Il misofonia È una condizione mentale a causa della quale una persona soffre di emozioni, pensieri e reazioni fisiche negative se esposta a determinati suoni. Sebbene non sia classificato come disturbo psichiatrico, i suoi sintomi possono essere molto dannosi per la vita di coloro che ne soffrono..
Le reazioni negative subite dalle persone con misofonia sono molto più forti di quelle che qualcuno senza questa condizione avrebbe in presenza dello stesso suono. Ad esempio, un particolare rumore può far sì che l'individuo diventi furioso, preso dal panico o si senta profondamente triste. Questi sintomi compaiono in modo ricorrente.
Nonostante non sia classificata all'interno dei manuali dei disturbi mentali, la misofonia può interferire seriamente con lo sviluppo della vita quotidiana della persona. Ad esempio, gli individui che ne soffrono abitualmente cercano di sfuggire ai rumori che li infastidiscono, anche se per farlo devono evitare situazioni piacevoli o importanti..
Oggi non si sa ancora molto su questa condizione mentale, né è stato sviluppato un metodo standardizzato per curarla. Tuttavia, in questo articolo vi diciamo i fatti più importanti sulla misofonia attualmente conosciuti.
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Il sintomo principale sofferto dalle persone con misofonia è la presenza di reazioni emotive esagerate ad alcuni rumori quotidiani, che per altre persone non sono importanti o che possono semplicemente essere un po 'fastidiosi. Ogni individuo con questa patologia risponde a stimoli diversi e lo fa in modo diverso..
Pertanto, un individuo con misofonia può reagire con rabbia o paura quando sente il suo suono "disincantato", mentre un altro può provare estrema tristezza o dispiacere. Nei casi più gravi, possono comparire risposte più intense come attacchi di ansia.
Anche i suoni che attivano la risposta nelle persone con misofonia variano completamente tra i diversi individui. Ad esempio, uno potrebbe reagire al rumore che qualcuno fa quando mastica, mentre un altro proverebbe emozioni negative al traffico o allo scricchiolio del gesso su una lavagna..
In casi molto estremi, la persona può anche soffrire di episodi depressivi, pensieri suicidi o ansia generalizzata se deve essere costantemente esposta al suono scatenante..
Un altro dei sintomi più caratteristici della misofonia è che le persone che ne soffrono sono consapevoli che le loro emozioni negative sono totalmente esagerate e non hanno senso. Tuttavia, questa conoscenza non li aiuta a controllare i propri sentimenti, che si risvegliano automaticamente..
Spesso le persone con questa condizione entrano in modalità "combatti o fuggi" quando sentono il suo suono di attivazione; e la loro risposta automatica è quella di arrabbiarsi e cercare di far sparire il rumore, o di fuggire dalla situazione in cui si trovano. Questo può portarti tutti i tipi di problemi nella tua vita quotidiana..
È interessante notare che nella maggior parte dei casi, le persone con misofonia provano emozioni negative più intense quando il rumore scatenante è prodotto da qualcuno vicino a loro..
Ad esempio, il suono masticatorio di uno sconosciuto può sembrare semplicemente fastidioso, mentre se lo fa un parente la reazione sarà molto maggiore..
Questo spesso fa sì che diventino estremamente irritabili quando qualcuno nel loro ambiente emette il suono di attivazione. Per questo motivo, le loro relazioni con gli altri tendono a peggiorare nel tempo..
Uno dei sintomi più gravi della misofonia è la comparsa di pensieri irrazionali sulle intenzioni delle persone che producono il suono scatenante..
I pazienti con questo disturbo possono credere che le persone intorno a loro stiano facendo rumore solo per infastidirli o farli stare male, anche se non ci sono prove di ciò..
A causa di questo sintomo, gli individui che ne soffrono tendono a essere molto sospettosi degli altri, a ritirarsi ed evitare il più possibile i contatti sociali. Fortunatamente, la paranoia non compare in tutti i casi di misofonia, solo in quelli più gravi.
Poiché non ci sono molte ricerche sulla misofonia, non si sa esattamente cosa possa causare questo disturbo. Tuttavia, ci sono alcune teorie che indicano alcune delle possibili cause del problema. Successivamente vedremo il più importante.
