I primi mesi e anni sono essenziali per il successivo sviluppo dei bambini, quindi è necessario tenere conto di alcuni aspetti del cibo e delle buone abitudini e igiene del bambino..
Cresciamo per buona parte della nostra vita e questa crescita avviene sia fisicamente che intellettualmente fino a raggiungere la maturità. tuttavia, È durante i primi mesi, e anche durante i primi anni di vita del bambino, che si verificherà il vero shock che determinerà il futuro futuro del bambino..
Di conseguenza, è durante questa prima fase vitale in cui dobbiamo essere più rigorosi nel mantenere questa cura., soprattutto per quanto riguarda il cibo, scegliendo il meglio latte per bambini, e anche per quanto riguarda l'igiene del bambino, sia nel senso più comune del termine che nel senso associato ad altri aspetti come le abitudini del sonno o il rumore, evitando così possibili disturbi che possono portare a squilibri nella stabilità fisica o mentale del bambino.
D'altra parte, è molto importante sin dal primo momento attenersi rigorosamente al programma di controllo pediatrico e seguire sempre le istruzioni del medico..
In particolare, e data la costante esposizione dei bambini a virus e batteri, è particolarmente consigliabile mantenere aggiornato il programma di vaccinazione.. Tuttavia, tra tutte quelle espresse sopra, sono le abitudini alimentari che forse presentano la maggiore rilevanza di fronte allo sviluppo più vicino del bambino..
Secondo l'OMS (Organizzazione mondiale della sanità), un numero vicino a 46 milioni di bambini di età compresa tra 0 e 5 anni potrebbe soffrire di obesità. Sebbene i dati non siano accurati al 100%, la verità è che l'approssimazione è di per sé preoccupante.
Ed è che l'alimentazione è forse il fattore più determinante per il corretto sviluppo futuro del minore. Molti fattori contribuiscono a questo, comprese le buone abitudini della madre durante la gravidanza..
Così, il primo passo per prendersi cura del bambino è che la madre stessa mantenga abitudini di vita particolarmente sane, non solo evitare il consumo di sostanze particolarmente dannose per il feto come alcol o tabacco, ma anche mantenere un atteggiamento propositivo nel consumo di cibi sani e naturali.
Tenendo conto di ciò, e una volta nato il bambino, non va trascurato che durante i primi mesi, soprattutto fino al quarto mese, la sua dieta sarà basata sull'allattamento al seno. Sebbene sia vero che esistono sostituti del latte per il latte materno, non è meno vero che i medici generalmente raccomandano il latte materno.
Il latte materno fornisce al bambino i nutrienti necessari naturalmente durante i primi mesi di vita, compresi ingredienti rilevanti come proteine e anticorpi. Comunque sia che si scelga una formula o l'altra, in entrambi i casi gli scatti dovrebbero essere piuttosto brevi e continui..
Diversificazione alimentare
Man mano che il bambino continua a crescere, e soprattutto dai primi 4 mesi, nuovi alimenti possono essere inclusi nella sua dieta quotidiana. È meglio iniziare con alimenti per neonati che non contengono glutine e successivamente si potrebbe continuare con alimenti per neonati a base di frutta e verdura, come complemento al latte materno..
A partire dai 6 mesi si possono inserire altri alimenti come le puree, e con la successiva comparsa dei denti si possono introdurre cibi sempre più solidi. È in questo momento, in cui avviene una maggiore diversificazione delle abitudini alimentari del bambino, che l'introduzione del chiamato "latte di continuazione", ricco di ferro e Omega 3, e molto adatto allo sviluppo fisico e intellettuale del bambino.
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