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Le fantasie sessuali sono rappresentazioni mentali a tema sessuale. Possono essere prodotti volontariamente o involontariamente dalla nostra mente e sono abbastanza comuni, sebbene la maggior parte delle persone li tenga per la propria privacy.
Di solito compaiono durante la pubertà e accompagnano l'essere umano per il resto della sua vita. È stato dimostrato che sia gli uomini che le donne fantasticano con la stessa frequenza, ma le loro fantasie sono diverse e gli uomini tendono a spiegarle con meno modestia rispetto alle donne. Le fantasie non dipendono dall'età o dal sesso.
Avere fantasie è qualcosa di completamente naturale e salutare dal punto di vista psichico poiché servono a disconnettere la mente dai problemi quotidiani, è una via di fuga che ci porta all'evasione. Inoltre, hanno un potere afrodisiaco che può aumentare il desiderio e l'eccitazione sessuale. Infatti, sembra che avere poche o nessuna fantasia possa essere un indicatore di Desiderio Sessuale Ipoattivo o soffrire di un quadro di stress.
Affinché questo tipo di fantasie sia considerato come qualcosa di patologico, dovrebbero influenzare la vita dell'individuo ed essere il loro unico modo di avere piacere sessuale. In questo caso si parlerebbe di parafilie, in cui la fantasia diventa un atto ossessivo, il cui fine non è la gratificazione sessuale ma piuttosto la realizzazione della situazione generata dall'ossessione della persona..
Le fantasie sessuali aiutano a migliorare il piacere personale, poiché stimolano la libido, quindi è salutare avere fantasie e non dovremmo sentirci in colpa per averle.
Si possono definire due tipi di fantasie, quelle cosiddette "creative" che mirano ad arricchire il rapporto sessuale e risvegliare il desiderio e quelle "sospirate", si riferiscono a ciò che si vorrebbe che accadesse. Quasi tutti, sia di un tipo che dell'altro, riportano sensazioni piacevoli, anche se a volte ci sono persone che possono avere fantasie che li disturbano, come sognare uno stupro, se la fantasia è ricorrente e causa disagio alla persona, dovrebbe essere indagata l'origine poiché potrebbe esserci qualche trauma o paura inconscia nella persona.
Dipende dal tipo di fantasia. Secondo gli specialisti, alcune fantasie è meglio rimanere nell'immaginazione e realizzarle potrebbe compromettere l'integrità fisica dei partecipanti e sono classificate come crimini, ad esempio fare sesso in pubblico. Altre fantasie possono essere messe in pratica in quanto possono aiutare a stimolare la vita sessuale e superare alcune inibizioni..
La cosa migliore è che è la stessa persona che decide se è meglio per loro rimanere nel mondo della fantasia o se vogliono provarlo nella vita reale. Ma se la persona ha una relazione sessuale in cui i suoi gusti sessuali sono in linea con quelli del suo partner, non c'è motivo per non condividere le fantasie più intime. Comunque, devi sempre valutare se la fantasia può disturbare l'altro. In una relazione, non tutto deve essere condiviso.
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