Il legami affettivi sono legami profondi e duraturi che collegano una persona all'altra attraverso lo spazio e il tempo. È un fenomeno che compare nella maggior parte delle relazioni affettive importanti nella vita di una persona.
Il campo in cui i legami affettivi sono stati maggiormente studiati è quello delle relazioni tra genitori e figli. I bambini piccoli, essendo totalmente dipendenti dai loro genitori, sviluppano un tipo di legame con loro comunemente noto come attaccamento.
Tuttavia, i legami emotivi possono apparire in molti altri settori della vita. Recentemente, le scoperte fatte nel campo della famiglia sono state estrapolate ad altri come le relazioni o l'amicizia.
La formazione di legami emotivi adeguati è di grande importanza per la stabilità mentale ed emotiva delle persone. Il tipo di attaccamento sviluppato durante l'infanzia produrrà una serie di conseguenze per tutta la vita dell'individuo.
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La teoria dell'attaccamento è stata sviluppata principalmente negli anni '60. Quando ho iniziato a studiare il fenomeno dei legami emotivi nelle persone, sono emersi diversi approcci da cui è stato fatto un tentativo di spiegare cosa stava succedendo.
I ricercatori di questo periodo si sono concentrati principalmente sulla relazione tra madri e bambini appena nati. Tuttavia, in seguito si è scoperto che potevano essere estrapolati a molte altre situazioni, come le relazioni o l'amicizia..
La prima spiegazione per la comparsa dei legami di attaccamento era che sorgono a causa di un processo di condizionamento classico. Nel caso delle relazioni madre-figlio, il bambino ha bisogno che il suo caregiver gli fornisca il cibo. Nella sua mente, quindi, la madre sarebbe stata rapidamente associata alla sopravvivenza.
Tuttavia, Bowlby (l'ideatore della teoria dell'attaccamento) riteneva che dovesse esserci una ragione evolutiva per l'emergere di legami emotivi. Secondo la sua ipotesi, i bambini nascerebbero con una predeterminata tendenza a formare questi legami con i loro caregiver primari..
Questo perché, nel corso della storia, i bambini che rimangono vicini alla loro figura di attaccamento tendono a ricevere maggiore protezione e conforto; e quindi avere maggiori possibilità di raggiungere vivi l'età adulta.
Pertanto, la selezione naturale ha fatto sì che questa tendenza a formare legami passasse di generazione in generazione..
I ricercatori Peggy Emerson e Rudolph Schaffer hanno studiato come sono emersi i legami di attaccamento in uno studio longitudinale su 60 bambini. Questi sono stati osservati ogni quattro settimane durante il loro primo anno di vita; e infine, di nuovo quando hanno compiuto 18 mesi.
Sulla base delle loro osservazioni, Emerson e Schaffer hanno scoperto che il legame ha attraversato quattro fasi: pre-attaccamento, attaccamento indiscriminato, attaccamento discriminato e attaccamenti multipli. Successivamente vedremo ciascuno di loro.
Questa fase si estenderebbe dalla nascita del bambino a circa tre mesi di età. In esso, i bambini non mostrano alcun sintomo di attaccamento ai loro caregiver.
I bambini nella fase di pre-attaccamento attirerebbero l'attenzione degli adulti attraverso il pianto, il sorriso sociale e altri meccanismi innati. Risponderebbero alle chiamate del bambino e le risposte positive del bambino lo rafforzerebbero per essere consapevoli di loro.
Da circa tre mesi a sette, i bambini iniziano a mostrare una preferenza per essere intorno ad alcuni dei loro caregiver.
In questa fase, il bambino inizia a sviluppare la sensazione che i suoi genitori o le persone che si prendono cura di loro saranno in grado di rispondere ai suoi bisogni..
Nella seconda fase, i bambini accettano ancora la cura degli estranei; tuttavia, stanno già iniziando a distinguere tra quelli con cui hanno familiarità e quelli che non lo sono. Le tue risposte saranno più positive nei confronti del caregiver primario (di solito la madre).
Dai sette mesi a circa un anno di età, i bambini mostrano una forte preferenza per il loro caregiver primario. In questo momento, il bambino si sente molto insicuro nei confronti degli estranei e protesterà se lo lasciano nelle mani di qualcuno di loro.
D'altra parte, è anche in questa fase che i bambini iniziano a mostrare ansia quando vengono separati dal loro caregiver primario. Questo è ciò che è noto come ansia da separazione..
In quest'ultima fase, i bambini hanno già sviluppato pienamente il legame di attaccamento con la loro figura di riferimento primaria. Ora possono, quindi, formare altri legami affettivi con persone importanti anche nella loro vita..
Pertanto, a volte già a nove mesi di età, i bambini iniziano a riconoscere altri caregiver oltre alla madre (o figura di riferimento primaria). Questi possono essere il padre, i nonni, i fratelli, gli amici intimi della famiglia ...
