6 sorprendenti curiosità sulla memoria

Sicuramente se ti chiedo di quella data speciale che hai vissuto anni fa, ricordi tutti i dettagli che l'hanno accompagnata: come eri vestita, odori speciali, persino sapori. Tuttavia, se te lo chiedo, cosa hai mangiato ieri a cena? Ti costa un po 'di più da ricordare, anche il tuo discorso sarà molto più conciso e limitato nei dettagli.

Questo accade perché la nostra memoria non immagazzina le informazioni in modo casuale, ma è creativa e si adatta. Ecco perché cerco così tanto per te di concentrarti sul lato positivo della vita perché il modo in cui funziona la memoria rende l'essere umano ottimista per natura.

6 curiosità sulla memoria

1. C'è un disturbo chiamato ipermnesia che impedisce di dimenticare le cose

Il termine ipermnesia spiega un disturbo della memoria in cui la persona che ne soffre ha un eccezionale grado di ritenzione e richiamo. È ciò che è comunemente noto come memoria illimitata.

Il termine deriva dalla terminologia greca ed è formato dalle parole "hiper" (eccesso) e "mnesia" (memoria). Sulla base di questo doppio significato, il termine si riferisce a a eccesso di memoria.

La capacità di memoria delle persone che soffrono di ipermnesia è strettamente correlata alla memoria autobiografica. Questo tipo di memoria si riferisce alla capacità di evocare le nostre esperienze e i ricordi della nostra vita.

Una persona con ipermnesia può ricordare senza alcuno sforzo che tipo di vestiti ha indossato ogni giorno della sua vita. Puoi anche ricordare com'era il tempo in un giorno specifico.

2. Ricordiamo meglio cosa ci emoziona e ci sorprende

Gazzaniga (uno psicologo dell'Università della California) definisce due caratteristiche per qualsiasi esperienza da memorizzare nella nostra memoria: ricordiamo quegli eventi che ci emozionano e anche quelli che ci sorprendono, in modo che ciò che ci ha commosso ed è stato inaspettato sarà presente quando cercheremo di evocare il nostro passato.

Se guardi indietro per fare un elenco delle cose che ricordiamo di più e meglio nella nostra vita, probabilmente saranno tutte legate a esperienze che ci hanno commosso emotivamente. Ricordiamo momenti speciali sia positivi che dolorosi.

D'altra parte, sono sicuro che se ti avessi chiesto, dov'eri il giorno in cui caddero le Torri Gemelle di New York? non ti costerà molto neanche ricordarlo.

È vero che non hanno avuto un impatto personale sulla vita della maggioranza, ma è stato così sorprendente e ci ha lasciato così colpiti a livello psicologico che ha lasciato un segno nella nostra memoria.

3. Più un'esperienza è stimolante, maggiore è l'impronta che lascia sulla memoria.

L'intensità di ciò che viviamo è, quindi, ciò che dura nel tempo. Più intensa è la nostra esperienza, più è probabile che saremo in grado di ricordarla in seguito..

Questo fatto spiega perché con il passare di una vita, gli anziani, anche quelli che soffrono di qualche tipo di demenza, raccontano in modo molto dettagliato ricordi della loro infanzia e adolescenza, anni in cui tutto è stato vissuto per la prima volta e quindi vissuto molto. intensamente.

4. La nostra mente ricorda i fatti principali e inconsciamente inventa i dettagli.

Schacter, lo ha scoperto uno psicologo dell'Università di Harvard, ogni volta che ricordiamo, modifichiamo la nostra memoria, cioè creiamo variazioni della memoria iniziale.

Sembra che il nostro cervello è "programmato" per ricordare solo i fatti principali e che, d'altra parte, i dettagli non li ricordano così bene, quindi lo inventiamo inconsciamente ogni volta che ricordiamo.

