La psicologia è la disciplina che studia la mente e il comportamento. La psicologia ha molte aree diverse e include diversi campi di studio, come lo sviluppo umano, la salute, il comportamento sociale, i processi cognitivi, lo sport, il lavoro, ecc..
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La psicologia è una scienza antica, le sue origini risalgono all'antica Grecia, tra il 400 e il 500 a.C. I suoi inizi furono attraverso la filosofia, con grandi pensatori come Socrate o Platone, che a loro volta influenzarono Aristotele. Tuttavia, la maggior parte delle scoperte si è verificata negli ultimi 150 anni circa.
I filosofi lo usavano in quel momento per parlare di molti argomenti come la memoria, il libero arbitrio, l'attrazione, ecc..
Ma fu solo quando Wilhelm Wundt aprì il primo laboratorio di psicologia nel 1879, che questa disciplina non fu considerata tale. Nel tempo, gli psicologi hanno studiato vari aspetti del comportamento umano, come la personalità, le funzioni cerebrali e le influenze socioculturali..
Con l'avanzare della psicologia, la questione del perché facciamo quello che facciamo è stata affrontata da diverse angolazioni, tra cui: biologica, psicodinamica, comportamentale, cognitiva e umanistica, tra le altre. Diamo un'occhiata a ciascuno di questi cinque approcci principali che guidano la ricerca psicologica moderna..
L'approccio biologico alla psicologia studia la personalità in base a come il sistema nervoso, gli ormoni e il trucco genetico influenzano il nostro comportamento. Gli psicologi biologici esplorano la connessione tra stati mentali e cervello, nervi e ormoni per esplorare come si formano pensieri, stati d'animo e azioni..
Per l'approccio biologico, sono la somma delle sue parti. Tutti i suoi studi si basano sul corpo fisico. L'approccio biologico cerca di comprendere il cervello sano, ma esamina anche la mente e il corpo per scoprire come disturbi come la schizofrenia si sviluppano dalle radici genetiche.
Gli psicologi comportamentali credono che gli stimoli ambientali esterni influenzino il loro comportamento e che possiamo essere addestrati ad agire in un certo modo. Comportamentisti come B.F. Skinner non crede nel libero arbitrio. Ti assicurano che impari attraverso un sistema di rinforzo e punizione.
L'approccio psicodinamico è stato sviluppato da Sigmund Freud, che credeva che molte delle nostre azioni fossero guidate dall'inconscio. Gli psicologi di questa scuola di pensiero credono che le pulsioni inconsce e le esperienze della prima infanzia siano alla radice dei loro comportamenti e il conflitto sorge quando le restrizioni sociali interferiscono con queste pulsioni..
A differenza dei comportamentisti, gli psicologi cognitivi credono che il tuo comportamento sia determinato dalle tue aspettative ed emozioni. Uno psicologo cognitivo come Jean Piaget potrebbe sostenere che ricordiamo le cose in base a ciò che già sappiamo. Risolviamo anche problemi in base ai nostri ricordi di esperienze passate..
La psicologia umanistica cerca di aiutare le singole persone a raggiungere il loro pieno potenziale. Sostiene che le persone siano fondamentalmente buone.
Insieme ad Abraham Maslow, uno dei precursori della psicologia umanistica era Carl Rogers. È particolarmente noto per la terapia non direttiva o centrata sul cliente. Il terapeuta in questo tipo di consulenza cerca di creare un ambiente che non giudichi essendo aperto e onesto, accettante ed empatico. Il termine "empatia" si riferisce alla capacità di riconoscere e provare le emozioni degli altri, mettersi nei panni dell'altro.
L'obiettivo di un approccio incentrato sul cliente è aiutare i clienti a trovare le proprie risposte alle loro domande. In effetti, si chiama terapia non direttiva o centrata sul cliente, proprio per questo motivo, perché è il cliente piuttosto che il terapeuta che dovrebbe trovare le proprie soluzioni..
https://www.youtube.com/watch?v=doS9iRA4Bh0
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