La psicologia è la scienza che si occupa dello studio e dei processi della mente umana. Per trattare i problemi che sorgono in esso e influenzare lo sviluppo delle persone, usano una procedura nota come psicoterapia.
Così come il corpo soffre di malattie e disturbi per i quali è necessario visitare il medico; a volte più di quanto tu possa credere, anche la mente ne è influenzata e le conseguenze non si manifestano solo nella mente e nelle emozioni, ma anche a livello fisico.
In questi casi, è necessario cercare l'aiuto di specialisti della mente e del comportamento umano, come gli psicologi Velez Malaga, che offrono servizi di terapia individuale per adulti e bambini; anche per coppie e famiglie.
Ed è che il modo per affrontare i problemi degli psicologi si basa chiaramente sulla valutazione del comportamento del paziente e da lì, viene stabilito un piano d'azione con diverse tecniche psicoterapeutiche per affrontare tutto ciò che sta influenzando le esperienze personali, l'interazione con altre persone e le attività quotidiane.
La psicoterapia consiste in un trattamento che richiede un lavoro congiunto tra lo psicologo e il paziente, dove vengono utilizzati metodi verbali scientificamente convalidati, che mirano a risolvere conflitti a livello emotivo e disturbi mentali.
Attraverso esso, ciò che si cerca è ottenere un cambiamento nel paziente rispetto al suo modo di pensare, sentire e agire, in questo modo, puoi riprendere il controllo della tua persona e migliorare la tua vita.
Il tipo di trattamento applicato dipenderà dall'approccio clinico fornito dallo psicologo e che meglio si adatta alle patologie presentate, tuttavia le più utilizzate sono la psicodinamica, attraverso la psicoanalisi e l'umanesimo, attraverso l'uso di TFC o Terapia incentrata sulle emozioni, essendo quest'ultima una terapia abbastanza nuova, veloce ed efficace.
Per saperne di più sull'argomento, ti consigliamo di visitare uno studio psicologico dove ti spiegheranno in cosa consistono i trattamenti e potrai anche ricevere il primo consulto a costo zero. Tuttavia, qui ti aiuteremo con una breve descrizione di loro..
Come accennato in precedenza, la psicoterapia consiste nell'applicazione di tecniche verbali per analizzare, diagnosticare e trattare i problemi che affliggono una persona. Tuttavia, ciò può essere ottenuto attraverso diversi approcci con caratteristiche diverse..
Umanistico
Si concentra sull'aiutare i pazienti a massimizzare il proprio potenziale personale, sottolineando l'importanza del libero arbitrio, dell'esplorazione e dell'autorealizzazione. Per fare questo, vengono seguite le basi della Terapia Focalizzata sulle Emozioni, dove il comportamento emotivo è specificamente affrontato in varie situazioni, poiché l'impossibilità di controllarli e di farne buon uso è considerata un problema.
Perciò, il terapeuta lavorerà attraverso l'empatia e l'accettazione delle emozioni e delle reazioni del paziente, guidandolo così nella rilevazione di altri sentimenti per aiutarlo a sviluppare la sua indipendenza, controllare le sue emozioni e raggiungere la responsabilità di se stesso, avendo anche la capacità di funzionare correttamente nel suo ambiente.
Psicoanalitico
Con questo approccio cerchi di addentrarti nel passato e nei pensieri per identificare ricordi o sentimenti che in un modo o nell'altro influenzano l'attuale atteggiamento del paziente.
Cognitivo-comportamentale
Come suggerisce il nome, è l'unione di due diversi approcci, dove si lavorano sia i pensieri che le diverse condizioni del paziente per trasformare la negatività e le difficoltà di adattamento. Viene generalmente applicato per trattare problemi di dipendenza, fobie, ansia e depressione.
Infine, vogliamo ricordarti che gli psicologi hanno tutte le conoscenze e gli strumenti per risolvere qualsiasi sofferenza che ti affligge a livello emotivo e sentimentale, quindi non avere paura o vergogna di chiedere il loro aiuto, perché sono proprio per questo. Allo stesso modo, ti guideranno a raggiungere il tuo miglioramento personale.
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