Il meccanismi di difesa sono meccanismi psicologici inconsci dell'Io che riducono l'ansia che nasce da stimoli potenzialmente dannosi per il corpo umano, la personalità e l'organismo in generale.
Sigmund Freud, della psicoanalisi, è stato uno dei principali difensori dei meccanismi di difesa. Sviluppati più estesamente da Anna Freud e di conseguenza dalla psicologia dell'Io, hanno le loro basi nella teoria freudiana.
Esempi di meccanismi di difesa specifici dell'organismo o del corpo umano sono: regressione, negazione, dissociazione, proiezione, formazione reattiva, spostamento, razionalizzazione, isolamento, identificazione, sublimazione, annullamento o compensazione.
La psicoanalisi è una pratica formulata da Sigmund Freud (1856 - 1939) per il trattamento dei disturbi psicopatologici basata sul dialogo tra il paziente e lo psicoanalista. Vecchia di oltre un secolo, ha lasciato segni indelebili nella storia e nella cultura umana..
Tuttavia, la psicoanalisi non è priva di controversie e il suo sviluppo ha avuto varie biforcazioni e influenze su altre teorie psicologiche come la terapia cognitivo-comportamentale o la psicologia del sé..
Tra gli psicoanalisti più riconosciuti e prolifici ci sono Sigmund Freud (il suo fondatore), Melanie Klein, Anna Freud, Donald Winnicott e Jaques Lacan, tra gli altri..
All'inizio della sua teoria, Freud concepisce la scissione della coscienza (elaborazione teorica precedente alla concezione dell'inconscio) come un meccanismo di difesa e sostiene che l'apparato psichico vive sotto un principio di difesa in cui utilizza diversi meccanismi per difendersi dal inconscio dispiacere.
Questa è la base del concetto di meccanismo di difesa. Anna Freud lo rivedrà anni dopo, aggiungendo che sono diverse modalità parzialmente inconsce che l'Io attua per sopprimere le sue eccitazioni interne, i ricordi e le fantasie..
In generale, vengono utilizzati diversi meccanismi di difesa contemporaneamente e per diversi ricordi e fantasie. È anche importante ricordare che i meccanismi sono difese "secondarie", perché prima che si verifichi la rimozione, il che fa dimenticare quei ricordi ed esperienze spiacevoli di cui, di fronte al pericolo di riemergere nella coscienza, l'autodifesa si difende facendo uso di questi strumenti psichico.
Come meccanismo di difesa, la fantasia è la canalizzazione di desideri impossibili o inaccettabili nell'immaginazione. La persona fugge dai problemi e dalla realtà che non la soddisfa e si rifugia nella sua mente.
Un esempio di questo è immaginarti in un lavoro meglio retribuito o che i tuoi voti accademici all'università migliorano. Questo può essere utile in occasioni particolari, ma non quando immagini le peggiori conseguenze.
Sebbene la fantasia sia benefica nei casi di stress, è pericolosa quando il soggetto vive nel mondo creato dalla sua immaginazione e si allontana dalla realtà..
Quando una rappresentazione - memoria o conoscenza - diventa intollerabile per l'Io, l'apparato psichico la reprime, rendendola inconscio, quindi il soggetto lo "dimentica" (o, meglio, non sa di ricordarlo).
L'Io si comporta come se questo evento non si fosse mai verificato fino al fallimento della difesa, dopodiché tenta nuovamente di reprimere la rappresentazione o utilizza altri meccanismi per sottometterla e mantenerla dimenticata..
La dissociazione consente alle persone di separarsi o disconnettersi momentaneamente dalla realtà. Aiuta il soggetto a sopportare alcune situazioni di disagio. Sognano ad occhi aperti, viaggiano tra i loro pensieri indipendentemente da ciò che li circonda.
Freud studiò con interesse il caso di dissociazione di Daniel Paul Schreber. Schreber ha descritto nella sua autobiografia di sentirsi separato dal mondo, come se un velo fosse tra lui e l'ambiente circostante.
Questo meccanismo di difesa può trasformarsi in un disturbo che impedisce alla persona di avere una vita normale. Esempi di ciò sono l'amnesia dissociativa, la fuga dissociativa e il disturbo dissociativo dell'identità..
Il soggetto, di fronte al ritorno di una rappresentazione repressa, manifesta il suo opposto totale come mezzo per difendersi da questo conflitto o minaccia..
Ad esempio, un bambino odia il fratello minore ma si sente in colpa per quei sentimenti e li reprime. Poiché la repressione fallisce, il fratello minore mostra intenso amore e iperprotezione nei confronti del fratello, sebbene le sue azioni nei suoi confronti continueranno ad essere contrassegnate dall'odio..
