Molti di noi vivono pensando di essere immortali eche non ci ammaleremo. Comunque la vitaci mostra situazioni per essere consapevoli che sia la malattia che la morte ne fanno parte.
Quando qualcuno vicino attraversa una situazione difficile, ci colpisce tanto quanto se stesse accadendo a noi stessi.
Sia nel caso di qualcuno vicino a noi, come nel nostro caso, è quando noi la paura assale e iniziamo a essere consapevoli che la vita non è eterna. Lo capiamo Salute È molto importante e iniziamo a vedere le cose da un altro prisma.
Le priorità vengono ridistribuite e noi impariamo a farlo valutare le cose più semplici. Ci piace dei piccoli doni della vita. siamo passati tempo di qualità con i nostri cari. Abbiamo smesso di occuparci di cose che prima ci sembravano urgenti, anche se in realtà non erano così importanti.
Quando sei tu a subire la perdita di una persona cara o della tua salute, l'esperienza è diversa.
In entrambi i casi stiamo perdendo qualcosa (una persona cara e / o la salute). Quindi entriamo nel file processo di lutto e dobbiamo attraversare ciascuna delle sue fasi.
Si tratta di non essere consapevoli di ciò che è accaduto. Come suggerisce il nome, l'individuo nega totalmente perdita.
Quando assimiliamo di aver effettivamente subito una perdita, ci "incazziamo" con la Vita, con Dio, cerchiamo i colpevoli e così via. Non siamo in grado di accettare quello che è successo e diventiamo vittime.
Di solito si verifica nei duelli a causa di una malattia. Nei pazienti malati terminali, a volte si verifica questa fase, in cui ciascuno negoziare con se stesso per poter finire ciò che ha in sospeso (arrivare al matrimonio di un figlio, incontrare un nipote, ecc.). In questa fase del processo di lutto, ognuno abbraccia ciò che gli dà forze per continuare a combattere.
Di solito è presente nei diversi momenti dell'elaborazione del duello. È sperimentato tristezza per la perdita, e questo comporta un grande scoraggiamento, che ti impedisce di desiderare qualcosa. Possono succedere episodi depressivi, che dovrebbe diminuire nel tempo.
Questa è la fase a cui tutti aspirano ma non tutti riescono a raggiungerla. Ci sono persone che nel tempo arrivano a "rassegnarsi" a convivere con quella perdita ma non l'accettano. Di conseguenza, diventa un argomento tabù di cui nessuno può parlare..
La fase di accettazione bisogna raggiungerlo per poter vivere un duello che potremmo considerare “salutare”. Comporta un cambio di visione, in cui si presume che la perdita sia inevitabile.
Queste fasi servono a comprendere l'evoluzione che attraversa una persona che sta vivendo un duello. Non sempre seguono questo ordine specifico e non tutte le persone in lutto attraversano queste cinque fasi.
È anche importante notare che ognuno vive la perdita nel miglior modo possibile. Il tempo per poter vivere quel dolore in modo sano varia a seconda di ogni persona e in base al tipo di perdita. Cioè, il processo del lutto è difficile e lungo e dipende da molti fattori..
Ciò di cui abbiamo veramente paura è non ammalarci, morire o perdere una persona cara. Quello di cui abbiamo veramente paura è soffrire.
Comprendiamo, in teoria, che la sofferenza implica affrontare situazioni difficili, sia fisiche che emotive. Tuttavia, quando vediamo ciò che può accaderci è quando ci sentiamo vera paura o terrore.
Noi "Pre-occupare" troppo, pensando a cosa ne sarà di noi, dei nostri cari, ecc. Sprechiamo le nostre energie pensando al peggio.
È una visione molto difficile da adottare. Se crediamo quello che entra nelle nostre vite è per la nostra crescita, Impareremo a gestire quella dura trance con più calma.
E una cosa è chiara, l'ansia, la paura, ecc., non sono buoni compagni per superare queste situazioni. Se stai attraversando una di queste circostanze difficili, fermati e pensa a quale emozione ti sta dominando..
Se quell'emozione è paura o ansia, prova a scambiarla con Calmati o serenità. Così puoi vedere la situazione da un'altra prospettiva, e poco a poco capirai perché hai vissuto quell'esperienza.
Non possiamo cambiare le circostanze esterne che ci circondano. Quello che possiamo cambiare è il modo in cui li affrontiamo.
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