Ottieni creatività ingannando il tuo cervello

Sono un grande fan dell'hacking del corpo umano. Da quando sono diventato involontariamente un adolescente piuttosto brutto, ho avuto il desiderio ardente che quegli attributi che tutti implicano che siano stati dati e ciò che sono potessero essere influenzati..

Senza brufoli e con un corpo più in linea con la mia testa, le cose sono migliorate molto. Non si può dire che sia stato un grande successo, non riuscivo a convincermi di essere stato io la causa di questo cambiamento, ma è bastato a convincermi che possiamo influenzare il nostro corpo, che abbiamo un certo potere su ciò che accade dentro e fuori di esso, un potere che non lavoriamo.

Ho sperimentato l'esposizione al freddo e la forza di volontà per mesi. In che modo questo mi ha permesso di raddoppiare il numero massimo di flessioni che posso fare in 10 minuti? La cosa normale sarebbe che ora dia qualche spiegazione o almeno ti indirizzi a una risorsa con cui saperne di più su questo. Raddoppiare il mio massimo di flessioni? Sembra fantastico! Ma no, non ho intenzione di fare niente di tutto ciò. Se lo facessi, non lavorerei per migliorare la mia creatività e questo è l'obiettivo del post.

Questo significa che per guadagnare creatività devi lasciare le persone a metà strada? No, se fosse così, sicuramente ci sarebbe molta più creatività intorno a noi.

Quanto sei creativo?

Non tutte le persone iniziano dallo stesso livello. Pertanto, è conveniente che prima di continuare facciamo un piccolo test. Di seguito un'immagine. Questa immagine ha un punto nero al centro.

Quello che devi fare è fissare (senza sbattere le palpebre) il punto per 5-10 secondi. Se con il passare dei secondi noti che i colori stanno scomparendo, il tuo cervello è più creativo della media. Se i colori scompaiono completamente, significa che sei una persona molto creativa..

Già? Come va? In realtà ho inventato che la tua creatività dipende dall'esperimento dell'immagine. Mi è venuto in mente che saresti stato più interessato se mi fossi preso quella piccola libertà.

Ora, se l'immagine ha funzionato (funziona per la maggior parte delle persone, ma non soffrire se non ci sei riuscito la terza volta), ciò che dimostra è che il tuo cervello è molto pigro ed è sempre alla ricerca di schemi. Ancora pigri non è la parola giusta, è economico, perché pensare ci fa spendere molte energie. Lo sfondo bianco ei colori tenui non si muovono, quando guardiamo il punto centrale, dopo poco il nostro cervello si ferma Meraviglia cosa c'è in quello spazio e assume dovrebbe essere bianco. Sebbene percepiamo i segni che indicano il colore, la tua mente decide di ignorarli. Quando muovi gli occhi, i colori diventano di nuovo rilevanti e riappaiono.

Nel caso in cui inizi a chiederti cosa spende il tuo cervello come un diesel da 60 CV ha a che fare con la creatività, ti dirò che è questa incessante ricerca di schemi, come mostra l'esempio nell'immagine, che ti impedisce di essere una persona più creativa ..

Scappa

La creatività può essere intesa come la capacità di vedere le cose in modo diverso, per trovare soluzioni sconosciute a problemi ricorrenti, per scoprire qualcosa di nuovo in qualcosa di noto.

Se non ti allontani dalla norma, da quello che si fa di solito, se non inizi un post promettendo qualcosa e consegnando qualcos'altro, se non costringi il tuo cervello a uscire dall'ordinario, hai vinto ' Farlo scoprire modi nuovi e originali di vedere il mondo in cui ti muovi.

Potresti aver sentito parlare della regola delle 10.000 ore. Apparentemente, quelle sono le ore in cui devi esercitarti per diventare un esperto in materia. Ora, così tante ore trascorse a fare la stessa cosa, non capiranno. La pratica deve essere deliberata, interpretando questo tipo di pratica come quella che ti rende la vita difficile da un giorno all'altro. Devi cercare di uscire dalla norma, da quello che sai, dal modo comune di fare le cose per diventare davvero un insegnante.

Ma non solo devi scappare dallo schema, devi anche allontanarti dal problema stesso.

Herbert Benson è uno scienziato che ha passato anni a studiare come le persone arrivano a quel momento in cui dicono: "Dannazione, ho capito! Ciò che è più finemente chiamato aha momento dagli anglosassoni. Ebbene, cosa ci vuole per ottenerlo?

Nella maggior parte dei casi, è un doppio processo: inizia combinando l'attività con il compito a portata di mano in modo da subire uno sforzo mentale prolungato concentrato sul problema in questione. Segue un periodo di separazione, di relax. È a questo punto che è molto probabile che genereremo idee innovative..

Quindi, se vuoi sviluppare la tua creatività in generale, impara a sentirti a tuo agio uscendo dalla norma, testare ciò che "non dovrebbe funzionare" impedisce al tuo cervello di essere in grado di stabilirsi in una routine di schemi. E se quello che vorresti è trovare una soluzione creativa a un problema che ti preoccupa, schiacciarlo e poi lasciarlo essere, lascia che la tua mente si occupi di trovare una soluzione.