In questo articolo ti spiegherò come fai a sapere se soffri di depressione, che tu sia un bambino, un adolescente o un adulto, in base ai sintomi fisici e psicologici che di solito sono presenti nelle persone con questo disturbo psicologico.
Tutti a un certo punto si sentono tristi o malinconici, di solito per un motivo specifico. Ma questi momenti sono fugaci e dopo pochi giorni i sentimenti negativi scompaiono.
La depressione è una malattia abbastanza comune, ma è una condizione grave che può avere gravi conseguenze se non trattata. Ecco perché è importante sapere se si soffre di depressione, distinguere i sintomi e, se li si riconosce, consultare uno psichiatra per invertire la situazione..
Quando una persona soffre di qualche tipo di depressione (ci sono diverse varianti nei disturbi depressivi), i sentimenti di tristezza sono permanenti e interferiscono con le attività della vita quotidiana
Se pensi di avere la depressione o pensi che qualcuno vicino a te possa soffrire di questa malattia, presta attenzione ai seguenti sintomi.
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Se ti senti triste tutto o quasi tutto il giorno per più di due settimane e se il tuo umore sembra migliorare al mattino ma peggiora verso la fine della giornata, allora potresti soffrire di depressione..
Le persone depresse si sentono tristi e scoraggiate quasi sempre, senza che questa situazione sia attribuibile all'uso di sostanze psicoattive o alla presenza di qualsiasi altro disturbo mentale.
Chi soffre di depressione pensa spesso cose come "Non valgo niente", "Non mi sento in grado di portare avanti la mia vita", poiché lo stato depressivo può essere accompagnato da una bassa autostima.
Se nelle ultime due settimane hai pianto praticamente ogni giorno, o molto più di prima, questo potrebbe anche essere un altro sintomo di depressione.
La mancanza di interesse e l'incapacità di svolgere attività che prima erano piacevoli e divertenti è un altro dei principali sintomi della depressione: le persone depresse perdono interesse per le attività che in precedenza godevano, compreso il rapporto sessuale.
Prima volevi avere un po 'di tempo libero per andare in bicicletta o fare una passeggiata e ora non ti diverti più? Non ti diverti più quando ti ritrovi con amici o familiari? Il sesso non ti interessa più per niente?
Se hai risposto sì a queste domande, dovresti consultare il tuo medico.
Le persone depresse hanno spesso difficoltà ad addormentarsi (insonnia di conciliazione), a rimanere addormentate (insonnia da mantenimento) o ad alzarsi molto presto la mattina..
In altri casi, invece, un sintomo di depressione può essere l'ipersonnia diurna, cioè l'essere molto assonnati durante il giorno. Quindi, se ti senti permanentemente triste e dormi tutto il giorno, potresti soffrire di depressione..
In molte persone, la depressione provoca una diminuzione dell'appetito. Tant'è che chi soffre di questa malattia perde spesso più del 5% del proprio peso corporeo in un solo mese..
Tuttavia, può accadere anche la situazione opposta. In alcune persone, l'ansia in combinazione con la depressione può causare un appetito incontrollato e per questo motivo alcune persone con depressione mangiano tutto a qualsiasi ora del giorno o della notte.
Sei stanco o affaticato tutto il giorno? Senti di non avere l'energia per svolgere le attività quotidiane, che facevi senza problemi?
È un altro dei sintomi della depressione, aumento della stanchezza e diminuzione della vitalità. Questa stanchezza cronica, insieme alla perdita di interesse per le attività precedentemente apprezzate e alla tristezza cronica, sono i tre sintomi più importanti della depressione..
L'inattività o la passività è una caratteristica che si verifica frequentemente nei pazienti che soffrono di depressione. Nei casi più gravi, le persone possono smettere di andare a lavorare per mancanza di energia.
I movimenti in generale possono essere rallentati, anche se in alcuni casi può esserci anche agitazione.
È normale che le persone depresse provino un senso di inferiorità ingiustificato, che dura nel tempo.
Coloro che sono depressi hanno spesso pensieri come "Sono disgustato" o "Non sarò mai in grado di raggiungere i miei obiettivi" o "Sono inutile". Ed è qui che compaiono anche rimproveri costanti e sproporzionati e sensi di colpa eccessivi e inappropriati..
Le persone depresse di solito si sentono molto vulnerabili alle opinioni degli altri e spesso interpretano che saranno rifiutate, segno di bassa autostima.
Molte persone depresse hanno difficoltà a concentrarsi sul lavoro o su altre attività e non riescono a pensare chiaramente. Questo è spesso accompagnato da una mancanza di decisione e da una visione molto negativa del futuro..
