Il venustrafobia o caliginefobia è un disturbo d'ansia che consiste nella paura irrazionale di belle donne. Non deve essere confuso con la ginofobia, che è la paura delle donne in generale.
Tachicardia, secchezza delle fauci, un rossore improvviso ed esagerato sulle guance che accompagna una certa incapacità di articolare frasi significative ... Chi non l'ha mai sperimentato di fronte a una persona tremendamente attraente?
A priori, stare con una bella donna non deve creare problemi, anzi, è sempre bello avere una buona compagnia. Tuttavia, ci sono persone per le quali una situazione così apparentemente innocua è un calvario.
Se pensi che questo ti stia accadendo e stare con donne bellissime ti causa un grande disagio, è molto probabile che tu stia soffrendo di venustrafobia.
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È normale che quando incontri qualcuno che ti piace e ti attrae, diventi nervoso, arrossito e persino balbetto, a causa della grande quantità di sostanze chimiche che il cervello sta secernendo in quel momento a causa dell'eccitazione.
Il problema nasce quando questi sintomi sono vissuti in modo molto intenso e provocano un tale disagio da impedire qualsiasi tipo di contatto con donne attraenti e belle.
Sebbene possa colpire le donne, sono gli uomini a soffrire maggiormente di questa fobia. I sintomi possono manifestarsi anche senza avere alcun contatto con le donne, semplicemente osservandoli in fotografie o filmati.
Le persone che soffrono di questo problema tendono a provare, oltre alla vergogna e alla timidezza, sentimenti simili a quelli di un attacco di ansia e tendono ad evitare qualsiasi tipo di situazione che includa donne attraenti per essere al sicuro.
Quindi, se quando ti ritrovi circondato da belle donne ti vergogni un po 'ma riesci ad affrontare la situazione, calmati, non soffri di questo problema..
E la verità è che può essere piuttosto fastidioso poiché circa il 50% della popolazione mondiale sono donne. Inoltre il libro dei gusti non è scritto quindi all'interno di quella percentuale il numero di donne considerate belle e attraenti può essere molto alto.
I sintomi che produce la venustrafobia sono quelli dei problemi raggruppati nei disturbi d'ansia:
Va tenuto presente che il problema non si manifesta allo stesso modo in tutte le persone, poiché dipende dalle loro caratteristiche, da cosa ha causato il problema, dall'ambiente in cui si sviluppa, ecc..
Alla fine, l'importante è il grado di disagio provato e quanto interferisce nella vita di ciascuno.
In generale, la maggior parte delle fobie si verifica a seguito dell'esperienza di qualche evento negativo o traumatico, tranne in alcuni casi in cui la semplice osservazione di un tale evento può essere sufficiente per innescarle.
Nel caso della venustrafobia, essere coinvolti in situazioni imbarazzanti a causa della mancanza di capacità per trattare con donne di una certa attrattiva, essere state prese in giro da una di loro o una relazione sentimentale fallita, può essere l'origine del problema..
Tuttavia, questi tipi di problemi non possono essere ridotti a una mera relazione di causa-effetto (evento negativo -> paura) perché, purtroppo, la paura ha la capacità di alimentarsi. Cioè, la maggior parte delle cose che fai per evitare di avere paura finiscono per incoraggiarlo e ritardarne la scomparsa..
In effetti, la risposta più frequente e, in fondo, più naturale alla paura è quella di fuggire. Quindi le persone evitano ciò che provoca paura per ridurre il disagio.
Tuttavia, sebbene sia paradossale, il sollievo che provi per aver evitato di incontrare quella bella donna sta contribuendo alla tua continua paura e persino ad aumentare la prossima volta.
Altre cose che influenzano il mantenimento della venustrafobia (e qualsiasi fobia) sono le distorsioni cognitive: ruminazione, credenze catastrofiche, autocritica, anticipazione di situazioni avversive ... che non fanno altro che nutrire il mostro.
Tra le distorsioni cognitive più comuni in questo disturbo possiamo trovare:
La venustrafobia è un disturbo di per sé poco conosciuto in quanto viene identificato come una variante della fobia sociale, quindi di solito è intervenuto in modo simile.
Esistono diverse tecniche per combattere questo tipo di fobia, sia dal ramo della psichiatria che dalla psicologia:
I più utilizzati in questi casi sono i farmaci antidepressivi (SSRI) e gli ansiolitici, che possono servire come trattamento per casi estremamente gravi.
Tuttavia, numerosi studi hanno dimostrato una maggiore efficacia del trattamento farmacologico quando è stato integrato con la terapia psicologica, piuttosto che da solo. Il suo utilizzo è sconsigliato durante il trattamento con tecniche di esposizione..
Questo perché i farmaci agiscono sul corpo per diminuire i sintomi dell'ansia, che ti fa sentire bene in questo momento. Tuttavia, non elimina il problema poiché l'incapacità di interagire con donne attraenti è ancora presente..
Tra le tecniche consigliate dall'approccio cognitivo comportamentale possiamo trovare:
Consiste nell'esporre gradualmente il paziente a donne attraenti in modo che possa abituarsi gradualmente alla loro presenza e, a sua volta, imparare a controllare le sue paure fino a quando non scompaiono..
Per fare ciò, è necessario creare e ordinare un elenco di situazioni in base al grado di disagio che producono. Una volta eseguita, viene scelta la prima situazione nella gerarchia che il paziente dovrà affrontare.
La formazione sulle abilità sociali è di solito il passaggio prima dell'esposizione, in modo che il paziente abbia strumenti sufficienti per far fronte alla situazione..
Nonostante sia un disturbo in quanto tale poco conosciuto, è stato molto sfruttato in ambito cinematografico e nelle serie televisive. Puoi trovare più trame di film in cui appare un personaggio maschile che prova paura in presenza di donne attraenti.
Senza andare oltre, l'attore e regista Woody Allen è molto assiduo in questo tipo di argomenti in cui lui stesso rappresenta il personaggio nevrotico che si sente intimidito dalle donne..
Se ricordate la mitica serie anime Dragon Ball, il personaggio di Yamcha soffre di questo disturbo, non potendo nemmeno vedere Bulma senza svenire..
Inoltre, nella serie The Big Bang Theory compare il personaggio di Raj, che ha un'elevata incapacità di relazionarsi con donne che gli sembrano belle..
Altri esempi sono i film in cui il protagonista è il tipico disadattato che ogni volta che vede la testa delle cheerleader si blocca e diventa molto ansioso, finché non riesce a superare la sua paura ea parlare con lei..
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