L'avversione estrema per certi suoni tende ad apparire presto nella vita di un individuo, di solito durante l'infanzia o l'adolescenza.
Inoltre, i sintomi di solito peggiorano nel tempo, a meno che il problema non sia intervenuto direttamente. Per questo motivo, alcuni esperti ritengono che la misofonia abbia origine nell'infanzia.
Secondo correnti psicologiche come la psicoanalisi, quando una persona subisce un evento traumatico nella sua infanzia, le conseguenze possono essere viste per tutta la sua vita adulta.
Nel caso della misofonia, è possibile che l'individuo abbia subito un'esperienza molto spiacevole legata al suono scatenante.
Questa prima esperienza non deve essere presente nella mente dell'individuo, che potrebbe anche non ricordarla. Tuttavia, ogni volta che senti il suono scatenante, le tue emozioni saliranno alle stelle come se stessi affrontando il vero pericolo di cui soffrivi da bambino..
Alcuni studi neurologici condotti su persone con misofonia mostrano che alcune aree del cervello tendono ad essere leggermente diverse in questi individui..
Ad esempio, sembra che le aree relative all'attenzione e al controllo degli impulsi possano essere meno sviluppate del solito e le aree uditive possano essere eccessivamente sviluppate..
Questa combinazione potrebbe essere la causa principale dei sintomi di questa patologia. La persona percepirebbe certi rumori più intensamente del solito e non sarebbe in grado di distogliere la propria attenzione da essi. Allo stesso tempo, le sue emozioni sarebbero schizzate alle stelle senza che lei fosse in grado di fare qualcosa per controllarle..
Si ritiene che possa esserci una certa componente genetica nella comparsa di questi disturbi cerebrali. Tuttavia, è anche possibile che le strutture siano diverse a causa di alcune esperienze specifiche della persona durante il loro sviluppo, quindi questa causa non dovrebbe escludere quella precedente..
Alcuni specialisti ritengono che la misofonia non possa normalmente essere considerata un disturbo, ma piuttosto appaia come conseguenza di un altro problema psicologico che non è stato ancora rilevato.
Ciò è coerente con il fatto che l'avversione ai suoni è spesso correlata a patologie come depressione, ansia o bipolarità..
Tuttavia, la relazione tra misofonia e altri disturbi mentali non è del tutto chiara. Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche su questo prima di poter raggiungere conclusioni definitive..
Non tutte le persone hanno la stessa probabilità di soffrire di misofonia. Successivamente vedremo quali sono i principali fattori di rischio per questo disturbo psicologico.
Il nevroticismo è un tratto della personalità condiviso da tutti quegli individui le cui emozioni sono estremamente forti e cambiano facilmente..
Quindi, qualcuno nevrotico avrà sentimenti più intensi del normale e passerà da uno stato d'animo positivo a uno negativo in modo semplice.
In relazione alla misofonia, le persone con punteggi alti su questo tratto della personalità hanno maggiori probabilità di provare emozioni negative in presenza di un particolare rumore. Inoltre, i tuoi sentimenti saranno molto più potenti e incontrollabili di quelli di qualcuno con una maggiore stabilità emotiva..
È importante notare che è possibile soffrire di misofonia senza avere questo tratto di personalità; ma le possibilità di farlo sono molto più alte nel caso di una persona nevrotica.
La ricerca sulla misofonia suggerisce che le donne hanno molte più probabilità di soffrire di questo disturbo rispetto agli uomini. Non si sa esattamente perché ciò avvenga, sebbene siano state sviluppate alcune teorie che cercano di spiegare questo fenomeno.
Il più ampiamente accettato è che le differenze anatomiche del cervello tra uomini e donne li rendono più sensibili a determinati stimoli, come il rumore. In casi estremi, questa maggiore sensibilità potrebbe portare a disturbi come la misofonia.
Come abbiamo già visto, le persone con misofonia hanno seri problemi ignorando alcuni suoni scatenanti che provocano emozioni negative..
Pertanto, le persone con problemi a controllare volontariamente la loro attenzione hanno maggiori probabilità di finire per sviluppare questo disturbo.
