocchi di mais con e senza zuccheri aggiunti. Di solito vengono consumati freddi e mescolati con latte o yogurt..

Frutta

La colazione continentale offre nel suo bar la frutta di stagione tagliata a fette oa pezzi. Questo frutto può essere servito con o senza yogurt. A volte il vassoio di frutta è accompagnato da formaggi. 

I frutti più comunemente serviti nella colazione continentale sono banane, mele, arance, bacche rosse o pompelmi. Questi frutti sono talvolta serviti come cocktail.

Proteina

Le proteine ​​compaiono raramente nella colazione continentale. Tuttavia, le proteine ​​più comuni includono yogurt e uova sode. Alcuni hotel servono prosciutti, salumi e uova fritte con la colazione continentale senza che questi cibi siano tipici della stessa. 

Altri

Ci sono alcuni cibi che possono essere inclusi in una colazione continentale, anche se non tipici di essa. Questi possono essere formaggi, noci o cereali caldi..

Differenze tra colazione continentale e colazione inglese

Attualmente ci sono fondamentalmente due tipi di colazioni servite negli hotel e nei ristoranti d'Europa: continentale e inglese.. 

Il gruppo di alimenti consumati durante il primo pasto della giornata nell'Europa continentale è chiamato colazione continentale. D'altra parte, è definita come la colazione inglese al primo pasto della giornata che viene consumata nelle isole britanniche. Ci sono ampie e marcate differenze tra la colazione continentale e quella inglese.

Cibo

Una colazione inglese completa viene servita calda e cotta e di solito contiene una sorta di frittura. Questa frittura può includere funghi, fagioli, salsicce, prosciutti, uova, pane o patate. Oltre alla frittura, la colazione inglese contiene toast, pancetta, pomodori cotti, marmellata di arance, succo d'arancia e tè..

Una colazione continentale, invece, viene servita fredda e contiene cibi come cereali, pane, frutta e tè o caffè. Occasionalmente la colazione continentale può includere un uovo sodo e in nessun momento include cibi fritti nel suo bar.

Ora di consumo

La colazione continentale viene consumata principalmente in Europa ed è considerata un piatto leggero. Il piatto principale nella maggior parte dei paesi europei si consuma a mezzogiorno. D'altra parte, nelle isole britanniche, la colazione è il pasto più abbondante della giornata e può essere servita in sei o sette portate..

Presentazione

La colazione continentale è nata come un'alternativa economica per i viaggiatori della classe media principalmente dall'Europa. È, in generale, un'alternativa alimentare poco costosa che funziona principalmente sotto forma di buffet. La maggior parte degli hotel ti include nel prezzo della camera.

Una tradizionale colazione inglese comprende salsicce, pancetta, uova, pane fritto, pomodori e fagioli. Gli alimenti per la colazione inglese sono serviti in sei o sette piatti e possono includere budino, rognoni, funghi e patatine fritte (Andrews, 1980).

Galateo a tavola

Le regole del galateo indicano che la colazione continentale dovrebbe essere servita con un piatto da pane, un coltello da burro e un piatto da burro. Allo stesso modo, include una tazza per tè o caffè, un piattino, un cucchiaino, un contenitore per lo zucchero, pinze per lo zucchero, un cestino per il pane, tovaglioli, miele e marmellata.. 

Le regole stabilite per la colazione inglese indicano che a tavola dovrebbero esserci un piatto da pane, un coltello da burro, un piatto da burro e un servizio di ampolline.

Include un contenitore per lo zucchero, una pinza per lo zucchero, una teiera, un piattino, un cucchiaino, posate per il pesce, posate per la cena, prosciutto, marmellata e miele.

Implicazioni sulla salute

Una colazione continentale può essere salutare se i suoi ingredienti sono scelti con cura. La colazione continentale europea non è considerata salutare poiché è ricca di carboidrati, povera di proteine ​​e latticini.. 

Alcuni hotel offrono un'alternativa continentale ricca di carboidrati, mentre altri hanno scelto di offrire carni grasse come alternativa ai cereali..

