Fumare un male che ancora rimane

Il fumo è un cattiva abitudine che affligge innumerevoli persone, risulta essere molto coinvolgente, cronico e ricorrente, rendendo molto difficile smettere.

È la causa di molti disturbi dannosi per la salute, provocando un aumento negativo che ogni giorno genera più danni fino a provocare la morte.

Per questo motivo è necessario che chiunque si trovi in ​​questa situazione faccia tutto il possibile togliere dalla sua vita questa cattiva abitudine.

Fumo: nemico sotto mentite spoglie?

Il fumo porta con sé migliaia di anni di storia, È un'abitudine che è stata adottata da varie civiltà che consumavano tabacco sotto forma di sigaretta o pipa, venendo anche consumato nel tabacco da fiuto, masticato e ingerito. Il suo effetto di dipendenza È tale che si consuma sapendo che provoca danni alla salute, questo è davvero il grande problema che tutte le sostanze che generano dipendenza portano con sé.

Va notato che nonostante abbia iniziato a essere consumato 2000 anni fa, è stato solo nel XX secolo quando l'allerta sul effetti dannosi causato dal tabacco, poiché inizialmente si credeva che avesse proprietà medicinali.

Purtroppo era troppo tardi, perché oggi il fumo è considerato a epidemia globale. La Spagna è il paese in Europa con il più alto tasso di fumatori. Secondo gli studi, il 34,40% dei fumatori ha generalmente più di 16 anni e in tutto il mondo tra 80.000 e 100.000 giovani diventano dipendenti ogni giorno.

La cosa peggiore è che questa abitudine è stata promossa da un'industria che cercava solo il suo vantaggio economico senza preoccuparsi di entrare Rischio la mia vita di milioni di persone in tutto il mondo.

Un antico male con molte conseguenze

Sebbene il suo consumo a breve termine non provochi gravi mali, a lungo termine può causare Morte. Tra gli effetti che genera, si possono elencare i seguenti:

Effetti organici:

• Ovviamente il fumo aumenta il rischio di soffrirne malattie polmonari croniche, aumentando anche la gravità nelle persone asmatiche.
• La cosa peggiore è che colpisce anche le persone che lo circondano (fumatori passivi) se inalano il fumo emesso dal fumatore attivo.
• Il metabolismo della nicotina è diverso negli uomini rispetto alle donne, essere le donne coloro che sono a più alto rischio di attacchi di cuore perché l'effetto protettivo degli estrogeni diminuisce con l'età.
• Cancro. Oltre al cancro ai polmoni, è anche correlato al cancro dell'utero, della vescica, della laringe, dell'esofago e dello stomaco.
• Altre malattie. Come ulcera duodenale, malattie parodontali, impotenza, eiaculazione precoce, degenerazione cellulare, ecc..
• Difficoltà a concepire. Rimanere incinta È difficile nel caso delle donne che fumano, oltre ad influenzare lo sviluppo e la crescita del bambino durante la gravidanza, può anche provocare la morte.

Effetti psichiatrici. La nicotina non provoca effetti psichiatrici, come schizofrenia e ansia, ma è associata a un alto consumo e dipendenza verso questa sostanza in coloro che soffrono di questo tipo di condizione.

Famiglia e effetti sociali. Il esposizione passiva provoca anche danni, soprattutto nei bambini.

Effetti economici. Oltre alle vittime generate da deceduti A causa di questa malattia, che oscilla intorno a 166 persone al giorno solo in Spagna, si stima anche che un fumatore abbia una spesa media annua da 2.000 euro.

Fumo e adolescenza

Negli ultimi anni, l'uso del tabacco da parte degli adolescenti è aumentato, persino le statistiche indicano che più della metà di loro aveva meno di 18 anni quando ha fumato la prima sigaretta. Cosa li genera per essere più probabilmente soffrire di una malattia associata al fumo in tenera età.

Gli adolescenti sono una parte società sensibile che sono influenzati da pressioni psicosociali che li fanno coinvolgere in questo male senza misurarne le conseguenze. La ricerca indica anche che le ragioni vanno molto oltre, coinvolgendo ragioni biologiche che li rendono più vulnerabili durante questo periodo, aumentando le probabilità che sviluppino la dipendenza dal tabacco.

Altri fattori che potrebbero influenzare sono:

• Mancanza di supporto e supervisione dai suoi genitori.
• Facilità di accesso a questo tipo di prodotti.
• Corto autostima.
• Esposizione eccessivo a questo tipo di vizio attraverso i videogiochi, i film e la televisione.

Per questo ce ne sono molti organizzazioni che sono attivamente impegnati nella conduzione di ricerche volte ad espandere le loro conoscenze per determinare perché gli adolescenti cadono in questa dipendenza, come supportarli nell'uscita da essa e sviluppare strategie di prevenzione specifiche.

Suggerimenti per gli adolescenti per non iniziare a fumare

Oltre a tener conto dei fattori sopra menzionati, è importante che i genitori li seguano consigli da evitare per gli adolescenti usare il tabacco:

• Deve essere educare con l'esempio, se uno dei genitori fuma, dovrebbe provare a smettere.
• È essenziale parlare con gli adolescenti sugli effetti negativi a lungo termine che il fumo può avere sulla salute.
• Se l'adolescente fuma già, non dovrebbe smettere incoraggiarlo a smettere quella cattiva abitudine. Dovresti sempre cercare di offrire tutto il supporto di cui hai bisogno.
• Non consigliato scambiare sigarette con altri mezzi di sostituzione come le sigarette elettroniche.
• Se hai bisogno di aiuto non dovresti mai esitare consultare esperti sul modo migliore per affrontare l'argomento e sul modo corretto per aiutare l'adolescente a rinunciare a questo vizio.

Una mano a questo problema

Fortunatamente, ci sono servizi che possono offrire aiuto come Rehably, che ha un sistema di ricerca che permette di filtrare, tra tutti i centri, cliniche e psicologi specializzati nella riabilitazione dalle dipendenze, come segue:

• Per provincia: solo in Spagna.
• Per cosa stai cercando aiuto? Alcolismo, tabacco, droghe, giochi, sesso, tra gli altri.
• Di che tipo di aiuto hai bisogno? Residenziale, diurno, ambulatoriale, specializzato.

Offre anche assistenza relativa a vari specialisti, una varietà di terapie che include anche Gruppi di supporto, informazioni su varie dipendenze, anche una community e un blog.

È importante riconoscere che, indipendentemente dal tipo di dipendenza, il primo passo è avere coscienza sui danni che genera in salute e cerca il aiuto necessario per superarlo.