Riacquista la fiducia di qualcuno Che sia del tuo partner, amico, marito o moglie, è importante avere buoni rapporti personali e condurre una buona qualità della vita. Ad un certo punto, tutti ci siamo sentiti incapaci di riguadagnare la fiducia che avevamo riposto in qualcuno, per vari motivi che ci fanno sentire delusi.
Questa sensazione è paragonabile alle relazioni con un partner, alle amicizie, alle relazioni familiari e persino sul posto di lavoro. Tuttavia, non siamo sempre una parte passiva di questa sensazione, piuttosto, molte volte questo comportamento inappropriato risiede in noi con altre persone nel nostro ambiente sociale..
Il concetto di fiducia si riferisce al fatto di esprimere un giudizio favorevole su qualcosa o qualcuno in una determinata situazione. Si genera in noi automaticamente di fronte a una persona o circostanza che ci dà una certa sicurezza emotiva.
Ad esempio, impariamo a fidarci di qualcuno a poco a poco quando quella persona esegue un rinforzo positivo su di noi e lasciamo che quella reazione diventi reciproca. Cioè, la fiducia in se stessi deve essere nutrita e sostenuta da due parti affinché una relazione tra pari sia soddisfacente..
Ma, proprio come è costruito, può facilmente cadere a pezzi se non bilanciamo quei rinforzi positivi. Pertanto, dovremo essere pazienti, essere assertivi e fare critiche introspettive per trovare, se necessario, le possibili cause che hanno determinato questa perdita. Più avanti ti spiegherò in dettaglio come ottenerlo con alcuni semplici consigli.
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Per riconquistare la fiducia in qualcuno sono necessari diversi aspetti perché sia possibile. Successivamente, ti darò una serie di suggerimenti che ti aiuteranno a essere in grado di recuperare quel collegamento:
Ricorda che anche se consideri di essere stato vittima delle circostanze, non significa che sei sempre stato una vittima nell'intera relazione.
Cioè, c'è una grande differenza tra voler superare l'accaduto e rallegrarsi definitivamente del dolore, poiché quest'ultimo non aiuta a chiudere vecchie ferite e ritrovare la fiducia..
Non ti confondere pensando che non c'è niente da fare per riguadagnare quella fiducia perduta. Tutto dipende dalla predisposizione che abbiamo per essere in grado di superare quello che è successo.
So che cercare di vedere il lato positivo delle cose può sembrarti strano. Ma da tutto ciò che viviamo, buono o cattivo che sia, estraiamo esperienze, e queste sono sempre positive. Le esperienze ci danno la possibilità di conoscere le cause di alcuni errori e di poterli porre rimedio.
So che non è un compito facile mettersi nei panni dell'altro quando sei stato tu ad essere stato deluso. Ma voglio che questo ti aiuti a cercare di capire le possibili ragioni che potrebbero portare quella persona a commettere quel tradimento.
Metti i tuoi sentimenti sul tavolo e mostra come ti sei sentito al riguardo. Ti aiuterà a disintossicarti da quel dolore.
Se ritieni che la violazione della fiducia sia stata il risultato della cattiva gestione dell'altra persona, aiutala ad affrontare il problema. Ti aiuterà a entrare in empatia e sapere come perdonare.
Perdonare quella persona che ti ha causato dolore ti aiuterà a liberarti. D'altra parte, ti aiuterà ad assumerti congiuntamente la responsabilità di ciò che è accaduto. Impara anche a perdonare te stesso e non incolparti per aver creduto di aver permesso che accadesse l'incidente..
E ricorda che le relazioni che superano gli ostacoli e vengono ricostruite, diventano più forti e più sincere..
Fidarsi di qualcuno non è un compito facile. Ed è che, quando riponiamo la nostra fiducia in qualcuno ed è rotto, ci sentiamo frustrati, delusi e persino arrabbiati con noi stessi per esserci lasciati trasportare eccessivamente da qualcosa o qualcuno che non è risultato essere come pensavamo ..
Sappiamo che la fiducia in se stessi è considerata un'emozione positiva, associata non solo al ruolo dell'altro, ma inferisce anche il nostro livello di autostima e sicurezza.
Tuttavia, tendiamo a incolpare l'altro per quel fallimento nella relazione e, di conseguenza, la perdita di fiducia e delusione che abbiamo provato diventa generale..