Sia nella sfera delle relazioni madre-figlio che in quella di coppia, vengono tradizionalmente descritte quattro tipologie di legame affettivo: sicuro, ambivalente, evitante e disorganizzato. Ognuno di loro avrà conseguenze diverse nella vita della persona.
L'attaccamento sicuro è caratterizzato principalmente dalla comparsa di sintomi di ansia quando il bambino viene separato dal suo principale caregiver e dalla gioia quando ritorna. I bambini che lo sviluppano si fidano dei loro genitori e sentono di poter dipendere da loro.
Pertanto, quando il caregiver se ne va, il bambino sembra arrabbiato, ma confida che alla fine tornerà. D'altra parte, quando è spaventato, il bambino usa la madre o la figura di riferimento per ritrovare la fiducia. Questi bambini si fidano abbastanza del loro caregiver da raggiungerli nei momenti di bisogno..
Nel regno della coppia, le persone che mostrano questo tipo di attaccamento si fidano di se stesse e dell'altra persona. Tendono quindi a non mostrare gelosia o insicurezze, lasciano molto spazio all'altro, e generalmente hanno rapporti molto sereni senza troppi problemi..
Il secondo tipo di attaccamento è caratterizzato da una duplice relazione tra madre e figlio. Il bambino ha bisogno del suo caregiver per sopravvivere; Non riesce però a fidarsi di lui, perché in più occasioni gli ha dimostrato che non sarà sempre lì a proteggerlo..
Questi bambini mostrano un grande stress quando la madre se ne va, ma non scompare anche quando il caregiver torna con loro. Tendono ad essere bambini più timidi, spaventati dagli estranei e meno sicuri nell'esplorazione e nel gioco.
Nel mondo della coppia, le persone con questo stile di attaccamento hanno una relazione di amore-odio con l'altro. Sono generalmente molto insicuri e non si fidano di lui; tuttavia, hanno bisogno che tu ti senta bene emotivamente.
Pertanto, le coppie in cui uno dei partner mostra questo stile di attaccamento tendono ad avere molti problemi, gelosia, drammi e insicurezze. È interessante notare che quelli con attaccamento ambivalente tendono ad uscire con persone con attaccamento evitante..
L'attaccamento evitante è caratterizzato dalla mancanza di preferenza di un bambino tra il suo caregiver principale e un perfetto estraneo. La teoria è che il bambino sia stato punito in precedenti occasioni quando si è fidato dei suoi genitori. Pertanto, ora sente che deve cavarsela da solo.
Pertanto, nel caso di bambini molto piccoli con questo tipo di attaccamento, non mostrano alcun sintomo di stress quando il caregiver lascia il loro fianco e non mostrano alcun segno di affetto quando tornano. In generale, questi sono casi in cui i genitori hanno abusato emotivamente dei bambini.
Per quanto riguarda le relazioni amorose, gli stessi sintomi sono presenti nelle persone evitanti. Anche quando amano il loro partner, tenderanno a sentirsi sopraffatti dalle loro richieste e ad allontanarsi continuamente da lei. Questo comportamento di evitamento farà sentire l'altra persona molto insicura..
In generale, l'evitante tende ad accoppiarsi con l'ambivalente; e le loro relazioni sono caratterizzate da tutti i tipi di problemi.
L'attaccamento disorganizzato è il meno comune dei quattro. Consiste in una miscela di modelli evitanti e ambivalenti. Normalmente è causato da un modo di comportarsi da parte dei caregiver che non rimane stabile nel tempo.
Nel regno della coppia, le persone con attaccamento disorganizzato tendono a cercare la vicinanza fisica ma il distanziamento emotivo. In generale, questo tipo di relazione compare solo se ci sono stati casi di abuso.
Esempi dei diversi tipi di attaccamento che possono essere meglio riconosciuti è nel campo della coppia. Successivamente, esamineremo come una persona che presenta ciascuno dei quattro tipi risponderebbe a una situazione molto comune: far uscire il proprio partner a una festa senza di loro..
Una persona con un attaccamento sicuro non si preoccuperebbe affatto. Poiché si fida sia di se stesso che del suo partner, lo vedrebbe come qualcosa di totalmente normale e un sintomo di indipendenza (che sarebbe considerato positivo).
Al contrario, qualcuno con un attaccamento ambivalente vedrebbe come un chiaro sintomo che il proprio partner non lo ama più. Penserebbe che sta per trovare qualcuno che lo sostituisca, o che vuole dimenticarsi di lui perché è stufo.
Qualcuno con attaccamento evitante reagirebbe in modo diverso. Potresti preoccuparti che il tuo partner voglia esserti infedele; ma segretamente sarebbe stato sollevato di potersi allontanare da lei per una notte. In generale, la sensazione che predomina nelle relazioni di questi individui è quella di sopraffazione.
Infine, qualcuno con attaccamento disorganizzato può mostrare risposte evitanti o ambivalenti in momenti diversi..
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