Il idrofobia o la fobia dell'acqua è un disturbo psicologico caratterizzato da una paura dell'acqua irrazionale, eccessiva e ingiustificata. Tipicamente questo tipo di fobia è solitamente correlato alla paura delle spiagge o delle piscine, a causa della grande quantità di acqua che è presente in quei luoghi.
Tuttavia, l'idrofobia non si limita alla paura di entrare in acqua, nuotare o fare il bagno. Una persona con questa alterazione può temere qualsiasi situazione in cui viene a contatto con l'acqua, compresa quella che esce dal rubinetto, quella dalla doccia, ecc..
L'acqua è uno degli elementi più essenziali per la vita degli esseri viventi, quindi non entrarci in contatto regolarmente è complesso. Per questo motivo, l'idrofobia può influire seriamente sulla vita di una persona poiché può reagire con un'intensa paura su base ricorrente nella loro vita quotidiana..
L'obiettivo di questo articolo è rivedere la letteratura corrente su questo disturbo. Discuti le caratteristiche dell'idrofobia e spiega quali possono essere le sue cause e i suoi trattamenti.
Indice articolo
L'idrofobia è classificata secondo il Manuale diagnostico e statistico (DSM-V) come disturbo d'ansia. Nello specifico, si riferisce a uno dei tanti tipi di fobia specifica che sono stati descritti oggi.
Le fobie specifiche sono alterazioni caratterizzate dalla presentazione di una paura irrazionale ed eccessiva (una paura fobica) nei confronti di un elemento specifico.
Nel caso dell'idrofobicità l'elemento temuto è l'acqua. Pertanto, la persona con questa alterazione sperimenterà elevate sensazioni di paura quando esposta a questi elementi..
L'idrofobia è considerata un disturbo d'ansia a causa della risposta che una persona provoca quando entra in contatto con il loro stimolo temuto. In questa alterazione, quando l'individuo è esposto all'acqua, presentano una marcata risposta ansiosa.
Allo stesso modo, l'idrofobia è caratterizzata da comportamenti di evitamento e fuga. Il soggetto con questa psicopatologia cercherà costantemente di evitare il contatto con l'acqua.
Questo fatto può riflettersi in situazioni specifiche. Ad esempio, una persona con idrofobia non andrà mai in spiaggia in una calda giornata estiva né si avvicinerà a un fiume durante le escursioni in montagna..
Tuttavia, evitare l'idrofobia potrebbe non fermarsi qui e aggravare ulteriormente il disturbo. Un soggetto con questa alterazione può evitare il contatto con l'acqua in situazioni normali e quotidiane come l'utilizzo dell'acqua di lavaggio, l'apertura del rubinetto della doccia o l'utilizzo di un tubo flessibile per annaffiare le piante.
In generale, gli esseri umani, come molti altri animali, hanno una buona predisposizione per l'acqua.
Questo elemento di solito non presenta attribuzioni dannose e pericolose per le persone in modo diretto. Allo stesso modo, è considerato una sostanza vitale per la vita del pianeta e gli esseri che lo abitano.
Tuttavia, non tutte le persone hanno la stessa passione per l'acqua. C'è chi può adorarlo e godere appieno di spazi come spiagge, fiumi, laghi, piscine o docce. Ma c'è anche chi può presentare una certa antipatia per queste situazioni.
Ad esempio, una persona che non sa nuotare può temere leggermente situazioni in cui l'acqua è molto abbondante. Puoi anche diventare leggermente nervoso quando entri in una spiaggia o in una piscina profonda.
Questo fatto di per sé non determina la presenza di idrofobicità. Cioè, l'idrofobia non consiste nel presentare un certo rifiuto o antipatia per l'acqua, va molto oltre.
Pertanto, al fine di determinare se si soffre o meno di idrofobia, è essenziale analizzare il tipo di paura che la persona presenta nei confronti dell'acqua. In generale, la paura fobica dell'idrofobia è caratterizzata dall'essere:
La paura dell'acqua legata all'idrofobia è altamente eccessiva considerando le esigenze della situazione.
