11 cose che le persone emotivamente forti non fanno mai

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David Holt
11 cose che le persone emotivamente forti non fanno mai

Essere mentalmente ed emotivamente forti è una delle chiavi per vivere una vita piena e felice. La forza emotiva è qualcosa che ogni persona possiede, in parte a causa dell'apprendimento infantile, in parte a causa di tratti interni o genetici.

Le emozioni, se non controllate, sono quelle che finiscono per controllare tutto ciò che facciamo e impedire alla logica e alla ragione di potersi imporre nei momenti in cui è necessario. Tuttavia, senza emozioni, condurremmo vite molto più vuote con poche ragioni per prenderci cura di noi stessi e degli altri..

Fortunatamente, possiamo allenarci per controllare le nostre emozioni in modo che non ci travolgano. Oggi vi presentiamo le 11 cose che le persone emotivamente forti non fanno.

Contenuti

  • 1. Non cercano attenzione
  • 2. Non consentono ad altre persone di affondarli
  • 3. Non esitano a dire di no
  • 4. Non smettono di credere in se stessi
  • 5. Non sacrificano ciò che vogliono fare
  • 6. Non si comportano male nei confronti degli altri
  • 7. Non nutrono rancore o risentimento
  • 8. Non sono amici di nessuno
  • 9. Non temono il futuro
  • 10. Non hanno paura di invecchiare
  • 11. Non seguono ciecamente un elenco di post come questo

1. Non cercano attenzione

Le persone emotivamente fragili spesso hanno bisogno dell'attenzione e della convalida delle persone che le circondano. Questo li porta a compiere comportamenti o azioni di cui, nel tempo, potrebbero vergognarsi. Inoltre, a volte allontanano gli altri piuttosto che attirarli. Possono attirare l'attenzione in molti modi diversi, ma non è facile vedere una persona emotivamente forte agire in quel modo. Le persone emotivamente forti si convalidano. Prestano attenzione e si prendono cura dei propri bisogni. Se hanno realizzato qualcosa di straordinario, logicamente non rifiuteranno un po 'di attenzione in più, ma non stanno cercando di cercarla a tutti i costi, questa è la differenza..

2. Non consentono ad altre persone di affondarli

Siamo creature sociali, il che rende il giudizio e i sentimenti delle persone intorno a noi estremamente importanti per il nostro benessere mentale. Quando ci sentiamo rifiutati da chi ci è più vicino, ci ferisce. Questo può farci sentire dei perdenti e poco importanti. Ma le persone emotivamente forti sono in grado di superare questi sentimenti. Come abbiamo commentato nel punto precedente, si convalidano da soli. Non ne hanno bisogno da nessun altro. Certo, cercheranno sempre di mantenere felici le persone intorno a loro facendo cose positive, ma sanno che non possono accontentare tutti..

3. Non esitano a dire di no

Questo è uno dei punti più importanti. Quando le persone emotivamente forti non vogliono fare qualcosa, non sono interessate o si sentono sotto pressione per qualcosa, non esiteranno a dirlo. È una delle loro qualità più forti come persone. La capacità di dire di no ti farà risparmiare una grande quantità di dolore nella tua vita.

4. Non smettono di credere in se stessi

Il miglior tipo di convalida che possiamo avere è la convalida che diamo a noi stessi. Sentendoci bene per i nostri risultati e il nostro modo di essere, alla fine della giornata, ci sentiremo soddisfatti. Le persone emotivamente forti lo fanno e, di conseguenza, non smettono di credere in se stesse o di fronte al fallimento o alle rocce che si frappongono. Sono persone forti e non rinunceranno a nulla. Credono in se stessi fino alla fine.

5. Non sacrificano ciò che vogliono fare

Le persone emotivamente forti sono spesso soddisfatte della loro situazione attuale, ma se hanno sete di qualcosa di più, lo cercheranno e lo faranno. Non sacrificheranno i loro obiettivi e sogni per ragioni sciocche o per paura del cambiamento. È difficile provare a cambiare rotta o far deragliare una persona emotivamente forte. Non sono inetti e lo sanno. Sanno cosa vogliono, come ottenerlo e probabilmente non si fermeranno..

6. Non si comportano male nei confronti degli altri

Le persone emotivamente forti sanno che più mosche sono attratte dal miele che dall'aceto e, se ci pensiamo davvero, attirare le mosche non è nemmeno il vero obiettivo della nostra vita. Il vero obiettivo è essere felici e fare ciò che vogliamo. Le persone emotivamente forti sanno che non devi ferire nessuno per ottenere ciò di cui hanno bisogno nella vita. Rinfrescante, eh?

7. Non nutrono rancore o risentimento

Durante la nostra vita, le persone faranno cose che ci faranno arrabbiare e confondere, è qualcosa di naturale. Le coppie cambiano, alcuni imbrogliano, gli amici tradiscono, i colleghi fanno cose non etiche; questo succede. Le persone emotivamente forti si riservano il diritto di arrabbiarsi con qualcuno che ha causato loro dolore, ma non nutrono quel rancore dentro, quindi non nutrono risentimento a lungo termine. Per loro, odiare qualcuno è come bere del veleno e aspettare di ammalarsi. Sebbene si arrabbino e si sentano feriti come tutti gli altri, la differenza è che sanno come voltare pagina ed evitare che il risentimento li consumi.

8. Non sono amici di nessuno

Le persone emotivamente forti tendono ad essere amichevoli ed estroverse, anche se sono un po 'più introverse di altre. Possono facilmente attirare le persone nelle loro vite, ma ciò non significa che permettano a chiunque di entrare. Esaminano le persone a fondo prima di ammetterle nella loro vita. Questo ha molto senso per loro. Non vogliono essere maltrattati o denigrati da altri e non vogliono nemmeno alcuna negatività intorno a loro. È probabile che, se sei emotivamente forte, lascerai entrare solo persone simili nella tua vita..

9. Non temono il futuro

A volte ci svegliamo la mattina e prevediamo già una giornata difficile al lavoro o una situazione difficile a casa. Ma le persone emotivamente forti non vanno a letto per paura di quello che verrà. Prendono un respiro profondo, pianificano come vogliono gestire quel giorno e si tuffano subito. Le persone emotivamente forti incontrano difficoltà sapendo che le cose possono andare bene o possono andare storte, ma che in nessun caso il mondo finirà per questo.

10. Non hanno paura di invecchiare

L'invecchiamento, il rallentamento e la nostra eventuale mortalità sono prospettive piuttosto scoraggianti, in particolare la nostra mortalità. Nel bene e nel male, siamo nati e un giorno moriremo. Le persone emotivamente forti riconoscono che la vita deve essere affrontata di petto e che le cose a venire non possono essere temute. Invecchieremo, ridurremo la nostra attività e il ritmo della vita e, infine, moriremo. Se può consolare, succederà anche a me.

11. Non seguono ciecamente un elenco di post come questo

È davvero importante quello che diciamo qui sull'essere una persona emotivamente forte? Se sei una persona emotivamente forte, fai ciò che ha più senso per te!!


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