Il astrofobia È un tipo di strana fobia caratterizzata da una paura eccessiva e irrazionale delle stelle o degli oggetti celesti legati al cielo. Nonostante la sua prevalenza relativamente bassa nella popolazione generale, l'astrofobia è un disturbo ben definito e ben studiato.
Le persone con questa psicopatologia provano alti sentimenti di ansia e disagio quando sono esposte al loro stimolo fobico. Cioè, quando vedono o visualizzano una stella.
In generale, evitare di osservare le stelle può essere relativamente facile, motivo per cui molte persone con questo disturbo scelgono di non sottoporsi a trattamenti che eliminano la loro paura fobica..
Tuttavia, il fatto che la visualizzazione delle stelle possa essere evitata in più momenti della giornata, non significa che l'astrofobia non influisca sul benessere del soggetto che ne soffre. Al contrario, questa malattia mentale può modificare e limitare il comportamento dell'individuo, riducendone la qualità della vita.
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L'astrofobia è un disturbo d'ansia; si riferisce a un certo tipo di fobie specifiche conosciute. Queste alterazioni sono caratterizzate dalla presenza di una paura irrazionale, eccessiva e incontrollabile (una paura fobica) nei confronti di uno specifico elemento o situazione.
In questo modo, l'astrofobia è il tipo di fobia specifica in cui lo stimolo temuto da parte del soggetto sono le stelle o corpi celesti. Nonostante sia un disturbo molto raro, alcune ricerche hanno dimostrato che le sue caratteristiche sono simili a quelle di altri tipi di fobia specifica.
Data la ricchezza di informazioni oggi disponibili sulle fobie, è relativamente facile fornire una spiegazione chiara e dettagliata dell'astrofobia.
Per comprendere correttamente questa psicopatologia, devono essere presi in considerazione due aspetti principali: la paura dello stimolo e la risposta ansiosa che innesca nel soggetto..
La paura sperimentata nelle fobie ha una serie di caratteristiche distintive. Non tutti i sentimenti di paura o angoscia si riferiscono a questi disturbi d'ansia.
Affinché una paura sia considerata relativa a una fobia, deve essere caratterizzata come fobica. Pertanto, per la rilevazione dell'astrofobia è necessario che anche la paura causata dalle stelle sia paurosa..
È una paura eccessiva, irrazionale, incontrollabile che si cerca di evitare ed è permanente.
La risposta ansiosa dell'astrofobia è innescata dalla paura delle stelle. La paura induce l'individuo a rispondere con una serie di sintomi di ansia.
Questa sintomatologia compare solo quando il soggetto è esposto al suo elemento temuto. Quindi, in piena luce solare, è improbabile che si verifichino manifestazioni ansiose.
Tuttavia, qualsiasi stimolo correlato alle stelle può provocare la risposta ansiosa. Fotografie, video o persino storie possono essere elementi sufficienti per far apparire i sintomi.
I sintomi ansiosi dell'astrofobia sono generalmente molto intensi e provocano un alto livello di disagio nell'individuo. Sono caratterizzati dall'influenza in tre diverse sfere.
La sfera fisica comprende tutte le manifestazioni riferite al funzionamento fisico dell'organismo. Sono i primi ad apparire e rispondere a un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale..
Se analizzati da un punto di vista evolutivo, i sintomi fisici rispondono ai bisogni che l'organismo presenta in presenza di una minaccia. Cioè, quando si sperimenta la paura.
Quando una persona rileva una situazione o un elemento pericoloso, attiva una serie di modifiche fisiche per preparare il corpo a rispondere efficacemente alla minaccia..
In questo senso, i sintomi fisici dell'astrofobia possono variare in ogni caso, ma tutti rispondono alle modificazioni causate dalla paura. Le manifestazioni più tipiche sono:
I sintomi dell'astrofobia non si limitano a una serie di manifestazioni fisiche. Questi sono molto angoscianti e spiacevoli per la persona, ma sono accompagnati da ulteriori disturbi. Nello specifico, la paura provocata dallo stimolo fobico provoca immediatamente una serie di pensieri negativi.
Questi pensieri sono concentrati sulle stelle stesse e sull'elevato danno che possono causare. Le cognizioni dell'astrofobia sono caratterizzate dall'essere irrazionali e causare un elevato disagio nell'individuo.
Inoltre, questi pensieri vengono alimentati con sensazioni fisiche per aumentare lo stato di ansia. In primo luogo, i sintomi fisici aumentano i pensieri negativi sulle stelle. Successivamente, questi provocano un notevole aumento delle sensazioni corporee spiacevoli.
Infine, le manifestazioni di ansia dell'astrofobia si riflettono anche nel comportamento e nei comportamenti dell'individuo. In questo piano operativo, i sintomi principali sono l'evitamento e la fuga.
Entrambi i comportamenti sono motivati dalla paura provocata dalle stelle e sono caratterizzati dal rifiuto del contatto con loro.
Il primo di questi, l'evitamento, è il comportamento desiderato da chiunque soffra di astrofobia. Questo proverà finché puoi evitare l'esposizione alle stelle per evitare anche i sintomi di paura e ansia che producono.
Il comportamento di fuga, invece, si riferisce al comportamento che la persona con astrofobia sviluppa quando non è in grado di realizzare il suo desiderio. Cioè, quando non puoi fare a meno di entrare in contatto con le stelle.
Nei momenti in cui l'individuo visualizza, sente o percepisce la presenza di una stella attraverso qualsiasi senso, inizierà una serie di comportamenti che gli consentiranno di sfuggire a quella situazione ed evitare il contatto con lo stimolo fobico..
La ricerca indica che i fattori eziologici legati all'astrofobia sono gli stessi di altri tipi di fobia specifica.
Si conclude che non esiste una singola causa che possa produrre psicopatologia, ma che è la combinazione di diversi elementi che produce lo sviluppo dell'astrofobia. I più importanti sono:
Si ipotizza che l'aver vissuto un'esperienza spiacevole o traumatica direttamente correlata alle stelle possa svolgere un ruolo importante nell'acquisizione della paura fobica.
Allo stesso modo, l'aver visualizzato immagini scioccanti o l'aver sentito informazioni negative sulle stelle potrebbe anche predisporre allo sviluppo dell'alterazione.
Sebbene non siano stati rilevati geni specifici, alcune ricerche supportano la componente genetica della patologia. In questo senso, avere una storia familiare di ansia potrebbe aumentare il rischio di astrofobia.
Infine, alcuni fattori legati al pensiero sono stati associati al mantenimento della paura fobica. Le principali sarebbero la scarsa percezione di autocontrollo, l'esagerazione del danno che si può percepire e l'attenzione selettiva verso lo stimolo fobico.
Sebbene i farmaci psicotropi siano strumenti terapeutici molto utilizzati nei disturbi d'ansia, il loro uso è generalmente sconsigliato in caso di astrofobia.
Invece, la psicoterapia è molto più efficace. Nello specifico, il trattamento cognitivo comportamentale si è dimostrato l'intervento più appropriato per questo tipo di alterazioni.
Questo tipo di trattamento interviene principalmente nella componente comportamentale, esponendo il soggetto ai suoi elementi temuti. Poiché nel caso dell'astrofobia l'esposizione alle stelle può essere complicata, di solito si opta per l'esposizione pratica immaginata.
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