La crisi dei 40, cos'è e come si manifesta nelle donne e negli uomini?

Quando siamo a scuola si dice che "ogni essere vivente nasce, cresce, si riproduce e muore", questo significa che col passare del tempo si acquisisce più età mentale e cronologica (quest'ultima espressa in anni di vita). Per questo dobbiamo imparare a riconoscere i cambiamenti inerenti ad ogni fase del ciclo di vita, a viverli e imparare ad adattarci a livello personale, familiare e sociale.

Oggi parleremo della Crisi degli anni '40, un argomento citato in più punti, ma poco conosciuto da chi è davvero vicino a viverlo..

Contenuti

• Caratteristiche fondamentali di una crisi degli anni '40
• Crisi degli anni '40 nelle donne
• Crisi degli anni '40 negli uomini
  • In conclusione…
  • Bibliografia

Caratteristiche fondamentali di una crisi degli anni '40

Secondo il dizionario della Royal Spanish Academy, una crisi è definita come "un cambiamento profondo, che ha conseguenze importanti ...", sulla base di questa concezione, alcuni esperti affermano che ci sono 2 tipi di crisi specifiche per età: quelle evolutive , prodotto da tutto l'insieme dei mutamenti fisici e psicologici legati al normale sviluppo di ogni essere umano, cioè i mutamenti inevitabili tipici della nostra specie. Dall'altro troviamo le crisi circostanziali, che sono il risultato di qualsiasi situazione che si verifica intorno a noi (a livello economico, lavorativo, familiare, emotivo o sociale)..

Quindi, la crisi degli anni '40 è un tipo di crisi evolutiva che ogni persona vive in modo diverso, ma sempre riconoscendo che la vita oltre ad avere un inizio ha una fine, qualcosa che alcune persone trovano difficile assimilare e comprendere (soprattutto quando lo sono tra i 40 ei 50 anni), ma come si presenta nelle donne e negli uomini?

Crisi degli anni '40 nelle donne

Quando una donna ha 40 anni (circa) può identificare se sta avendo questa crisi se mostra uno o più dei seguenti sintomi:

• Vengono fatte dure critiche alla vita che voleva vivere rispetto alla vita che ha vissuto, questo è accompagnato soprattutto da un sentimento negativo, ponendosi domande profonde e costanti sulla sua vita professionale, personale e / o familiare, analizzando ciò che gli piace, cosa no, e questo provoca disagio.
• Decide frettolosamente o senza pensare le cose, il che la porta ad agire d'impulso e può produrre gravi conseguenze.
• Difficoltà a dormire, in questo caso associata a cambiamenti ormonali.
• Percezione di noia, hai l'idea che non puoi più svolgere quelle attività che ti hanno causato un po 'di divertimento.
• ATTENZIONE perché le ossessioni per il tuo fisico appaiono, purtroppo alcune donne passano ore a guardarsi allo specchio negativamente, rughe, macchie e altri cambiamenti ti fanno venire voglia di essere di nuovo giovane e prendere decisioni poco sagge.

Crisi degli anni '40 negli uomini

Gli uomini a volte trovano difficile (o anche di più) essere in grado di affrontare in modo positivo e costruttivo i cambiamenti tipici dei 40 anni in poi. Oltre ad avere i sintomi sopra menzionati in comune nelle donne, un uomo con una crisi di 40 anni può presentare:

• Notare che la resistenza del tuo corpo è cambiata drasticamente, così come il tuo aspetto fisico.
• Ricorda che i loro figli sono già più grandi, responsabili e indipendenti (a volte così tanto da non mantenere i contatti con i genitori).
• Tristezza perché sono morte persone con cui hai vissuto (famiglia, amici, vicini, altri).
• Prendi decisioni contrarie al tuo modo di essere, ad esempio: se sei separato o anche solo vedovo, cerca attivamente l'amore di una donna più giovane per farti "sentire più giovane".
• Alcuni uomini negano, cioè trovano difficile accettare questi cambiamenti e mostrano alcuni segni: aumento del consumo di alcol, infedeltà, preoccupazione eccessiva e irrazionale per il proprio aspetto, desiderio incontrollabile di provare nuove emozioni e / o sensazioni.

In conclusione…

Va chiarito che questa sintomatologia sia negli uomini che nelle donne può presentare tutti, alcuni aspetti o semplicemente assimilare questo arrivo a 40 anni come qualcosa di normale e positivo. Impariamo a guardare al passato con gratitudine e al futuro con speranza, indipendentemente dalla fase che stiamo vivendo ...

Bibliografia

• (1) Dolors M. (2014). Psicologia della crisi degli anni '40: paura di invecchiare o di smettere di essere giovani? Estratto da: https://www.siquia.com/2014/11/psicologia-de-la-crisis-de-los-40-miedo-a-hacerte-mayor-o-a-dejar-de-ser-joven/
• (3) Royal Spanish Academy (2019). Crisi. Estratto da: https://dle.rae.es/crisis