Rocío ha deciso di rompere con il suo ragazzo. Secondo lei Luis non l'amava, non la trattava come meritava ed era stanca di aspettare che cambiasse. Poi mi sono ricordato e ho capito che questo ragazzo in questione è lo stesso ragazzo che la portava in viaggio ogni pochi mesi anche se guadagnava pochi soldi, l'aiutava con compiti universitari che nemmeno il nerd della sua classe non poteva battere, e non ha mai dimenticato l'anniversario o il suo compleanno. Nemmeno il compleanno del cane.
Qual era il difetto imperdonabile di questo ragazzo? Non le aveva mai detto che l'amava. E dato che non gliel'aveva detto, pensava che non la apprezzava abbastanza. È fatta.
Juan si lamentava del fatto che la sua ragazza sapeva solo come dirgli che lo amava molto. O che potrebbe quasi scrivere un libro con le centinaia di frasi super dolci, appiccicose, addolcite e super zuccherine che può pensare di raccontarti.. Si Certamente. Non muovere un dito per questo. E apprezza i dettagli.
Nel regno della vita di coppia ci lamentiamo sempre di problemi di ogni tipo. Alcuni sono più visibili; come litigare continuamente, le manie dell'uno e dell'altro, la mancanza o l'eccesso di sesso ... E altri passano più inosservati. Può essere che in una coppia ci sia molto amore e affetto eppure non lo percepiscono perché lo esprimono in una lingua diversa.
Molte volte ci lamentiamo di non ricevere segni d'amore dal nostro partner. Forse è che ci guidiamo in quanto possiamo solo ricevere l'amore in modo concreto, quello che vorremmo. Ma ignoriamo lo sforzo che l'altra persona fa per noi. Ognuno si esprime in modo diverso.
Non sentirsi amati in una relazione può essere molto frustrante e deludente. Genera insicurezza, che all'inizio è mitigata dalla comprensione e dall'empatia, ma prima o poi incoraggia le differenze a diventare impossibili da navigare negli oceani, critiche e attacchi compaiono nelle discussioni e le richieste diventano richieste che soddisfiamo per colpa, paura o obbligo.
Ogni persona esprime, sente, comprende, dà e riceve amore in modi diversi. Allo stesso modo delle lingue, l'amore ha lingue diverse e se il tuo partner non si sente amato, potresti trasmettere nella lingua sbagliata.
Sentirsi amati è un'esigenza vitale per il nostro benessere, infatti è uno dei nostri bisogni primari, e quando nel contesto delle relazioni questo cessa di verificarsi, la distanza è sempre più evidente.
Se parli una lingua e il tuo partner ne parla un'altra, non ci sarà modo di capirti e le tue vasche d'amore saranno vuote, cioè non ti sentirai amato. È allora che appaiono insicurezze, rimproveri e discussioni infinite che tutto ciò che fanno finisce per minare la stabilità della relazione.
Se vuoi evitare che ciò accada, la chiave è imparare la lingua dell'altra persona.
Il dottore Gary Chapman distingue 5 lingue d'amore (1995) nella sua opera omonima. O meglio, 5 modi generali per esprimere l'amore. O il nostro partner, che sarà quello su cui ci concentreremo di più, ma anche amici, famiglia ... in breve, tutta la nostra cerchia di persone vicine. Esprimiamo queste lingue con:
Verbalizziamo amore parlando. Diciamo ti amo, recitiamo poesie, diciamo cose che a volte mettono in discussione la nostra integrità ... Oppure lo esprimiamo con parole di incoraggiamento, sostegno, gratitudine. Le parole sono preziose. Tutto ciò che ha un nome fa parte della nostra realtà.
E la nostra intenzione cambia nei confronti delle persone quando le affrontiamo in un modo o nell'altro. Apprezza bene le tue espressioni e anche quelle del tuo partner.
Questa è la lingua delle persone che hanno bisogno di parole per sentirsi amate.