Ad esempio, un individuo con questo disturbo può avere una paura estremamente alta in situazioni apparentemente sicure come essere in una vasca idromassaggio o fare la doccia..
In questo modo si esclude la presenza di idrofobia in quelle persone che hanno una giustificata e ragionevole paura dell'acqua..
Ad esempio, una persona che non sa nuotare può avere una paura dell'acqua veramente adattiva (e non fobica) quando si trova in situazioni in cui a un certo punto potrebbe essere necessario saper nuotare.
L'intensità esagerata della paura dell'acqua legata all'idrofobia è accompagnata da un'elevata componente irrazionale.
Cioè, la persona che soffre di idrofobia non è in grado di giustificare in modo ragionato il motivo per cui ha paura dell'acqua. Né riesce a esporre quali sono gli elementi che gli fanno provare sensazioni di paura così elevate..
L'individuo con idrofobia è estremamente spaventato dall'acqua, senza essere in grado di ragionare e spiegare le ragioni della sua paura.
D'altra parte, il soggetto con idrofobia è totalmente incapace di controllare le sue sensazioni ed esperienze di paura..
Quando questi appaiono, assumono totalmente il loro pensiero e comportamento, senza che la persona sia in grado di modulare la sua paura dell'acqua.
In questo modo, l'individuo sperimenta la paura in modo irrazionale ma non è in grado di evitare l'apparenza della paura.
La paura dell'acqua correlata all'idrofobia è così alta da causare un marcato comportamento di evitamento nella persona.
L'individuo con questa alterazione cercherà di evitare l'esposizione all'acqua con tutti i mezzi. Sebbene questo comportamento possa influire negativamente su di te o ridurre la qualità della tua vita.
Per la persona con idrofobia, la cosa più importante è evitare le sensazioni angoscianti che provano quando entrano in contatto con l'acqua.
L'idrofobia è un disturbo persistente. Cioè, la paura dell'acqua non appare in fasi specifiche o in momenti specifici.
Le persone con questo disturbo sperimentano invariabilmente la paura dell'acqua ogni volta che entrano in contatto con essa. Allo stesso modo, se non viene trattato adeguatamente, presenterà l'alterazione per tutta la sua vita.
L'idrofobia è un disturbo d'ansia, quindi i principali sintomi della psicopatologia sono manifestazioni ansiose.
Il disturbo dell'ansia causato dalla paura fobica dell'acqua è grave. Influisce sia sul piano fisico che su quello cognitivo e comportamentale della persona. Tuttavia, raramente porta a un attacco di ansia..
Quando la persona con idrofobia entra in contatto con il suo elemento temuto, presenta una serie di sintomi fisici.
Queste manifestazioni sono caratterizzate da modifiche nel funzionamento dell'organismo. In particolare, l'attività del sistema nervoso centrale è aumentata in risposta alla paura dell'acqua.
I sintomi fisici che l'idrofobia può causare possono variare notevolmente in ogni caso. Tuttavia, al momento il gruppo di manifestazioni che possono verificarsi è ben descritto..
In particolare, una persona con idrofobia presenterà alcuni dei seguenti sintomi fisici ogni volta che entra in contatto con l'acqua.
I sintomi fisici che compaiono quando la persona con idrofobia entra in contatto con l'acqua non sono temporanei o isolati. Questo fatto è spiegato principalmente perché non appaiono da soli..
Cioè, le manifestazioni fisiche sono accompagnate da una serie di alterazioni cognitive. In questo senso, i sintomi riferiti al piano cognitivo si riferiscono a tutti i pensieri che la persona sviluppa sull'acqua.
Le cognizioni di paura e paura dell'acqua possono essere molto varie. Tutti sono caratterizzati da previsioni catastrofiche su ciò che può accadere quando si entra in contatto con questo elemento..
