Possiamo educare noi stessi e gli altri all'amore? È possibile far nascere l'amore in noi stessi e negli altri? Possiamo sviluppare e nutrire l'amore, come facciamo con l'intelligenza? L'amore è qualcosa che non può essere insegnato con le formule. Ma possiamo creare le condizioni necessarie perché nasca nell'altro.
Conoscere alcuni aspetti della natura dell'amore è importante per creare un clima adatto nella coppia che faciliti la crescita e lo sviluppo dell'amore..
Cercare di definire l'amore è un'idea tanto artificiale e illusoria quanto cercare di racchiudere il vento nella nostra mano o cercare di svuotare l'oceano con l'aiuto di un secchio. Eppure l'uomo ha sempre cercato di definire l'amore.
In tutte le mitologie si trova il tema dell'amore. L'amore ha fatto scorrere fiumi di inchiostro nel corso della storia. È stato scritto che l'amore consiste nel sublimare l'energia sessuale. È stato anche detto che è la tendenza a augurare il bene dell'altro. Sono state fatte eterne disquisizioni sui limiti tra amore, carità ed erotismo.
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Nonostante tutto l'amore, è ancora una grande sconosciuta. Ci siamo sempre chiesti: mi ama? Come mi ama? Lo amo? Se fossi veramente innamorato, mi comporterei così? Questa incessante ricerca di risposte raramente è pienamente soddisfatta..
Il bisogno di essere amati è un bisogno primario della specie umana, in particolare del bambino. Questo bisogno deve essere soddisfatto affinché appaiano altri bisogni, come il bisogno di amare. Essere amati e amare sono due concetti che stanno molto bene insieme, ma la priorità ricade sul bisogno di essere amati, soprattutto nel bambino..
Chi non è mai stato amato può passare tutta la vita alla ricerca di una risposta a questo bisogno. Puoi farlo sotto forma di innumerevoli avventure sessuali. Può anche aggrapparsi disperatamente a chiunque incontri sul suo cammino. Preoccupate da questa esigenza, queste persone dimenticano di sviluppare le proprie risorse e abilità. Per amare devi amare te stesso; per amare te stesso devi essere, o essere stato, amato.
Non c'è dubbio che l'amore è principalmente un sentimento. L'amore è un'emozione che rileviamo attraverso la nostra conoscenza e che esprimiamo attraverso gesti e azioni. Ma l'amore non è realmente conoscenza, gesti o azioni. Non è amato perché si regalano i fiori. Amiamo e regaliamo fiori. I fiori che si offrono sono la manifestazione di un sentimento: il loro amore.
L'amore è soggettivo e interiore. Ci sono persone che negano l'amore perché l'amore non può essere misurato come viene misurata la quantità di glucosio nel sangue. Negare l'esistenza dell'amore è come ucciderlo. Altre persone sfigurano l'amore cercando di quantificarlo in base al numero di sesso, denaro speso o regali ottenuti.
Il nostro amore richiede sia la nostra libertà che quella del nostro partner, per svilupparsi. È importante che lasciamo libero l'altro e anche che lo incoraggiamo a liberarsi. In questo modo possiamo apprezzare meglio la sua individualità, la sua originalità, ciò che lo rende unico. Quindi abbiamo tutti bisogno di sentirci liberi in modo che il nostro amore sia costantemente rafforzato e rivitalizzato..
Quando ami possedere e fare tesoro, aggrapparti all'altro, l'amore viene gradualmente ucciso. In effetti, sembra che molte persone abbiano qualche difficoltà a distinguere tra "amore" e "avere". Pensano che amare sia avere l'altro, possederlo esclusivamente. Questa tendenza deriva solitamente dalla nostra insicurezza di fronte al rischio di perdere l'altro. Ora chi ama veramente non può perdere nulla, poiché non possiede nulla..
