Perché molte persone non chiedono un aiuto professionale?

È una realtà in cui molte persone hanno difficoltà a prendere il passo chiedi aiuto professionale per risolvere i tuoi problemi emotivi, e molti di loro non lo prendono nemmeno in considerazione. In un mondo sempre più complicato e in cui non siamo stati preparati per ciò che stiamo vivendo e vivremo, la figura del terapista o del professionista della salute mentale dovrebbe essere sempre più elevata al livello di “essenziale”. Questi professionisti la cui missione è aiutare altre persone a farlo sentiti meglio e supera i tuoi limiti Dovrebbero essere professionisti altamente stimati e richiesti da qualsiasi tipo di pubblico.

Oserei dire che fino a quando non impareremo a educare i nostri figli in modo che credano di essere in grado di vivere la vita dal giusto atteggiamento e di prepararli psicologicamente per le sue diverse fasi, la maggior parte delle persone avrà bisogno di un aiuto professionale ad un certo punto della loro vita. . Un'altra questione è che fanno il passo per ricevere quell'aiuto. Ma per la maggior parte degli adulti sono cresciuti con il abbastanza forza mentale per badare a se stessi, Penso che passeranno ancora alcune generazioni.

Come ho già accennato, un buon professionista della terapia dovrebbe avere un gran numero di clienti perché il loro pubblico di destinazione è chiunque. E la verità è che ci sono molti professionisti che stanno andando molto bene, ma per molti altri non è così. Ci sono molte ragioni per cui il risultato di questo settore può essere migliorato, ma senza dubbio una delle cause è la domanda del mercato, un mercato di persone che per lo più non cercano un aiuto professionale nonostante il fatto che nella maggior parte dei casi ne abbiano bisogno.

Ammettiamolo, c'è molto stigma sociale sulle terapie. Non è ben visto andare dallo psicologo, sembra un problema serio. Avere un allenatore è visto meglio, ma prendere comunque una decisione è un abisso per la maggior parte delle persone. Un esempio di ciò sono alcune delle convinzioni sociali che impediscono alle persone di prendere la decisione di chiedere aiuto:

• Credono che andare in terapia sia sinonimo di "essere pazzi"
• Credono che i loro sentimenti e traumi non vengano contati, che debbano essere salvati e vissuti con loro
• Credono che con il tempo tutto guarisca
• Non credono che la terapia li aiuterà, non credono nei suoi benefici

Il problema di fondo è che non ci è stato insegnato a chiedere aiuto. Siamo cresciuti nella maggior parte dei casi in un ambiente in cui le intimità erano nascoste e mostrare sentimenti era sinonimo di vulnerabilità e debolezza. Da bambini ci veniva insegnato a dare baci come dimostrazione superficiale di affetto e con il tempo si perdeva per diventare persone serie e corrette. Non si parlava di emozioni o sentimenti. Non ha approfondito le cause del nostro disagio, abbiamo dovuto andare avanti e dimenticare.

I nostri genitori non si sono presi il tempo per conoscere meglio i loro figli, per esplorare le loro preoccupazioni e desideri più profondi. Ci hanno sempre detto che devi essere forte e rialzarti ancora e ancora, dimenticando che per rialzarti è importante chiedere una mano a cui aggrapparsi, che devi chiedere aiuto. È stata creata una società emotivamente individualizzata, in cui le persone competono invece di collaborare.

I bambini non sono stati educati a collaborare con altri bambini, o ad esprimere la loro opinione senza timore di censura, o ad esprimere i loro sentimenti attraverso il loro corpo, la loro voce o le loro emozioni. Abbiamo dimenticato il linguaggio delle emozioni, essendo un argomento tabù in molte case perché, tra l'altro, non si capisce di cosa si parla. Tutto ciò ha creato le persone incapaci di pensare di cercare altre persone per risolvere i loro problemi.. La società ha bloccato il bisogno imperativo di chiedere aiuto.

In questa società senza capacità emotive sviluppate, tutto ciò che ha a che fare con le emozioni suona strano e strano, e di conseguenza non fa parte del nostro vocabolario, né della nostra conoscenza. E ha anche un effetto doppiamente devastante, poiché oltre all'ignoranza ci troviamo con la carica emotiva e psicologica negativa al punto che giustificare che "non sono pazzo" è un argomento vuoto sotto forma di cortina fumogena per coprire ciò che ci sentiamo davvero, e questa è la paura di esporci dentro. Per tutto questo, nonostante siano stati fatti molti progressi nel mito del ruolo di psicologi e terapisti, la società continua ancora ad associare questa professione alla follia. Secondo i professionisti, è la paura di "toglierci l'armatura" che ci tiene lontani dalla terapia..