Se questo è il linguaggio d'amore principale del tuo partner, è molto probabile che ti chieda di riconoscere le sue azioni, i suoi sforzi, i suoi successi e le sue virtù. Afferma il tuo partner con le parole e dagli l'apprezzamento di cui ha bisogno.
Usare questo linguaggio significa anche saper dare l'incoraggiamento necessario nel momento in cui il nostro partner ha bisogno di una spinta per uscire dalle proprie paure ed essere in grado di raggiungere i propri scopi.
Per farlo, è importante entrare in empatia con lei e vedere il mondo attraverso i suoi occhi.. L'incoraggiamento non sta a lui a fare quello che vogliamo, è a dargli il coraggio che gli manca per realizzare i suoi sogni.
Come imparare questa lingua? Se non sei una persona di parole, puoi iniziare con piccole pratiche. Ascoltare le richieste del tuo partner può aiutarti a capire di cosa hanno esattamente bisogno. A poco a poco, e immediatamente vedrai il cambiamento nell'atteggiamento della persona che ami, che ti incoraggerà a continuare ad imparare. Alla fine, con la pratica troverai uno spazio di conforto per continuare ad esprimere a parole.
Forse quel ragazzo o quella ragazza speciale non è molto loquace. Ma sa ascoltare e si prende il suo tempo per farlo.
Le parole sono il suo punto debole, ma sa gestire meglio di chiunque altro il tempo che dedica esclusivamente a te. Il tempo che passiamo con gli altri è molto sottovalutato. Ci sono ragazze che apprezzano di più che il ragazzo le invita a cena invece che il ristorante sia costoso o meno. Perché questo significa che preferisce passare del tempo con te invece di dedicarlo ad altre cose.
Il valore di una persona si riflette anche nel modo in cui trascorre il suo tempo. E trovare un posto per queste persone è un segno che sono importanti per te.. Una pagina della tua agenda può essere una sincera dimostrazione d'amore.
Dare il nostro tempo pieno e la nostra attenzione è un potente comunicatore d'amore. E per completo intendo dare tutta la tua attenzione, senza cellulari, senza computer, senza televisione, senza stampa ... con nient'altro che possa distrarti. L'importante è la persona che hai di fronte, la persona che stai ascoltando e quindi lo mostri dedicando tutto il tuo tempo.
Il tempo di qualità può significare svolgere alcune attività insieme a uno scopo comune, divertirsi a vicenda, nonché spazi per le conversazioni in cui è possibile comunicare esperienze, pensieri, sentimenti e desideri..
Ciò implica esprimere chi sei per generare intimità. Se non sai cosa sente o pensa il tuo partner, smetti di conoscerla e non puoi essere emotivamente vicino a qualcuno che non conosci. È un muro invisibile che spiazza la sicurezza emotiva che il sentirsi amati o amati offre..
Ci sono persone che sono state disconnesse dai loro sentimenti per così tanto tempo che è difficile per loro riconoscerle. Se questo è il tuo caso, il primo passo per imparare questa lingua è accettare che siamo tutti esseri emotivi e che l'educazione e le esperienze di vita hanno favorito questa disconnessione in te..
Esercitati ad entrare nel tuo mondo interiore, prestando attenzione a ciò che si muove dentro di te, ai segnali che il tuo corpo sta dando, per riconnetterti a poco a poco con i tuoi sentimenti ed emozioni.
I regali sono molto insidiosi. Possiamo arrivare a giudicare l'affetto di quella persona in base al dono che gli facciamo. E molti ci pensano e cercano di "comprare" l'amore di quella persona speciale sulla base di regali costosi senza che questi vengano in mente..
Tutto ciò che viene rimosso, il dono rappresenta che: in primo luogo, hai passato del tempo a cercarlo e durante quel periodo hai avuto in mente quella persona. E secondo, hai sacrificato parte delle tue risorse o del tuo tempo in modo che l'altra persona abbia quel dettaglio.
