Come generare un atteggiamento positivo nella tua vita

Nel mondo della crescita personale ci sono molte ispirazioni su cui possiamo concentrarci per raggiungere i nostri obiettivi. Emozioni, mentalità positiva, superamento delle paure, convinzioni limitanti, relazioni, leadership e molte altre aree che, se migliorate, ci spingeranno verso ciò che vogliamo.

Ma c'è un'abilità, una forza, una competenza, una qualità, o come vogliamo chiamarla, che secondo me è un denominatore comune. È il ATTEGGIAMENTO. Se non esiste l'atteggiamento giusto, qualsiasi tentativo di miglioramento avrà buone possibilità di restare. Senza l'atteggiamento necessario, lasceremo il risultato in altre mani che non sono le nostre, cioè perdiamo responsabilità e protagonismo.

Sembra chiaro che un atteggiamento magistrale è connesso con una mentalità positiva, ed è vero. Ma devi differenziare questo atteggiamento è più di un processo mentale. Tutto inizia nella mente, la differenza sta nelle conseguenze sul piano fisico. E l'atteggiamento sprigiona tutto il suo potenziale sul piano fisico. In effetti, l'Accademia reale spagnola menziona tre definizioni della parola atteggiamento: lo stato d'animo che si esprime in un certo modo, e le altre due definizioni si riferiscono alla postura: del corpo. Tutte le definizioni si riferiscono all'espressione sul piano fisico.

"Per verificare se il tuo atteggiamento è corretto, guarda te stesso e analizza ciò che esprime il tuo corpo"

L'atteggiamento è una decisione. Semplice e complesso come questo. È un processo tremendamente veloce che viene generato a livello mentale e che nasce da un ordine che si verifica nella nostra mente. Se lo spiegassimo come una sorta di dialogo interno sarebbe qualcosa del genere:

"Ehi tu, cosa stai facendo? Sai bene che dipende da te essere buono o cattivo. Cambia il tuo umore adesso. Muoviti, urla, salta, balla, fai quello che vuoi ma devi cambiarlo. Quindi inizia a vedere il mondo da un'altra prospettiva, più positiva e gioiosa. Abbi fiducia e abbi fede adesso perché altrimenti non cambierai nulla. Definisci il tuo atteggiamento, adesso! "

Possiamo avere un piano d'azione perfetto, possiamo avere le risorse materiali e fisiche ottimali. Possiamo avere l'obiettivo ben definito. Possiamo aver individuato gli ostacoli, le paure. Possiamo conoscere noi stessi meglio che mai. Ma tutto questo non sarà abbastanza potente senza un atteggiamento magistrale..

L'atteggiamento è come l'abbigliamento con cui vuoi iniziare la tua avventura, per concluderla con successo. Lo progetterai. Sceglierai quali colori indosserai, che materiale sarà, la taglia e gli accessori. Quell'abbigliamento definirà come ti sentirai, come ti comporterai e quali azioni eseguirai.. Tutto inizia da lì. Che abbigliamento hai usato in precedenti occasioni? Cosa ti darebbe quell'abbigliamento come quello le risorse e l'energia di cui hai bisogno? Quale atteggiamento definisce quell'outfit?

Ecco alcuni suggerimenti per ottenere quell'atteggiamento che migliorerà i tuoi risultati:

• Al mattino, quando ti svegli, impegnati a scegliere l'atteggiamento con cui trascorrerai il resto della giornata. Scrivilo e portalo con te ovunque. Quando ti senti come se stessi cadendo a pezzi, visualizza nuovamente il tuo atteggiamento e ricorda al tuo cervello l'impegno che hai preso.
• Definisci quali azioni non ti permetti con quell'atteggiamento. Scegli se vuoi lamentarti o imparare, se vuoi essere condiscendente o assertivo, se devi aspettare o agire. Scrivilo anche tu.
• Associa una postura del corpo al tuo atteggiamento. Descrivi questa postura e di tanto in tanto verifica se il tuo corpo manifesta quella postura.
• Visualizza mentalmente i vestiti associati a quell'atteggiamento.
• Crea un messaggio di incoraggiamento. Un motto che quando lo ripeti a te stesso ti attiva, ti ricarica le batterie e ti restituisce il “perché” lo fai.
• Osserva attentamente l'atteggiamento delle persone che hanno ottenuto ciò che desideri. Analizza e nomina quell'atteggiamento di successo dal tuo punto di vista.

Spero che tu abbia imparato la grande importanza di un atteggiamento magistrale giorno per giorno. Adorerò conoscere le tue chiavi per mantenere e creare quell'atteggiamento che ti spinge a raggiungere i tuoi obiettivi. A presto.

"Se non è nelle tue mani cambiare una situazione che ti causa dolore, puoi sempre scegliere l'atteggiamento con cui affrontare quella sofferenza" Viktor Frankl