Allo stesso modo, ci sono hotel che offrono prodotti a basso contenuto di calorie, grassi e zuccheri. Tuttavia, si consiglia di consumare più muesli e frutta fresca in quantità maggiore rispetto agli altri prodotti offerti nel bar per la colazione..

La colazione continentale sembra generalmente più sana di quello che è. Alcuni tipi di pane possono contenere fino a 400 calorie. Questa quantità di calorie dovrebbe essere consumata tra tutti i cibi della colazione e non solo in uno di essi.

D'altra parte l'elevato apporto di carboidrati contenuto nella colazione continentale favorisce la produzione di insulina nell'organismo e la sensazione di stanchezza.

Il consumo di piccole porzioni di cibo può evitare la comparsa di rischi legati all'ingestione dei prodotti che solitamente compongono una colazione continentale. Alcuni hotel offrono succhi senza zucchero o succhi vegetali che consentono di ridurre al minimo il consumo di zuccheri durante la colazione (Michael P. Zimring, 2005).

Prima colazione continentale in Europa

Il cibo più consumato negli hotel in Europa è la colazione poiché i viaggiatori consumano solitamente la colazione nei loro hotel. La colazione continentale è offerta in un piano che comprende camera e colazione e il suo consumo è limitato nella maggior parte degli alloggi in Europa.. 

In Europa la colazione continentale di base offre l'alternativa di bere caffè o cioccolata calda e un pane con formaggio. In paesi come l'Olanda e la Norvegia la colazione continentale può includere salumi o pesce. La colazione in Europa sta cadendo in disuso mentre in Nord America sta diventando sempre più popolare..

La maggior parte delle suite di hotel in Europa ha avviato campagne per diventare più popolare offrendo colazioni gratuite come parte delle loro campagne di marketing..

In questo modo, cerca di ravvivare la percezione della colazione continentale in un formato diverso dal ristorante dell'hotel. Alcuni hotel hanno incluso baristi per preparare il caffè della colazione nella hall e vassoi con piccoli panini dolci nelle cucine delle suite per il consumo dei loro ospiti.

Nonostante la diminuzione del consumo di cibo mattutino in Europa, la colazione continentale è ancora in vigore e si può trovare sia nei piani continentali che nei piani bed and breakfast in strutture più piccole.

Lo spuntino di metà mattina che si accompagna al caffè non va confuso con la colazione continentale. La maggior parte degli hotel in Europa fa questa distinzione tenendo conto del metodo di pagamento (Vallen & Vallen, 2013).

Riferimenti

  1. Andrews, S. (1980). Lesso 12 Colazione. A S. Andrews, Manuale di formazione sul servizio di cibo e bevande (pagg. 37 - 38). Nuova Delhi: Tata McGraw-Hill Publishing Company Limited.
  2. Glendinning, S. (1999). Introduzione: cos'è la filosofia continentale. A S. Glendinning, L'Edinburgh Encyclopedia of Continental Philosophy (p. 6). Edimburgo: montaggio generale Simon Glendinning.
  3. Goldfarb, A. (13 di 1 del 2017). Kitchn. Estratto da Che cos'è una colazione continentale e cosa lo rende continentale?: Thekitchn.com.
  4. Michael P. Zimring, L. I. (2005). La colazione fa bene al corpo. In L. I. Michael P. Zimring, Viaggio sano: non viaggiare senza (p. 96). Laguna Beach, CA: Basic Health Publications Inc.
  5. Oliver, L. (18 di 3 del 2015). Timeline alimentare. Estratto da Breakfast: foodtimeline.org.
  6. STAFF, H. (15 di 9 del 2015). Hipmunk. Estratto da Che cosa significa effettivamente "colazione continentale"?: Hipmunk.com.
  7. Vallen, G. K., & Vallen, J. J. (2013). Capitolo 1 L'industria alberghiera tradizionale. In G. K. Vallen e J. J. Vallen, Check-in Check-out: gestione delle operazioni dell'hotel (p. 23). Pearson.

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