Il personalità di tipo A. (PCTA) è la tendenza delle persone a mostrare ambizione, competitività e coinvolgimento nel lavoro, nonché impazienza, urgenza temporanea e atteggiamenti ostili. Questi comportamenti sarebbero osservati solo in situazioni stressanti o impegnative.
Questo tipo di personalità era di Friedman e Rosenman (1959), due cardiologi che hanno studiato l'incidenza degli aspetti psicologici nella malattia coronarica. Questo modello è l'opposto del modello di comportamento di tipo B, che sono quelle persone che sono rilassate, aperte alle emozioni, sia positive che negative e con elevate capacità di adattamento..
Gli aspetti che circondano la personalità di tipo A o il modello di comportamento di tipo A (PCTA) hanno portato a molte ricerche sui problemi di salute che può generare, in particolare malattie cardiovascolari o ipertensione.
È uno stile di vita o un comportamento che coinvolge risposte comportamentali, fisiologiche, cognitive ed emotive. Cioè, è un concetto che comprende una moltitudine di dimensioni, dove la forma di espressione, gli atteggiamenti e le emozioni, gli aspetti motivazionali, i comportamenti palesi e gli aspetti cognitivi diventano importanti..
Ci sono differenze tra uomini e donne; mentre gli uomini hanno componenti più elevate di rabbia e ostilità, le donne hanno più ansia e depressione.
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Possiamo rilevare i seguenti componenti di questo modello di personalità.
Per quanto riguarda le strategie che usano per raggiungere il successo, preferiscono lavorare su compiti stressanti da soli, ma nei momenti prima dell'incarico preferiscono essere in compagnia degli altri.
Sono persone dedite al lavoro e perfezioniste, cercano impulsivamente il successo e il raggiungimento di tutti gli obiettivi e traguardi che si propongono.
Sono persone che lavorano in un periodo di tempo più breve, peggiorando il loro compito se hanno bisogno di pazienza e agiscono lentamente. Ad esempio, per questi soggetti l'intervallo di 1 minuto passa più velocemente rispetto al tipo B.
Queste persone non sono in grado di aspettare, sono infastidite da tutto ciò che ritarda o ostacola tutto ciò che devono fare, così come i loro progressi.
Sono persone che reagiscono in modo più aggressivo quando vengono disturbate o interrotte mentre lavorano. Essendo più ostili hanno meno sostegno sociale.
Parlano ad alta voce, velocemente, enfatizzano molto con i loro gesti e hanno un'alta tensione nei muscoli facciali. Sembrano sempre avere fretta e velocità verso luoghi. Sono altamente motivati al successo e orientati al successo e all'ambizione.
Sebbene si concentrino molto sul loro lavoro e trascurino altre aree della loro vita, tendono ad avere problemi lavorativi e coniugali, oltre a un'elevata incongruenza sociale.
Hanno la fobia di perdere tempo, non amano aspettare, non amano le situazioni imprevedibili che fanno perdere tempo. Esibiscono molti comportamenti nervosi, come essere irrequieti, digrignare i denti o mordersi le unghie, essere agitati per la maggior parte del tempo.
Sono catastrofici, non riescono a smettere di pensare agli errori commessi e al futuro.
Per quanto riguarda gli aspetti sanitari, il tipo A è meno consapevole della fatica o del dolore e ha un maggiore autocontrollo.
D'altra parte, prestano meno attenzione a stimoli fastidiosi e irrilevanti. Inoltre, hanno problemi di insonnia a causa di continue preoccupazioni e pensieri frustranti..
Il lavoro ha assunto nel tempo un'importanza diversa. Attualmente le conoscenze, le credenze, i valori ei modelli culturali che lo circondano hanno influenzato il modo in cui le persone lo percepiscono.
Non lo vedono più solo come un mezzo per sopravvivere, ma è visto come un mezzo per distinguersi dagli altri, come un mezzo per alleviare lo stress e dimenticare i problemi, sfuggire alla realtà o, al contrario, come fonte di ulteriore stress e preoccupazioni.
A differenza delle persone con PCTB, il tipo A sono individui che vedono il lavoro come un obbligo e apprezzano la posizione che occupano e la promozione che possono ottenere in futuro.
Uno dei tuoi obiettivi principali è guadagnare un buon stipendio e avere un carico di attività varie. D'altra parte, danno molta meno importanza alle relazioni interpersonali.
Ci sono aspetti del PCTA che possono influenzare positivamente la vita lavorativa dell'individuo, ad esempio quelli motivazionali, tuttavia quelli legati all'ostilità e all'impazienza possono avere un impatto negativo.