Cosa fa preferire una persona a stare con il dolore invece di affrontarlo? È consapevole che senza affrontare il dolore non c'è benessere? Viviamo in una società che invece di cercare soluzioni ci anestetizziamo nella routine con compiti superficiali, impegni Cosa possono fare i professionisti per ridurre la riluttanza?, Perché è così difficile per noi chiedere aiuto? Queste sono alcune delle domande la cui risposta corretta dipende dalla qualità e dai risultati di molti professionisti della terapia e dall'accompagnamento delle persone..

Se siamo d'accordo sul fatto che l'aspettativa che la società ha nei confronti dell'aiuto psicologico è in gran parte dovuta all'istruzione e alla trasmissione di valori e ideali sbagliati, saremo quindi d'accordo che per ribaltare questo paradigma, dovremo agire in base alla responsabilità come società e presumo che le persone che non vogliono andare dallo psicologo sono vittime dei loro pensieri e credenze.

La vera fonte del cambiamento si trova nelle persone che abbiamo più o meno capacità di istruire. Dobbiamo cominciare a vedere il cambiamento personale come qualcosa di necessario per vivere con soddisfazione e benessere permanente, altrimenti ci aspetta una vita in cui i giorni passeranno senza una direzione fissa, senza un orizzonte a cui dirigersi. E quando invecchiamo e la vita ci ostacola, è molto probabile che non impareremo a gestire tutto questo dalla vera capacità di un essere umano di provare il male e di elaborarlo per trasformarlo in positivo.

Chi di noi ama questa professione e questo stile di vita deve avere un impatto su ogni persona che si avvicina a noi nel miglior modo possibile. Dobbiamo fare in modo che ci vedano come la soluzione al loro disagio, e soprattutto che ci trovino accessibili e vicini, disponibili ad offrire loro un aiuto sincero che vada oltre l'ascolto dei loro problemi e dei loro sbocchi..

Dobbiamo sapere come spiegare in modo chiaro e in un linguaggio adatto a ogni persona, che senza la conoscenza di sé non c'è benessere e che il modo migliore e più veloce per conoscere noi stessi è avere davanti una persona che funge da specchio e ti indirizza verso la vera verità, e non la verità in cui crediamo nelle nostre teste piene di confusione e rumore mentale.

Oserei suggerire alcune idee per cambiare il paradigma, per catturare l'attenzione della persona bisognosa e persuaderla ad accettare un aiuto professionale:

• Dobbiamo svolgere un ampio lavoro di divulgazione sui valori e sui benefici dell'aiuto e del supporto psicologico. Impatti sulla società con un messaggio chiaro che è l'unico modo per raggiungere un vero stato di salute mentale ed emotiva. Ho partecipato a molti discorsi su come superare paure e limitazioni in modo che i partecipanti chiamassero l'oratore per assumere i suoi servizi. Va bene, ma mi piacerebbe vedere un poster di un discorso intitolato "Motivi per cui un terapista può essere una delle persone più importanti nella tua vita", e invece di parlare tanto di "come", parlane di più "Cosa".

• Connettiti con l'ambiente paziente / cliente. Avvicinarsi alle persone indirettamente, attraverso i propri cari. In molti casi, sono i membri della famiglia stessi a prendere l'iniziativa di preoccuparsi per la persona amata. Promuoviamo questa nicchia di influencer.

• Fai sessioni in posti diversi. Forse è giunto il momento di prendere in considerazione l'idea di lasciare l'ufficio o il consulto e di entrare in contatto con i nostri pazienti / clienti in altri contesti. Penso che la freddezza della consultazione non favorisca l'approccio.

• • Un terapista o uno psicologo deve amare le persone, letteralmente. E quella passione deve imparare sempre meglio a comunicare e connettersi con le persone, non importa di che tipo siano. Dobbiamo diventare maestri delle relazioni e padroneggiare tecniche di comunicazione che ci permettano di generare fiducia e credibilità sin dal primo momento.

Molto resta da fare e da andare avanti, ma vale almeno la pena soffermarsi a riflettere sulle cause che inducono buona parte di questa società a non fare il passo per chiedere aiuto quando compaiono i primi sintomi di disabilità e disagio. In questo modo troveremo le chiavi per cambiare la mentalità e assomigliare ai paesi anglosassoni, dove praticamente ogni persona passa ad un certo punto della propria vita per mano di un terapeuta o di un facilitatore del cambiamento..

Lunga vita ai professionisti della salute mentale ed emotiva. Senza di loro il mondo non sarebbe lo stesso.