Allo stesso modo, appare una serie di pensieri sull'incapacità personale di far fronte allo stimolo temuto.
Queste cognizioni vengono alimentate con sensazioni fisiche in modo direzionale. I sintomi fisici aumentano i pensieri negativi verso l'acqua e questi aumentano le manifestazioni corporee di ansia.
Infine, come specificato nella definizione di paura fobica dell'acqua, l'idrofobia influisce in modo significativo sul comportamento della persona.
I due comportamenti principali che la paura dell'acqua provoca sono l'evitamento e la fuga dallo stimolo temuto.
L'evitamento si riferisce a tutti i comportamenti che la persona sviluppa nella sua quotidianità per evitare il contatto con l'acqua. Questi possono essere gravi e influenzare in modo significativo la funzionalità dell'individuo..
La fuga, d'altra parte, è il comportamento che appare ogni volta che una persona con idrofobia non è in grado di evitare la situazione temuta. In queste occasioni, l'individuo cercherà di sfuggire al contatto con l'acqua il prima possibile..
Questi elementi sono direttamente correlati all'intensità della paura. Gli alti sentimenti di disagio causati dall'esposizione all'acqua inducono l'individuo a cercare di evitarlo quando possibile.
D'altra parte, il fatto di evitare il contatto con l'acqua contribuisce ad aumentare la paura nei suoi confronti, determinando un comportamento che impedisce il superamento della paura e del disordine.
Le cause di fobie specifiche sono oggi ben studiate e documentate. Pertanto, vi è un elevato consenso scientifico nell'affermare che non esiste un singolo fattore che possa causare l'idrofobia.
Nello specifico, è stato dimostrato che l'elemento che dà origine a questa alterazione è la combinazione e il feedback di diversi fattori.
In ogni caso, l'uno o l'altro può svolgere un ruolo più rilevante. Allo stesso modo, non tutti appaiono o sono facilmente identificabili in tutti i soggetti con idrofobia..
I fattori che sono stati maggiormente correlati al disturbo sono:
Il condizionamento classico è il metodo principale con cui le persone sviluppano i loro sentimenti di paura e paura..
Pertanto, aver vissuto situazioni traumatiche, pericolose o spiacevoli con l'acqua può essere un fattore importante che contribuisce allo sviluppo dell'idrofobia..
Non solo attraverso l'esperienza diretta si possono sviluppare paure. Questi possono essere appresi anche visualizzando immagini e situazioni specifiche.
In questo senso, l'aver visto eventi negativi legati all'acqua, come la morte di qualcuno per annegamento, le immagini di uno tsunami o qualsiasi altra situazione in cui l'acqua provoca danni significativi, può contribuire all'acquisizione del disturbo..
Infine, l'altro modo di acquisire informazioni che le persone hanno si riferisce ai processi verbali.
L'aver ricevuto stili educativi in cui viene posta un'enfasi speciale sulla pericolosità dell'acqua, o ascoltare ripetutamente opinioni di paura nei confronti di questo elemento può condizionare le esperienze di paura.
La migliore notizia su questo disturbo psicologico è che attualmente ha interventi e trattamenti davvero efficaci.
La vita di una persona con idrofobia può essere notevolmente limitata dalla paura dell'acqua. Tuttavia, puoi superarli se ti metti nelle mani di professionisti ed esegui i trattamenti adeguati..
In questo senso, l'intervento che ha dimostrato la maggiore efficacia è la psicoterapia. In particolare, il trattamento cognitivo comportamentale presenta tassi di recupero notevolmente elevati ed è considerato oggi il miglior intervento per trattare l'idrofobia.
Questo trattamento si basa sull'esposizione del soggetto ai suoi elementi temuti. La persona con idrofobia viene esposta all'acqua in modo graduale e controllato, con l'obiettivo di abituarsi e rendersi conto che non è un elemento pericoloso da temere.
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