Nel mondo del lavoro i soggetti di tipo A possono risaltare di più, perché è un ambiente dove la pressione fisica e temporale è alta, così come la competitività.
D'altra parte, la preoccupazione per le prestazioni e il desiderio di successo e riconoscimento sembrano guidare queste persone a ottenere maggiori risultati reali.
Inoltre, i profili professionali che queste persone occupano sono quelli con la maggiore responsabilità e status..
Esistono numerose indagini che rivelano la relazione della PCTA con i disturbi clinici coronarici, suggerendo che questo modello di personalità è un predittore di malattia coronarica e indicando la componente ostilità come la più dannosa.
Le distorsioni cognitive associate all'ostilità giocano un ruolo fondamentale nella rabbia e nell'aggressività di questi soggetti. È anche associato alla reattività fisiologica nei conflitti interpersonali e con livelli più elevati di stress interpersonale.
Per quanto riguarda i meccanismi che legano il pattern comportamentale alla cardiopatia coronarica, una delle ipotesi più diffuse consiste nella convinzione che questi soggetti manifestino iperreattività cardiovascolare.
Il ruolo di tale storia familiare nell'ipertensione è stato ampiamente studiato e sembra essere associato a diversi sintomi. Tra loro:
PCTA è stato studiato soprattutto negli atleti competitivi. Gli agenti psicosociali che hanno la maggiore influenza sulla vita dei giovani sono i genitori, gli allenatori e il gruppo dei pari, che sono particolarmente rilevanti durante l'adolescenza.
C'è una ricerca che ha trovato una relazione tra le reti di supporto sociale dell'atleta e il grado di stress percepito.
La pratica sportiva non favorisce, di per sé, la comparsa di tratti di personalità di tipo A negli atleti adolescenti, ma l'adattamento alle esigenze della competizione sportiva necessita del supporto dell'ambiente psico-sociale (genitori, allenatori, amici).
D'altra parte, essere esposti a un alto grado di stress è strettamente correlato alla possibilità della comparsa di tratti comportamentali di tipo A..
Ciò può essere correlato allo scarso adattamento di questi soggetti a causa di capacità di coping inadeguate, a causa della mancanza di supporto..
Gli atleti con PCTA mostrano un recupero più lento dei loro indici psicofisiologici di fronte allo stress, ma questo non è correlato alla loro maggiore predisposizione a soffrire di cardiopatia coronarica, poiché hanno una condizione fisica molto buona e godono dell'esperienza agonistica.
Secondo alcuni autori, la PCTA è associata al rischio di alterazioni cardiache solo nei casi di scarso repertorio di coping.
D'altra parte, si è visto che questi soggetti tendono ad allenarsi più frequentemente e sono più motivati ad allenarsi senza entusiasmo. Per quanto riguarda i genitori, sono più esigenti e meno positivi nel valutare le prestazioni dei loro figli.
L'intervento preventivo sia del modello di comportamento di tipo A che della sua influenza sulla malattia coronarica dovrebbe includere linee guida che vanno dai fattori di rischio ai fattori emotivi, per generare un maggiore benessere nella persona.
Ogni intervento dipenderà dall'analisi individuale di ogni persona, ma è sempre necessario un intervento globale per la creazione di programmi collettivi che includano i rischi degli individui e dei gruppi in generale..
L'obiettivo principale è la riduzione delle strategie di coping attivo, e la loro sostituzione con tecniche che riducono la tensione e l'ansia attraverso la modifica delle componenti comportamentali, cognitive e fisiologiche..
Per quanto riguarda la competitività, è stato osservato che i soggetti che ottengono un punteggio alto in questa dimensione tendono ad utilizzare un meccanismo attenzionale che significherebbe una minore percezione dei sintomi.
I soggetti ad alta impazienza-ostilità mostrano maggiore ansia nei tre livelli di risposta (cognitivo, fisiologico e motorio), in più situazioni e specificatamente in quelle situazioni di valutazione personale e assunzione di responsabilità, situazioni fobiche e situazioni abituali o quotidiane.
I possibili rischi portano a tenere conto della necessità di un intervento basato sulla prevenzione del rischio coronarico in questi soggetti.
Inoltre, dato che, a seconda della situazione, le risposte di stimolazione all'ansia sono di diverse modalità, dovrebbero essere utilizzate tecniche cognitivo-comportamentali che si adattano al profilo topografico e funzionale dei soggetti..
L'utilizzo di programmi che modificano il comportamento di queste persone è un'alternativa efficace affinché si verifichino cambiamenti comportamentali e cambiamenti nel loro stile di vita, riducendo così la probabilità che sviluppino una malattia coronarica.
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