Altri sentimenti frequentemente associati alla depressione sono l'apatia, la disperazione, l'irritabilità e una sensazione di disagio permanente..
La persona depressa osserva il mondo e i suoi eventi in modo molto pessimista e negativo. La vita può essere vista come un tunnel buio senza uscita, senza alcun incentivo o speranza per il futuro..
Con questo panorama, molti iniziano a pensare che la vita sia assurda, che non abbia senso vivere. I sentimenti di colpa peggiorano la situazione, molte persone pensano di essere un peso per gli altri e iniziano a pensare ai pensieri suicidi come una possibile soluzione alla loro situazione. Se questo ti sta accadendo, devi andare urgentemente a un consulto medico.
La depressione è una malattia che nella maggior parte dei casi migliora o viene curata con un trattamento adeguato.
Come accennato in precedenza, la depressione può presentare sintomi cognitivi, emotivi e fisici, con un'enfasi speciale sull'area emotiva. In molti casi il medico può facilmente rilevare la depressione perché i sintomi sono chiari, ma in altri casi la diagnosi non è così semplice, perché la depressione di solito compare insieme ad altre patologie.
Qualunque sia il tuo caso, per scoprire se soffri di depressione dovresti consultare il tuo medico. Ti farà diverse domande nel colloquio clinico e questi saranno i dati principali che utilizzerà per la diagnosi.
Chiederà della tua storia familiare, degli eventi della tua vita, delle tue abitudini e dei tuoi sentimenti. Devi essere totalmente sincero e aperto in modo che il medico possa raggiungere una diagnosi accurata.
Ci sono alcune circostanze speciali in cui la depressione può presentare sintomi diversi. Ecco qui alcuni di loro:
La depressione psicotica si verifica quando una grave condizione depressiva compare in combinazione con alcune forme di psicosi. In questi casi può esserci mancanza di contatto con la realtà, allucinazioni e deliri.
Chiamata anche malattia maniaco-depressiva, non è una condizione comune come la depressione maggiore. Questi pazienti presentano cambiamenti ciclici tra due stati d'animo totalmente opposti: uno stato maniacale con euforia, iperattività e verbosità, e un altro stato d'animo completamente depressivo, opposto al primo.
Nella depressione postpartum, i sintomi iniziano a comparire nei primi giorni dopo il parto. Si stima che circa il 10-15% delle donne soffra di questo tipo di depressione.
I sintomi della depressione negli anziani possono essere diversi da quelli che di solito si verificano nei giovani adulti. Il disturbo dell'umore di solito non è così marcato e in alcuni casi la depressione può essere mascherata da altri sintomi somatici, vuoti di memoria, ansia o irritabilità.
Questo insieme di sintomi può anche assomigliare a quelli della demenza senile, e in questi casi si parla quindi di pseudo-demenza depressiva.
Quando una persona anziana diventa depressa, questa situazione è spesso considerata un aspetto naturale in questa fase della vita, ma questo è un errore. La depressione in età avanzata, se non adeguatamente diagnosticata e quindi non curata, può avere conseguenze molto negative sulla qualità della vita degli anziani e causare molto dolore anche ai parenti.
In molte occasioni, quando gli anziani depressi consultano il medico, descrivono solo sintomi fisici, poiché spesso è difficile per loro parlare della loro disperazione e tristezza.
Anche i bambini e gli adolescenti possono soffrire di depressione e avere sintomi molto diversi dagli adulti.
Nei bambini di età inferiore a 7 anni, il sintomo più comune della depressione è l'ansia. Manifestano frequenti scoppi d'ira, irritabilità, pianto senza motivo, mancanza di interesse per i giochi normali, stanchezza eccessiva o aumento dell'attività motoria. Può anche comparire fobia scolastica.
Nei bambini di età compresa tra 7 e 13 anni possono esserci aggressività, irritazione, idee ricorrenti sulla morte, apatia, tristezza e agitazione o inibizione psicomotoria.
Negli adolescenti compaiono comportamenti oppositivi e dissociali, isolamento sociale, abuso di droghe o alcol, paura di essere rifiutati, abbandono della cura personale, disturbi alimentari e disturbi da deficit di attenzione, tra gli altri.
Se ti senti identificato con alcuni dei sintomi descritti in questo articolo, non esitare a consultare il tuo medico. I tuoi problemi hanno una soluzione, cerca l'aiuto di cui hai bisogno!
Quali altri sintomi hai che non ho menzionato?
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