Il accettazione da parte di altri È uno dei bisogni fondamentali di ogni essere umano. Poiché siamo animali sociali, l'appartenenza a un gruppo in cui ci sentiamo valorizzati è fondamentale per il nostro benessere psicologico..
All'interno della gerarchia dei bisogni di Maslow, l'accettazione da parte degli altri si trova al terzo livello. Davanti ad esso appaiono solo esigenze biologiche come il cibo o il sonno e la ricerca di sicurezza e stabilità.
Essendo un bisogno così importante per il benessere umano, cercare l'accettazione da parte degli altri può indurre alcune persone a comportarsi in modi inutili o addirittura dannosi. Così, ad esempio, molti giovani iniziano a bere alcolici oa fumare solo per essere accettati dal loro gruppo.
Tuttavia, la ricerca dell'accettazione sociale può anche portare molti benefici alla vita delle persone, purché le persone a cui teniamo siano scelte con cautela e non portate all'estremo. In questo articolo vedremo alcune caratteristiche di questa esigenza fondamentale.
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L'accettazione da parte degli altri può assumere molte forme diverse. Tuttavia, è generalmente classificato in tre tipi: condizionale, implicito ed esplicito..
L'accettazione condizionale è quella in cui una persona riceve sostegno dagli altri solo nella misura in cui soddisfano una serie di condizioni o requisiti. Nel momento in cui queste cambiano o cessano di essere soddisfatte, il gruppo di riferimento abbandonerà l'individuo.
L'accettazione condizionale può fornire alcuni dei sentimenti positivi necessari per un adeguato benessere emotivo e psicologico.
Tuttavia, se una persona basa le sue relazioni sociali solo su questo tipo, non sarà mai completamente a suo agio con il gruppo a cui appartiene..
Consciamente o inconsciamente, l'individuo si rende conto che i suoi amici o conoscenti sono solo con lui a causa di ciò che gli porta. Pertanto, è molto probabile che proverai una sorta di ansia o paura di perderli se cambi il modo in cui agisci.
In questo modo, l'accettazione condizionale può diventare molto facilmente tossica. La persona può scegliere di non modificare determinati comportamenti dannosi per se stessa, per non perdere l'approvazione degli altri.
Questo tipo di accettazione è molto comune, ma si verifica soprattutto nelle relazioni che si formano durante l'adolescenza..
L'accettazione implicita si manifesta quando una persona si sente integrata nel suo gruppo di riferimento, ma non ha una conferma diretta da parte dei membri dello stesso. In generale, le emozioni causate da questo tipo di accettazione sono molto più positive di quelle che si verificano con il condizionale.
Tuttavia, mentre per la maggior parte delle persone è più che sufficiente sentirsi implicitamente accettati, alcuni individui hanno bisogno di una conferma diretta del loro status all'interno del gruppo per sentirsi completamente a proprio agio..
Ciò si verifica soprattutto nel caso di chi ha una bassa autostima o ha problemi di insicurezza.
Per queste persone, l'approvazione implicita non è mai chiara e possono sorgere pensieri intrusivi e dubbi ricorrenti sul fatto che gli altri li accettino davvero o meno..
La maggior parte delle relazioni umane si basa su questo livello di accettazione..
L'ultimo livello di approvazione da parte degli altri si verifica quando il gruppo di riferimento esprime direttamente di trovarsi a proprio agio con una persona. Pertanto, l'individuo si sente convalidato all'estremo, senza produrre generalmente sentimenti di insicurezza di alcun tipo.
In generale, questa accettazione deve essere fatta verbalmente per essere considerata implicita. Tuttavia, possono esprimersi in altri modi, ad esempio facendo gesti che mostrano affetto nei confronti della persona.
Non molte persone sono in grado di esprimere esplicitamente la loro approvazione per un altro. Pertanto, quest'ultimo livello è solitamente comune solo tra coloro che hanno sviluppato abilità come l'assertività o la comunicazione emotiva..
L'accettazione da parte degli altri, essendo uno dei bisogni umani più elementari, è essenziale affinché una persona possa vivere una vita felice e godere di una buona salute emotiva e persino fisica..
Pertanto, studi con primati hanno dimostrato che se un individuo è isolato dall'infanzia, è più probabile che soffra di tutti i tipi di malattie e muoia molto prima del normale.
D'altra parte, a livello psicologico, le persone che non vengono accettate dagli altri nelle fasi più vulnerabili del loro sviluppo possono finire per soffrire di patologie come la depressione o l'ansia. È stata persino trovata una relazione diretta tra isolamento sociale e comportamenti antisociali.
Tuttavia, per beneficiare degli effetti positivi dell'approvazione degli altri, non è necessario che tutti ci facciano sentire apprezzati. Al contrario, basta avere un gruppo di riferimento in cui ci sentiamo a nostro agio e che ci accetti incondizionatamente.
Pertanto, un bisogno di approvazione fuori controllo può portare un individuo a sviluppare comportamenti e comportamenti dannosi. Pertanto, l'equilibrio può finire per essere più negativo che positivo se questo aspetto della psicologia umana non è controllato..
Successivamente vedremo due esempi di comportamenti che cercano di ottenere l'accettazione da parte degli altri.
Uno dei problemi più gravi nella ricerca dell'approvazione sociale è l'esecuzione di comportamenti pericolosi per sentire l'accettazione di un gruppo specifico.
Questo, che si verifica soprattutto tra i più giovani, può portare molte persone ad avere problemi per fare qualcosa che in realtà non volevano fare..
Così, ad esempio, possiamo trovare adolescenti che guidano dopo aver bevuto, fatto uso di droghe o praticato sesso non sicuro solo per evitare di sentirsi rifiutati dal loro gruppo di riferimento.
All'estremo opposto, molte persone decidono di provare a raggiungere un obiettivo per ottenere l'approvazione da altre persone..
Ciò può significare, ad esempio, iniziare ad andare in palestra, vestirsi meglio o studiare per una carriera in modo da non sentirsi esclusi quando lo fanno tutti gli altri.
Come puoi vedere, la ricerca dell'accettazione da parte degli altri non deve essere buona o cattiva. Le conseguenze possono essere negative o positive a seconda di ciò in cui si traduce specificamente.
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