Pertanto, si è visto che in alcuni casi il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è correlato alla comparsa di questa patologia.
Nonostante non sia considerata un disturbo psicologico nei manuali diagnostici ufficiali, la misofonia può causare tutti i tipi di effetti negativi nella vita delle persone che ne soffrono. In questa sezione vedremo quali sono i più frequenti.
La conseguenza più chiara della misofonia è la comparsa ricorrente di emozioni negative. A seconda della gravità dei sintomi, questo può essere un semplice fastidio o può diventare qualcosa che minaccia il benessere a lungo termine della persona.
Nei casi più gravi di questo disturbo, le persone che ne soffrono possono finire per sviluppare problemi come depressione, ansia generalizzata, fobia sociale o agorafobia. Inoltre, possono comparire sintomi come l'incapacità di godere di qualsiasi cosa o persino pensieri di suicidio..
Molti dei suoni scatenanti della misofonia sono legati ad altre persone o contesti sociali. Per questo motivo, le persone che sviluppano questo disturbo possono finire per evitare di stare insieme agli altri, in modo da non dover affrontare le emozioni negative che questi rumori sprigionano in loro..
D'altra parte, l'estrema avversione per certi rumori tende anche a rendere molto irritabile e aggressivo chi ne soffre. Ciò significa che, in molti casi, anche gli altri non vogliono essere in loro compagnia, quindi le loro relazioni sociali si deteriorano ancora di più..
A seconda del suono di attivazione specifico per una persona con misofonia, questo problema potrebbe impedire loro di svolgere la loro vita quotidiana con facilità. Ad esempio, se una persona prova un'ansia estrema quando ascolta il rumore del traffico, è probabile che nel tempo eviti di prendere l'auto o addirittura di uscire di casa.
Le conseguenze di questa evasione possono essere molto varie a seconda di ogni caso specifico; ma spesso possono causare problemi come la perdita del lavoro o l'abbandono di attività piacevoli che possono esporli a rumori scatenanti.
Come abbiamo già visto, le emozioni negative subite da chi ha la misofonia compaiono automaticamente e in modo incontrollabile. A causa di ciò, le persone con questo disturbo tendono ad acquisire una visione pessimistica del proprio mondo interiore dopo un po '.
Pertanto, queste persone generalmente finiscono per sviluppare una bassa autostima, una mancanza di fiducia in se stessi e un'incapacità di lavorare sui propri obiettivi. Inoltre, di solito provano anche una grande frustrazione con se stessi, perché non si sentono in grado di gestire le proprie emozioni.
Non esiste un trattamento standardizzato per risolvere i sintomi della misofonia, poiché questa condizione non è considerata un disturbo psichiatrico.
Tuttavia, esistono diverse tecniche e approcci che possono aiutare a risolverlo e migliorare la qualità della vita dei pazienti che ne soffrono..
In generale, il primo approccio utilizzato per trattare un paziente con questo disturbo è la terapia cognitivo comportamentale. In questa procedura, l'obiettivo è duplice: da un lato, cerca di ridurre l'intensità delle emozioni che compaiono all'ascolto del rumore scatenante mediante una tecnica nota come "ristrutturazione cognitiva".
Lo psicologo, invece, aiuta la persona ad affrontare a poco a poco le situazioni che innescano questa risposta. Questo ha lo scopo di aiutarti a funzionare correttamente nella tua vita quotidiana, anche se i sintomi non scompaiono completamente..
Abbiamo già visto che alcuni esperti ritengono che la misofonia abbia origine in qualche tipo di trauma infantile. Per questo la terapia psicoanalitica può essere molto indicata per trovare il problema sottostante e risolverlo..
Questo approccio terapeutico si concentra sull'esame dei primi anni di vita della persona, al fine di trovare quale potrebbe essere la causa dei sintomi vissuti nel presente.
Una volta trovato, lo psicoanalista aiuta l'individuo a concentrarsi nuovamente, il che di solito fa scomparire i sintomi.
Il processo psicoanalitico può essere molto lungo e complesso, ma molte persone hanno beneficiato di questo tipo di terapia per trattare problemi come la misofonia..
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