Ti dirò alcuni risultati derivati:

• È stato dimostrato che una delle tendenze più comuni è assegna una memoria alla sorgente sbagliata, per esempio pensare che un amico ci ha detto qualcosa quando in realtà è qualcosa che abbiamo visto in televisione.

• Succede anche quello costruiamo ricordi da influenze esterne, come se fossero le nostre esperienze ma in realtà non lo sono, sicuramente ti è successo che qualcuno ti ha detto qualcosa e dopo un po ', quando evochi quel ricordo lo racconti come se fosse qualcosa che ti è successo.

È vero che ci sono ricordi ricorrenti che non possiamo dimenticare e che siamo in grado di spiegare in grande dettaglio, come quelli di eventi spiacevoli, in realtà il nostro cervello dimentica molte di queste esperienze, quello che succede è che ci permette di conservare la memoria di quelle esperienze che ci hanno permesso di imparare qualcosa e ci sono state utili.

Questo modo di ricordare molto bene i dati importanti ed essere più "pigri" per i dettagli ha uno scopo adattativo: quella di immagazzinare solo l'essenziale di un'esperienza vissuta, risparmiando così energia ed evitando di ingombrare la memoria dettagli banali. Questi sono precisamente i dettagli che inconsciamente inventiamo quando ricordiamo.

5. La memoria ci aiuta a immaginare il futuro

Questa capacità di aggiungere dettagli ha anche una funzione pratica, poiché ci esercita a immaginare il futuro. E grazie a questa capacità possiamo anche essere ottimisti.

Schacter afferma che la maggior parte di noi è ottimista, da quando gli viene chiesto delle nostre aspettative di vita, tendiamo a pensare che ci accadranno eventi più positivi che negativi. 

La maggior parte di noi tende a pensare in relazione alla propria vita la massima che "il bene deve ancora venire", infatti, c'è una ricerca a livello biologico che ha dimostrato che ci sono meccanismi che ci incoraggiano a pensare in questo modo..

Forse gli studi più importanti sono i Tali Sharot:

Uno dei suoi studi si basava sulla misurazione dell'attività cerebrale degli adolescenti, al fine di determinare in che misura fossero ottimisti e quali aree della mente fossero coinvolte in questa qualità.

Agli adolescenti è stato chiesto di immaginare che in futuro sarebbero accadute cose buone e cose cattive. Successivamente hanno dovuto indicare il piacere dell'emozione con cui hanno vissuto queste ipotetiche situazioni.

Ha concluso che la maggior parte dei ragazzi credeva che gli eventi positivi erano molto più vicini nel tempo dei negativi, che erano visualizzati come meno importanti e sfocati, situati in un lontano futuro e non molto rilevanti. 

Inoltre, gli studenti erano convinti che gli eventi positivi che sarebbero seguiti fossero molto più importanti di quelli che avevano già vissuto e ricordato piacevolmente, il futuro per loro era migliore del passato.

6. Quando abbiamo pensieri positivi, il cervello è responsabile della generazione di emozioni positive

Quando gli adolescenti nello studio pensavano alle esperienze negative, le aree del cervello responsabili della regolazione delle emozioni venivano inibite, cioè, la mente era impegnata a eliminare quei pensieri pessimistici.

al contrario, Quando quegli stessi giovani immaginavano eventi positivi, quelle stesse aree del cervello venivano coordinate e attivate per generare piacevoli emozioni.

In definitiva, questi studi ci forniscono dati per concludere che la nostra memoria ci induce ad essere ottimisti.

Quindi dovremmo esserne grati il nostro cervello ottimista per poter immaginare futuri promettenti per noi, ma anche per ricordare meglio ciò che è stato buono nel nostro passato, tralasciando le brutte esperienze che, sicuramente, tutti noi abbiamo vissuto.

Da un punto di vista evolutivo, credo che senza questo cervello inventivo, creativo e ottimista, molto probabilmente non saremmo arrivati ​​dove siamo arrivati ​​come specie..