Anche se il vero potere del dono risiede nel fattore sorpresa. Non importa quanto sia costoso o quanto. Ciò che conta è il momento e come lo ricevi.
L'atteggiamento dell'amore è sempre accompagnato dal dare.
È indifferente se vengono comprati, trovati o fatti a mano, l'importante è che l'altra persona abbia pensato a te, cosa potrebbe piacerti e cosa può renderti felice. Il regalo è solo un simbolo di quei pensieri.
Tuttavia, il dono più prezioso è il dono di se stessi. Essere nei momenti in cui il tuo partner ha bisogno di te o sei importante per lei. Questa è una delle lingue più facili da imparare.
Quando parliamo di servizi, intendiamo fare le cose per l'altro. Come cucinare, pulire, aggiustare le cose, fare lunghi viaggi ... sono cose che facciamo senza aspettarci nulla in cambio. Solo perché sappiamo che il nostro partner ne sarà felice. Sì, so cosa stai pensando. L'altruismo è molto bello, ma è anche un modo molto semplice per trarre vantaggio dagli altri. verità?
Può essere. Ma ricordalo ciò che ti è stato dato gratuitamente, ti è stato tolto gratuitamente. Quindi non piangere quando in futuro verrai privato di questi servizi per non sapere come ringraziarli a dovere.
È importante insistere sul fatto che questi atti vengono compiuti liberamente. Si decide di farle per amore per mostrare all'altra persona che la ami, non per paura, manipolazione o senso di colpa. E sempre rispettandoti, altrimenti parleremmo di un amore tossico e folle.
Potresti dover rompere le convinzioni o gli stereotipi che ostacolano l'apprendimento di lingue d'amore diverse dalla tua.. Se decidi comunque di continuare sulla strada, oltre a far sentire amato il tuo partner, sarai su un percorso di crescita e sviluppo personale..
È molto raro concepire una relazione d'amore formale se tocchi l'altra persona come se fosse un porcospino. Né avrai una buona risposta se quella mano va prima a parti più "private" del corpo, piuttosto che una carezza sulla guancia, per esempio. Abbiamo detto che le parole sono importanti, ma il tatto trasmette anche messaggi. Gestisci il tuo linguaggio del corpo. Usa il tuo tocco con più "tocco".
Il contatto fisico è un grande comunicatore d'amore. Infatti, varie indagini hanno concluso che i bambini che sono stati baciati e abbracciati durante la loro infanzia, sviluppano una vita emotiva più sana.
In età adulta, abbiamo anche bisogno di questo contatto per generare intimità e vicinanza. Può essere tenersi per mano, baciarsi, abbracciarsi, fare sesso ...
E questi sono i cinque modi per esprimere l'amore secondo Chapman. Anche se la cosa interessante di tutto questo non è auto-classificarsi in uno stile o nell'altro e basta. Siamo tutti addestrati ad esprimerci nei 5 modi. Quindi, come conclusione di questo articolo, possiamo rivedere 4 verità sull'espressione dell'amore:
Molte volte, l'errore è che ignoriamo i pensieri dell'altro. E nessuno è addestrato a leggere la mente di nessuno. Sembra un cassetto. Ma credimi. Molte coppie si lasciano perché non sanno come gestire le cose così semplici. Quindi ora sai, continua a sviluppare la tua lingua.
Non è qualcosa che si impara in un giorno, ma dedizione e pratica ripagano, Nel tempo ti sentirai più a tuo agio oa tuo agio con l'espressione di un altro linguaggio affettivo, il tuo partner e la tua relazione ti ringrazieranno.
Se vuoi colpire qualcuno emotivamente e / o migliorare la tua vita di coppia, questo è uno dei modi più efficaci.
Ora che conosci le cinque lingue dell'amore, sarà più facile per te identificare quale è il tuo e quale è il tuo partner.
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