Da lì possiamo dedurre perché molte persone hanno difficoltà a fidarsi di nuovi partner, nuovi amici, partecipando alle loro esperienze negative in passato: infedeltà, tradimento da parte di un amico e una lunga serie di eventi deludenti, che ci rende vulnerabili di fronte di qualsiasi conflitto, provocando l'immediata perdita di fiducia di fronte a qualsiasi stimolo che riteniamo negativo da parte dell'altro nei nostri confronti.
Detto questo, ti dirò che generalizzare è un errore, dal momento che non possiamo pregiudicare qualcuno che abbiamo appena incontrato per aver avuto una brutta esperienza con un'altra persona in una situazione simile..
Come ti ho spiegato in precedenza, la fiducia è il fondamento su cui sono costruiti i pilastri di relazioni interpersonali soddisfacenti tra pari. Va detto che, principalmente, è importante avere fiducia in noi stessi in modo che in seguito la fiducia reciproca sia piena e sincera.
Per questo diciamo che esistono diversi tipi di fiducia, nel senso che non è la stessa che riponiamo in noi stessi, come quella che poniamo con le persone che ci circondano o nelle istituzioni (con queste ultime ci riferiamo al tutto della società, del governo, ecc.).
Successivamente, ti mostrerò le caratteristiche più rilevanti dei diversi tipi di fiducia che ho appena menzionato:
Nel corso della nostra vita abbiamo imparato a fidarci delle altre persone. Nel caso delle relazioni di coppia, siamo d'accordo sulla fiducia reciproca e sulla dedizione in relazione ai sentimenti d'amore.
Nel caso dei rapporti di lavoro, si costruisce un trust basato sul sostegno e la compagnia, mentre spesso ci fidiamo ciecamente di certe istituzioni e della corretta esecuzione dei loro poteri, come la giustizia..
Durante il processo di costruzione della fiducia, la sincerità è un fattore chiave e necessario per stabilire un collegamento interattivo favorevole tra le diverse parti. Quindi, ci fa sentire al sicuro di fronte all'altra persona.
Al contrario, quando riusciamo a rilevare che l'altro non ci parla con totale franchezza, automaticamente scompare il vincolo di fiducia che stavamo creando.
La fiducia in noi stessi deve essere lavorata e coltivata con impegno ogni giorno, poiché è un principio fondamentale affinché le relazioni con gli altri siano promettenti..
Si tratta di credere in chi siamo, essere orgogliosi delle nostre capacità, ma anche accettare i nostri limiti, e che questi non simboleggiano un freno allo sviluppo delle nostre capacità personali.
D'altra parte, è anche un aspetto importante riconoscere e accettare le nostre emozioni, disciplinare quegli aspetti di noi stessi con l'intenzione di raggiungere nuovi obiettivi e forgiare obiettivi chiari nella vita, in un quadro di autocontrollo e critica personale..
Si riferisce alla capacità di se stessi di affrontare determinate situazioni e ostacoli. Ad esempio, immagina di dover affrontare un esame finale. A seconda del grado di studio che hai utilizzato, il tuo grado di fiducia sarà maggiore o minore quando si tratta di portarlo avanti e ottenere un buon risultato.
Si riferisce alla conoscenza che abbiamo dei nostri sentimenti e di come possono aiutarci a entrare in contatto con altre persone. Questa fiducia nasce come prodotto di una reazione emotiva a qualcosa o qualcuno.
Si basa principalmente sulla convinzione che qualcosa avrà un risultato positivo su di noi o sul nostro ambiente. Questo ci fa ricordare frasi del tipo "Confido che tutto si risolverà", riponendo fiducia in un buon risultato da produrre su determinati fatti.
È una fiducia di natura innata, vale a dire, che tutti noi abbiamo da soli. Nasce e si sviluppa quasi automaticamente e scompare prima dell'irruzione di qualche fatto che ci delude, o che non è come credevamo, dando origine al concetto di diffidenza..
Questo tipo di fiducia non è innato come il precedente, ma si sviluppa e si alimenta poco a poco, in modo ponderato. In questo caso, anche se può essere perso, se è possibile ricostruirlo con pazienza e determinazione.
E cosa hai cercato di riconquistare la fiducia in qualcuno?
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