In mancanza di pochi giorni fino alla fine dell'anno, mi piace fare un piccolo riepilogo su ciascuna delle aree della mia vita durante tutto l'anno. Per questo prendo carta e matita ed elaboro un elenco composto dai seguenti 9 elementi:
L'elenco degli elementi può variare da persona a persona. Cosa c'è di più, l'ordine degli elementi non è rilevante. L'importante è assegnare un file punteggio da 1 a 10 a ciascuno di loro, 1 non è affatto soddisfatto e 10 completamente soddisfatto.
Questa è una partitura molto astratta in base al nostro giudizio, quindi, non è necessario spiegare a parole a cosa corrisponde ciascuno dei restanti punteggi (2,3,4 ecc.). Fondamentalmente devi tenere presente che 1 è il peggior risultato (o il più negativo) e 10 è il miglior risultato (o il più positivo).
Una volta completato l'elenco, dovresti fermarti a quelle aree a cui hai assegnato il punteggio più basso e prova ad analizzare le cause che ti hanno impedito durante l'anno di ottenere un punteggio più positivo. In questo modo sarà più facile raggiungere i tuoi obiettivi in futuro..
Diciamo che ottieni un file 8 al lavoro poiché durante tutto l'anno hai realizzato un piccolo promozione e hanno ricevuto maggiori responsabilità. Probabilmente il fatto di lavorare di più porta di conseguenza che non puoi goderti così tanto tempo con la famiglia e gli amici, quindi anche i loro rispettivi punteggi caleranno.
Devi provare a trovare interrelazioni e spiegazioni a ciascuno degli spartiti e scriverli su un altro foglio di carta. Una volta che avrai scritto quelle spiegazioni su carta davanti a te, sarà molto più facile per te mettere a punto una strategia per aumentare i tuoi punteggi nell'anno a venire. Il passo finale è prendere di nuovo un pezzo di carta e scrivere queste strategie. Quest'ultimo foglio dovrebbe diventare il tuo "Roadmap" per tutto l'anno.
Foglio 1: Fai un elenco dei 9 elementi e imposta i punteggi per ciascuno di essi.
Foglio 2: Trova interrelazioni e spiegazioni per i punteggi.
Foglio 3: Stabilisci strategie per aumentare i punteggi durante il nuovo anno.
Non importa quanto sia semplice questa tecnica, è molto utile poiché nella maggior parte dei casi i nostri sentimenti verso un certo argomento sono troppo astratte e confuse.
Sappiamo che qualcosa nella nostra vita deve cambiare ma non sappiamo fino a che punto. Tuttavia, quando proviamo a catturare quei sentimenti su carta e quantificarli numericamente, automaticamente passare dall'astrazione per diventare qualcosa di più concreto. Di conseguenza possiamo stabilire strategie più nitide e concrete per raggiungere i tuoi obiettivi per l'anno in quelle aree che lo richiedono.
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