Come ci colpisce lo stress natalizio causato dai problemi di udito

Negli ultimi anni si è riscontrato che coloro che sono soggetti a livelli elevati di stress per lungo tempo hanno maggiori probabilità di soffrirne problemi di udito come l'acufene o l'acufene, un fenomeno che è caratterizzato dalla percezione di suoni, ronzii, bip o colpi all'interno dell'orecchio senza che questi provengano da alcuno stimolo esterno.

Dai centri dell'udito e numerosi periti avvertono che nel periodo natalizio, con acquisti last minute, spese o ricongiungimenti familiari aumentano notevolmente questo tipo di patologie..

L'acufene si manifesta solitamente sotto forma di episodi di durata variabile, da pochi minuti a diverse ore. Nei casi più gravi possono durare giorni o settimane. Perché la sua causa è fatica, possono essere più o meno durevoli e di intensità molto diversa.

Un'alta percentuale di adulti ha sperimentato o sperimenterà situazioni di elevata esposizione fasi di stress e ansia per tutta la vita. Anche la stanchezza o la mancanza di attività fisica gioca un ruolo ed è tra le possibili cause, insieme a suoni forti, cambiamenti ormonali, infezioni ai canali uditivi o l'uso di alcuni farmaci..

Tra le misure che possono aiutare a prevenire la comparsa di questi sintomi fastidiosi ci sono: cerca di riposare regolarmente se percepiamo di essere sopraffatti da qualche situazione che può generare nervosismo e stress. Anche eliminare il consumo di stimolanti del sistema nervoso come il caffè e controllare l'ipertensione. Qualsiasi adulto può essere un potenziale paziente di acufene soprattutto durante le vacanze.

Secondo i medici, fino al 75% degli abitanti delle grandi città e delle aree commerciali soffre di un certo grado di ipoacusia. La causa diretta è che le cellule responsabili della generazione dell'azione uditiva smettono di svolgere la funzione che naturalmente corrisponde a produrre l'acufene..

Il traffico urbano, il traffico aereo, gli elettrodomestici, i macchinari pesanti, i cellulari, le cuffie, i centri commerciali, le discoteche o i music hall, sono stimoli da evitare se si è affetti da questa patologia. Chi invece soffre di questi fastidi tende ad entrare in un cappio da cui è difficile uscire, è il merlano che si morde la coda.

Sono prima sottoposti a un alto livello di stress, il che li rende più propensi a soffrire di questa patologia. Quando finalmente ne soffrono iniziano a percepire suoni, bip, ronzii e a notare una certa pressione alla testa e difficoltà di udito, Questo li porta a soffrire di una certa ansia che, a sua volta, aumenta la produzione di acufeni. In larga misura, ciò può essere dovuto al fatto che lo stress mette a dura prova i muscoli facciali. Alcuni si induriscono e coinvolgono anche i creatori di morsi, facendo digrignare i denti. Questi muscoli sono collegati in modo molto diretto a determinate strutture dell'orecchio..

Per curare l'acufene da stress, la raccomandazione medica è quella di recarsi in un centro uditivo sin dalla comparsa dei primi sintomi. Inoltre, impara le tecniche di allenamento e rilassamento.