Prima di entrare nell'argomento cercherò di definire il concetto di "ora morta". Esistono fondamentalmente 3 tipi di ore:
Sono tutte le ore che compongono la tua giornata lavorativa o tutte le ore dedicate allo studio se sei uno studente.
Sono tutte le ore che NON fanno parte della tua giornata lavoratival. Praticamente qui includiamo tutto ciò che non funziona. Il tipo B è formato da tutte le ore che trascorri dormendo, mangiando, praticando sport, divertendoti con gli amici, ecc..
Fanno anche parte di questo gruppo tutti gli obblighi (non lavorativi) che dobbiamo adempiere, che si tratti di prendersi cura dei nostri figli o di altri membri della famiglia. Se una settimana è composta da 168 ore e 40 di queste vengono impiegate lavorando, hai ancora 123 ore di tipo B. Queste ore rappresentano il 77% del tempo totale che hai nella tua settimana.
Nonostante il fatto che le due definizioni precedenti completino praticamente il 100% del nostro tempo, di volta in volta varie circostanze ci portano a subire quelle che chiamiamo "ore morte".
La caratteristica principale delle ore di inattività è questa si trovano al centro di due attività. A seconda di come hai strutturato la tua vita, subirai dei tempi di inattività in un modo o nell'altro. In particolare, di solito ho ore di inattività nei fine settimana nelle occasioni in cui incontro gli amici a cena, ad esempio alle 10, eppure sono le 9 e sono già a casa fatto la doccia e riordinato, aspettando che siano le 10. 'orologio..
I 60 minuti che passano dalle 9 alle 10 costituiscono l'ora morta. Da un lato quel tempo è troppo lungo piace sprecarlo o provare a finirlo guardando l'orologio ogni 5 minuti.
D'altra parte lo è troppo corto per iniziare un nuovo compito come studiare o pulire la casa. Inoltre, lo stato di motivazione e gioia in cui mi trovo prima di un'imminente notte di divertimento con gli amici provoca un certo rifiuto di compiti noiosi (pulizia) o obblighi (studio).
Anche se sono ancora le 9, dentro mi sto già godendo la notte. Per questo cerco di investire le ore di inattività in certe attività che ho in sospeso da molto tempo ma che non sono troppo noiose. In effetti sono compiti che voglio davvero svolgere in quel momento.
1- Chiama amici o familiari con cui non parlo da molto tempo.
2- Naviga in Internet per trovare ispirazione per articoli futuri.
3- Dai un'occhiata al frigorifero e fai la lista della spesa.
4- Esci di casa in ordine prima di andare. Non lo considero "pulizia" in senso stretto, ma piuttosto lasciare tutto raccolto. I postumi del giorno dopo ti ringrazieranno.
5- Svuota il vassoio della posta di vecchie e-mail o pubblicità.
6- Elimina i contatti di Facebook.
7- Fai flessioni e / o addominali. Se ho già fatto la doccia, scelgo un'altra opzione.
8- Masterizza un CD musicale per l'auto.
9- Ordina le foto.
10- Trova libri interessanti per acquisti futuri.
11- Lasciare un'insalata di pasta fredda preparata per il giorno successivo. Anche i postumi di una sbornia ti ringrazieranno.
12- Raccogli gli abiti appesi.
13- Butta via i medicinali scaduti.
14- Elimina i contatti dalla rubrica.
Non tutti hanno orari morti, o almeno non ne sono consapevoli. Non confondere le ore annoiate con le ore di inattività.
Le ore di noia fanno parte delle ore di tipo B.. Immagina di andare al cinema ma il film ti annoia. All'inizio era un tempo libero che è diventato un periodo noioso. Tuttavia, entrambi i momenti fanno parte delle ore di tipo B. Come ho già detto, le mie ore di inattività sono quasi sempre situate tra un giocoso sabato pomeriggio (tipo B) e l'attesa (tipo C) per la cena (tipo B)..
E tu quando di solito subisci le ore morte? Cosa fai per trarne vantaggio?
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