Un altro esempio ben noto si trova nel film "Il sesto senso". In esso, un'adolescente muore a causa di una malattia lunga e sconosciuta. Tuttavia, viene successivamente rivelato che è stata la matrigna a farlo ammalare, la stessa che ha manifestato un enorme amore e cura per il bambino..
Si manifesta di fronte all'angoscia di un conflitto emotivo o di una rappresentazione, il soggetto ritorna a comportamenti precedenti o infantili, come conseguenza della pulsione, ritornando alle soddisfazioni precedenti, a cui si è fissato dalla sua storia d'infanzia.
Ad esempio, un adulto che si trova in una situazione di conflitto sul lavoro si ammala. Di conseguenza, non può andare a lavorare, nello stesso momento in cui ha bisogno di essere curato e accudito in un modo simile a un bambino che non può prendersi cura di se stesso.
Si verifica quando una rappresentazione rimossa viene proiettata all'esterno in modo sfigurato. Il soggetto, invece di riconoscere detta percezione o pensiero, lo attribuisce a un agente esterno.
La proiezione si verifica, ad esempio, quando una persona che ha una bassa autostima ride di tutte le persone che mostrano sintomi di bassa autostima. Anche quando una persona con problemi di sovrappeso ride di persone che hanno anche problemi fisici o di salute.
Consiste nella giustificazione di quelle azioni che compiamo e di cui non vogliamo riconoscere il motivo represso. Il soggetto fornisce varie ragioni (spesso mezze verità) per spiegare il suo comportamento, nascondendo la sua motivazione inconscia e repressa agli altri ea se stesso.
Ad esempio, una persona con un desiderio inconscio di suicidarsi potrebbe commettere azioni pericolose e giustificarle non riconoscendo il desiderio di ferirsi, come attraversare la strada quando il semaforo è verde e razionalizzarlo dicendo che ha fretta o ritardato..
Sia per Lacan che per Freud il delirio, lungi dall'essere la manifestazione di un sintomo, è una difesa e un tentativo di cura. Per Freud, il delirio è il ricostruire il mondo in modo tale che ciò che è stato espulso dalla coscienza possa essere accettato.
L'illusione è il modo in cui il soggetto giustifica quegli eventi o rappresentazioni allucinatorie. Intimamente legato al pignoramento, il delirio è il modo di "accettare" quei significanti preclusi che il soggetto percepisce come agenti esterni e non come stimoli causati da se stesso..
È uno dei processi dell'inconscio e si verifica principalmente nei sogni. I frammenti rimossi si uniscono a pensieri coscienti, in modo tale che la nuova figura / rappresentazione non assomigli al contenuto rimosso e ne contiene solo un frammento.
La condensazione è evidente nei sintomi, poiché questa è sovradeterminata da vari contenuti inconsci, che sono parzialmente espressi dalla condensazione con contenuti coscienti.
Ad esempio, il sintomo di una persona con la compulsione a controllare che la serratura di casa sua sia chiusa potrebbe avere diverse spiegazioni; la paura che la loro privacy venga invasa ma anche per esporre i loro desideri inconsci repressi. La porta rappresenterebbe l'ingresso e l'uscita nell'inconscio per condensazione.
Questo meccanismo si presenta come un modo per esprimere una rappresentazione o un pensiero rimosso in modo consapevole. È già un annullamento della rimozione - l'inconscio è diventato cosciente - ma non ancora un'accettazione del rimosso. La funzione intellettuale è separata dal processo affettivo.
Ad esempio, a seguito di un sogno emotivo e della sua successiva interpretazione, il soggetto afferma: “Quella donna non lei è mia madre". Detta negazione costituisce la manifestazione di un contenuto rimosso - la donna nel sogno rappresenta la madre - e il soggetto può enunciarlo, purché lo neghi..
Un esempio molto comune di negazione è quando una persona che ha perso qualcuno - a causa della morte di un parente o di una rottura di coppia - nega che la relazione o la vita dell'altra persona sia finita..
L'intellettualizzazione funziona come un meccanismo razionale e logico che lascia le emozioni sullo sfondo, si concentra sullo studio e sulla riflessione critica. Permette di ridurre ansia e stress attraverso l'impulso ad acquisire conoscenza del problema.
I pensieri e le azioni della persona sono controllati e freddi. Un esempio di ciò è quando a una persona viene diagnosticata una malattia grave; Puoi cercare tutto ciò che è correlato ad esso, permettendoti di sopportare questa situazione.
Potrebbe anche essere chiamato allenamento sostitutivo, poiché costituisce lo spostamento psichico da un elemento inconscio importante a uno non importante. In questo modo, i contenuti inconsci e repressi dal soggetto vengono presentati come alieni. Incapace di riconoscerti nei tuoi pensieri o azioni a causa dello spostamento.