Per risvegliare l'amore nell'altro, è prima necessario indurlo ad amare se stesso. Solo quando ami te stesso puoi arrivare ad amare gli altri. Ora, la condizione principale per amare se stessi è sentirsi amati. Siamo di fronte a un'esperienza universale: l'amore che riceviamo dagli altri rivaluta, in un certo modo, le nostre qualità e la ricchezza interiore.
L'amore è qualcosa che non può essere insegnato nello stesso modo in cui vengono insegnate la matematica o la chimica. L'amore non può essere spiegato con formule. Tuttavia, possiamo creare le condizioni necessarie affinché l'amore nasca e si sviluppi nell'altro.
Così, più instilliamo nell'altro il rispetto per la propria persona, la sua ricchezza interiore e la sua umanità, più lo incoraggeremo ad amare se stesso e più favoriremo la nascita del suo amore per gli altri. Interessandoti alla ricchezza degli altri, attiri il loro amore.
Al contrario, chi diffida di se stesso spinge l'altro a diffidare degli altri. Se non puoi fidarti di te stesso, non puoi nemmeno fidarti degli altri. Affinché l'amore nasca in noi, deve superare la sfiducia negli altri.
L'amore è come respirare: autonomo, spontaneo e costante. È un movimento ritmico e pendolare, tra sé e l'altro. In questo contesto, è importante incoraggiare l'altro a esprimere le proprie emozioni..
Indipendentemente dall'amare o essere amati, l'amore è qualcosa che non può essere comprato. L'amore è gratuito e questa qualità lo rende così bello. Allo stesso modo, l'amore è, in ogni momento della sua esistenza, una creazione nuova e sorprendente.
In effetti, sappiamo tutti che l'amore non si compra né si vende. È gratuito e spontaneo. Tuttavia, ogni volta che ci innamoriamo, siamo sorpresi e stupiti di vedere di nuovo questo fatto..
Per mantenere l'amore, devi prenderti cura della tua spontaneità. Un amore contenuto o contenuto si indebolisce e finisce per appassire. La rigidità è una tossina letale per l'amore.
Amare è, in un certo senso, donarsi all'altro. Quando ci apriamo all'altro, diventiamo sensibili e vulnerabili. L'altro può entrare nel nostro interno per arricchirlo, ma può anche ferirci profondamente. Da questa qualità di apertura verso l'altro, segue un'altra conseguenza: la possibilità di cambiare, svilupparsi e migliorare. Questo può entrare in conflitto con il nostro bisogno di stabilità, di permanenza, di rimanere lo stesso. In sintesi: l'incontro di un amore con un altro di solito comporta la possibilità di essere trasformati, e questo a volte fa paura.
Se diamo uno sguardo alla storia letteraria, siamo sorpresi di vedere quanto spesso scrittori e poeti si lamentino che non esiste l'amore felice. L'amore è necessariamente infelice?
Sembra che la ragione principale della miseria di alcuni amori risieda proprio nel fatto di cercare in essi la felicità. Persone che pensano che solo nell'amore possano trovare la felicità, la disperazione quando non la trovano e sprofonda nella tristezza.
Non si rendono conto che la felicità è qualcosa che va e viene. Dedicarvi tutte le nostre energie serve solo ad avvelenare la nostra esistenza, poiché si deve continuare a vivere con o senza felicità. Molti uomini e donne aspirano all'utopia della felicità totale e perfetta, consumando tutte le loro energie in questo sogno.
Tutti gli amori, a vari livelli, comportano una certa quantità di sofferenza. Di fronte alla prospettiva di questa sofferenza, c'è chi rifiuta l'amore o si controlla per non amare troppo. È una soluzione ingannevole, in quanto possono evitare la sofferenza, ma anche tutta la felicità che accompagna l'amore..
La sofferenza in amore ha varie fonti: che l'altra persona non corrisponde al tuo amore, o addirittura che lo rifiuta dopo averlo accettato. Il dolore può anche essere il risultato dell'incapacità di mostrare all'altro l'amore che proviamo, per paura di essere rifiutati.
