Il ortoressia è un disturbo alimentare in cui la persona segue un piano alimentare rigoroso in cui consuma solo quelle cose che considera sane.
Il problema è che tutto ciò che è portato all'estremo può provocare un completo disastro dei sistemi interni del corpo, a causa della mancanza di componenti essenziali come vitamine, minerali e grassi. Per mangiare correttamente è necessario avere un corretto piano nutrizionale e possiamo sempre rivolgerci a un dietista online per aiutarci se non abbiamo le conoscenze necessarie.
L'ortoressia è a disturbo alimentare associato a disturbi ossessivo compulsivi, In questo senso, la persona a malapena si accorge della carenza e si concentra su ciò che presumibilmente sta facendo bene.
In questo senso, le persone con ortoressia di solito iniziano con comportamenti che all'inizio possono sembrare salutari, ma se portati all'estremo diventano un potenziale pericolo.
Eliminare grassi e zuccheri dalla dieta è solitamente un primo passo, poi c'è una complessa ossessione di sapere quale contributo apporta ogni alimento.
Queste persone eliminano rapidamente dalla loro dieta tutto ciò che sembra loro potenzialmente dannoso, compresi frutta e verdura poiché il problema può prendere svolte inaspettate come pensare che fertilizzanti o pesticidi siano nella frutta, o che siano alimenti geneticamente modificati, ecc..
È importante notare che sebbene l'ortoressia appartiene al gruppo dei disturbi alimentari, A differenza di altri, non ha a che fare direttamente con la percezione del corpo, ma con gli stati di salute.
Sebbene la maggior parte dei casi sia correlata a problemi di immagine di sé e cure eccessive, la quantità di angoscia non proviene dal corpo ma dall'idea di mangiare cose malsane.
Normalmente l'ortoressia è associata ad altri disturbi alimentari e disturbi dell'immagine come l'anoressia e il dismorfismo corporeo, poiché questi possono essere il veicolo che trasmette l'ansia al cibo che viene mangiato..
Il paziente inizia a mostrare uno smodato interesse per gli alimenti da consumare, soprattutto quelli che a suo avviso contengono qualcosa che può influenzare il suo corpo. Si parla di affettazione se una persona trascorre più di tre ore al giorno alla ricerca di informazioni sul cibo.
Successivamente questi alimenti vengono eliminati dalla dieta e generalmente nei pazienti con ortoressia non vengono sostituiti da altri integratori naturali o sintetici..
C'è un'eccessiva pianificazione riguardo al consumo futuro di cibo, quindi la persona si occupa per lunghi periodi di pianificare i suoi pasti per il giorno successivo, e di più se deve viaggiare o andare da qualche parte.
A causa di particolari abitudini alimentari, le persone che ne soffrono ortoressia preferire l'isolamento sociale ed evitare incontri ed eventi che potrebbero potenzialmente esporre la loro condizione.
Questo isolamento può raggiungere casi gravi in cui la persona non vuole assolutamente avere contatti con amici o familiari. Almeno non per quanto riguarda il tema dei pasti.
Tutto quanto sopra si configura come un grande problema e può raggiungere una maggiore affettazione, scatenando episodi di stress, crisi d'ansia e persino portare il paziente a stati depressivi.
Ciò è dovuto a diversi fattori, tra i quali bisogna tenere conto del grado di affettività relazionale, poiché ovviamente, maggiore è l'isolamento, maggiore è la possibilità di raggiungere uno stato come quelli citati nel paragrafo precedente.
D'altra parte, e questo è un fattore comune tra i pazienti con ortoressia, il problema con il cibo non è la quantità o il gusto, ma la qualità del cibo.
In questo senso, il paziente può essere tentato da alcuni degli alimenti che considera malsani. Questo può generare un file forti rimproveri di sé e portare il paziente ad esaurimenti nervosi a causa di un forte senso di colpa.
All'inizio, può sembrare abbastanza innocente e non molto pericoloso prendersi cura di ciò che si mangia con sospetto. Ma nel caso di ortoressia il paziente non può misurare l'idea, e sviluppare un'ossessione che viene elaborato evitando improvvisamente di mangiare certe cose.
Come è evidente, eliminare alcuni alimenti dalla nostra dieta alla radice può generare gravi problemi di salute e scompensare la maggior parte degli apparati.
In primo luogo e come logica conseguenza abbiamo il file anemia e malnutrizione, questi compaiono nelle prime fasi della malattia e sono relativamente facili da rilevare.
È comune in questi casi che la persona elimini inizialmente dalla propria dieta carni, grassi e zuccheri, in questo senso smette di ingerire minerali essenziali quasi insostituibili per cui il suo corpo non è pronto ad assimilare adeguatamente le vitamine che consuma.
Questo può scatenare un ipervitaminosi o, in mancanza di ciò, ipovitaminosi, poiché non ha modo di regolare la quantità di vitamine e oligoelementi assimilati dall'organismo.
È importante ricordare che la mancanza di alcune vitamine come la B12 può scompensare la funzione cerebrale, questo può portare a episodi di confusione e debolezza mentale, campo perfetto per l'ossessione di prendere il sopravvento.
È stato rilevato che potrebbe esserci una predisposizione genetica a ortoressia con catene familiari che presentano o hanno presentato diversi disturbi alimentari.
D'altra parte, questo affetto dell'ordine delle idee è fortemente correlato al Stile di vita. È normale che chi ne soffre abbia un maggiore potere d'acquisto, che gli permette di essere sempre consapevole di ciò che si consuma.
In questo senso, le persone che non hanno molte risorse, non riescono ad ampliare la loro malattia, quindi è difficile che passi agli adulti..
D'altra parte, e sebbene non sia una condizione direttamente correlata all'immagine del corpo, gli atleti, i bodybuilder e le modelle sono i più colpiti da questa malattia..
L'età è un altro fattore da tenere in considerazione, normalmente possiamo osservare chiaramente la malattia nelle persone tra i 20 ei 35 anni, anche se nel caso delle donne questa di solito dura molto più a lungo..
È fondamentale notare che questo disturbo può colpire fortemente le persone che si stanno riprendendo da problemi di obesità. Il loro nuovo stile di vita li porta all'estremo e mette a rischio la loro salute.
È importante evidenziarlo La malnutrizione può verificarsi durante il processo di perdita di peso anche se la persona è ancora in sovrappeso.
In senso stretto, è necessario iniziare con il recupero fisiologico, questo è essenziale prima affrontare qualsiasi aspetto psicologico, poiché è impossibile pensare a una terapia per una carenza nutrizionale.
Dopo questa eccezione, la persona deve lavorare molto sugli aspetti relativi al proprio comportamento e alle abitudini acquisite in relazione all'ossessione..
La terapia cognitivo comportamentale è consigliata come quella con i migliori risultati clinici di fronte all'ortoressia, il cambiamento della percezione e del comportamento davanti al cibo, è fondamentale per evitare una ricaduta in stati fisiologici pericolosi.
In molti casi l'ossessione non può essere totalmente sradicata ma può essere controllata ed equilibrata, in modo da non incidere maggiormente sugli aspetti relazionali e sanitari..
Ci auguriamo che sia abbastanza chiaro quale sia il file ortoressia e le sue implicazioni. Come sempre, ti invitiamo a non avere dubbi sull'argomento. Lascia un commento e risponderemo nel modo più accurato possibile a ciascuna preoccupazione.
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