L'esempio comune si trova nei sogni. Quando le persone si svegliano ed evocano un sogno accaduto, ne sentono il contenuto estraneo alla loro vita e non sanno da dove sarebbero venute queste immagini poiché gli elementi importanti sono stati spostati verso quelli irrilevanti..
Molto simile all'attuale ipocondria, il soggetto reprime la rappresentazione in cambio della manifestazione di un sintomo fisico come l'incapacità di parlare o di muovere certe parti del corpo. Questa disabilità ha generalmente un collegamento logico con ciò che viene represso.
Un famoso caso di Freud, all'inizio della sua teoria, è quello di Elizabeth von R., che soffriva di paralisi alle gambe. Attraverso l'analisi, Freud scopre nei suoi desideri di sposare il cognato e la colpa come risultato di detto desiderio di aver avuto quel pensiero al funerale di sua sorella.
Una volta che il ricordo è "rivissuto" ed Elizabeth ammette ciò che sente, la sua paralisi è guarita.
In questo tipo di difesa, l'individuo cerca rifugio in altre persone dopo un evento traumatico o stressante. Questo comportamento può essere osservato nelle persone che vengono tradite dai loro partner o che hanno perso una persona cara..
Il supporto di solito proviene da persone vicine come amici e familiari. Tuttavia, a volte cercano rifugio anche da estranei.
La definizione della parola spiega questo meccanismo di difesa ed è la tendenza ad aiutare altre persone, ma inconsciamente ciò che si vuole veramente è soddisfare i bisogni interni.
Ad esempio, se una persona ne incontra un'altra che non le piace, può usare parole gentili e sorridere per evitare la tensione e lo stress dell'incontro..
È un tipo di aggressione indiretta in risposta a un evento, azione o evento che ha causato rabbia. Con questo tipo di meccanismo la persona difende e attacca allo stesso tempo.
Il soggetto si comporta in modo passivo ed evita uno scoppio di rabbia, ma rivela comunque sottilmente il suo disgusto. La persona negherà in ogni momento di essere turbata o offesa. Alcune delle azioni che usano per mostrare la loro rabbia sono esclusione, silenzio, sarcasmo o bussare a libri o porte.
La compensazione è un meccanismo di difesa che si riflette nell'enfasi o nelle prestazioni eccessive in un'area con lo scopo di compensare i difetti o le debolezze presenti in altre..
Con questo, il soggetto fa affidamento sui suoi punti di forza e minimizza le sue debolezze. Ad esempio, quando il soggetto esprime che non è in grado di dipingere bene le pareti, ma può lavare bene i pennelli. Tuttavia, se si presenta in eccesso può causare problemi all'individuo, un esempio è la promiscuità di chi cerca amore.
L'umorismo devia o minimizza l'entità del problema identificandone gli elementi divertenti, umoristici e ironici. L'umorismo aiuta a sopportare situazioni fuori controllo e talvolta è visto come un atto altruistico, che consente agli altri di affrontare i problemi
Riducendo l'intensità del problema, la risata aiuta il soggetto a non agire impulsivamente, evitando attacchi di rabbia. Un esempio di ciò è quando i genitori riducono la rabbia ridendo del loro bambino quando ha fatto qualcosa di sbagliato a casa.
Secondo Jacques Lacan, questo meccanismo è come una repressione ma molto più radicale ed è allo stesso livello (cioè prima dei ritorni del rimosso).
La preclusione avviene quando il soggetto incontra una rappresentazione o significante che genera così tanta angoscia da non essere in grado di reprimerla, perché per farlo ha bisogno di accettarne preventivamente l'esistenza..
In altre parole, il soggetto rifiuta questa rappresentazione in modo tale che rifiuta la sua stessa esistenza, producendo la preclusione di quel significante, che non entra mai nell'accumulo di rappresentazioni inconsce, a differenza di quei contenuti repressi.
Poco si sa di questo meccanismo, come menzionato brevemente da Freud in vari scritti. A differenza degli altri meccanismi, in questo non c'è conflitto tra l'Io e il rimosso, ma piuttosto un modo piacevole attraverso il quale l'inconscio può manifestarsi..
L'esempio paradigmatico si trova nell'arte, dove le pulsioni edipiche, incestuose o sessuali sono espresse attraverso oggetti artistici. Sebbene non cessino di essere contenuti inconsci, il soggetto non subisce la loro manifestazione o la difesa che agisce contro di loro, producendo a sua volta un oggetto in cui anche gli altri possono esprimere il proprio inconscio identificandosi.
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