Sebbene ci siano delle generalità, gli esseri umani sperimentano l'amore in molti modi diversi. Non tutti hanno la stessa capacità di amare. Alcuni amano appassionatamente, altri con cautela. Alcuni sono capaci di amare più persone, mentre altri ne amano solo una. Queste particolarità non dipendono esclusivamente dalle diverse affettività, ma da tutte le dimensioni della personalità..
Quando una persona inizia ad amare veramente, è come se il piacere di amare invadesse la sua intera coscienza. Il suo amore ti trasforma e altera tutte le tue percezioni. È più gentile con chi gli sta intorno, assapora e gode della natura, è in grado di percepire ciò che prima era inosservato. Irradia e irradia il suo amore e la sua felicità a tutti quelli che lo circondano.
Una condizione importante affinché emerga l'amore per se stessi è che apprezziamo ciò che siamo e ciò che possiamo diventare. Dobbiamo amare il nostro corpo e la nostra vita, le nostre idee, le nostre fantasie, le nostre decisioni e tutto ciò che ha a che fare con noi.
Ciò non significa che dovremmo ristagnare e diventare immutabili. Possiamo sempre cambiare ciò che meno ci piace di noi stessi, migliorandolo e sviluppandolo. Tuttavia, dobbiamo essere realistici e accettare che ci saranno cose che non possiamo cambiare. Accettare le qualità che non possiamo cambiare è anche un modo di amare noi stessi, perché non sprecheremo energie combattendo inutilmente contro ciò che non ci piace..
Conoscere te stesso non si ottiene dall'oggi al domani. Conoscere i nostri punti di miglioramento e accettare l'inevitabile è una strada lunga e talvolta rischiosa. Per conoscere se stessi, è necessario accettare in anticipo ciò che si rischia di scoprire.
In amore, per quanto paradossale possa sembrare, devi mantenere una certa distanza dall'altro. Quando siamo attaccati all'altro per troppo tempo, arriva il momento in cui non lo vediamo più e non siamo in grado di contemplarlo..
Dice un detto popolare: "Chi dorme sullo stesso materasso torna dalle stesse condizioni". Questo e altri detti esprimono che due esseri che si amano sono un cuore, un corpo e uno spirito. Esprimono un aspetto dell'amore, una tendenza a identificarsi con la persona amata e diventarlo.
Quando ciò avviene in modo esagerato, corriamo il rischio che il nostro amore ci faccia perdere la nostra identità. Potremmo dire allora che l'amore in eccesso uccide l'amore. In realtà, è l'assenza di una distanza minima di sicurezza, che distrugge l'amore e la nostra identità..
A volte si dice che non c'è prova d'amore più grande di quella di dare la propria vita per coloro che si ama. Tuttavia, sarebbe meglio dire che chi ama dovrebbe piuttosto proteggere la sua vita per se stesso e per coloro che ama..
I tuoi cari meritano che tu continui a vivere e sviluppare la tua vita. In questo modo il beneficio che se ne può trarre sarà ancora maggiore. La persona che amiamo merita di vivere la nostra vita al massimo per amarla di più e meglio. Questo significa sviluppare la nostra vita, proteggerla, renderla feconda e condividerla..
La solitudine di uno dei membri della coppia, può produrre alterazioni nella loro relazione. A volte la persona amata ha bisogno di solitudine per diversi motivi, per essere triste, per riflettere o semplicemente per essere sola.
Ci sono persone che non accettano questo diritto alla solitudine dell'altro. Considerano la loro presenza costante un atto d'amore. È evidente che una certa dose di presenza è necessaria in ogni relazione, ma il fatto di inondare l'altro con la nostra presenza continua è una prova della nostra sfiducia in lui e nelle sue risorse.
Questo bisogno di onnipresenza spesso nasconde il nostro bisogno di essere importanti ed essenziali..
Imparare ad amare l'altro inizia amando noi stessi, rispettando una serie di regole e creando un ambiente fecondo per l'amore. L'amore è un bene così prezioso che ogni sforzo che facciamo per migliorarlo sarà sempre il benvenuto..
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