I cambiamenti non sono facili ... o lo sono? Ciò che è chiaro è che non vengono raggiunti dall'oggi al domani. Il segreto del cambiamento è la motivazione, è ciò che ci muove e ci spinge.
Per trovare la tua motivazione devi visualizzare il tuo obiettivo, il tuo obiettivo e, naturalmente, essere consapevole dei tuoi punti di forza e di debolezza.
Dai un'occhiata a ciò che hai ottenuto finora e poniti queste domande:
Dopo, penso a te tra 5 e 10 anni. Visualizza te stesso. Stai ancora facendo quello che stai facendo adesso? Riesci a immaginarti nella stessa casa con le stesse routine? Ti piacerebbe vederti parlare un'altra lingua tra 5 anni? Forse in viaggio? Dipingere, scrivere, cucinare come un professionista? Ti guadagni da vivere con il tuo hobby? Essere un esperto in un campo specifico?
Se immagini esattamente come adesso, va bene. Forse sei arrivato dove volevi ed è fantastico, anche se puoi sempre imparare, puoi crescere e puoi migliorare.
Se, al contrario, hai obiettivi a lungo termine, questo è il momento di iniziare. Non è mai troppo tardi per fissare un obiettivo. Ci sono persone che studiano carriere con 70 anni. Grazie alla formazione a distanza e alla grande offerta a cui si accede da casa nostra, è possibile farlo.
Altri hanno passato la vita a lavorare in un ufficio e all'improvviso hanno scoperto qualcosa in cui sono bravi, si sono formati e hanno avviato una propria attività con cui ora si guadagnano da vivere e sono molto più felici. Quando ti piace il tuo lavoro, non significa un "lavoro" per te..
E che ne dici di imparare una lingua o diventare un esperto nel tuo hobby. Se ti piace la fotografia, puoi immaginare di allestire la tua mostra?
E le relazioni sociali? Anche questo può migliorare. E autostima, fiducia in se stessi ... Tutto ciò che ti motiva è possibile, sì, è molto importante che ti motiva.
Per porsi un obiettivo realistico, è importante essere consapevoli del tuo punti di forza e di debolezza. Conoscere il momento esatto in cui utilizzare i tuoi punti di forza è la chiave per avvicinarti un po 'di più al tuo obiettivo. Allo stesso modo, le debolezze indicano anche gli aspetti della tua vita in cui devi lavorare di più..
Se vuoi raggiungerlo, devi provare. Le persone di successo e le persone felici hanno in comune il fatto che a un certo punto della loro vita hanno deciso di raggiungere gli obiettivi. Non riusciremo in qualcosa senza fare un passo proprio come non vinceremo alla lotteria se non giochiamo.
Il primo passo è trovare l'obiettivo che ti motiva. Qualcosa che vuoi davvero.
Gli obiettivi a lungo termine ci spaventano e ci causano ansia perché implicano un ottimo lavoro che troviamo impossibile da realizzare. Ma c'è un modo per farlo ed è molto semplice: dividere. Dividi il tuo obiettivo in diversi obiettivi e quegli obiettivi in piccoli lavori.
Un piccolo obiettivo genera meno ansia e maggiore fiducia nel poterlo superare.
Mio padre mi ha sempre raccontato la storia di un padre che ha mandato suo figlio ad arare un enorme pezzo di terra per piantare la vite. Quando il figlio vide le dimensioni della terra gli disse che non poteva farlo, che era troppo lavoro per uno solo. Il pover'uomo non ha visto la fine ed è stato frustrato.
Ma poi il padre gli disse: - Prendi quella coperta e mettila a terra. Quindi raccoglierlo e arare quel pezzo di terra. Quando finisci, fai di nuovo lo stesso nel pezzo successivo - Ed è quello che ha fatto il figlio.
Dopo alcuni giorni di lavoro, il figlio diede un'occhiata all'enorme pezzo di terra e si rese conto che gli restava meno della metà da arare. Pochi giorni dopo, ha finito quel lavoro che vedeva come impossibile. Coperta dopo coperta il vigneto non è tanto.
E cosa viene dopo? Bene, fai solo un passo. Un piccolo passo ti metterà sulla strada. Una volta che ti sei messo sul sentiero che va verso la tua meta, dovrai solo fare piccoli passi. Ed sono quei piccoli passi che rinforzeranno la tua motivazione e ti aiuteranno a bilanciare le emozioni negative..
Quelle piccole azioni quotidiane ti daranno risultati. Ti avvicineranno e ti sentirai bene e motivato, quindi continuerai con più entusiasmo e vedrai il tuo obiettivo sempre più vicino.
Come puoi vedere è possibile. Il cambiamento è possibile se lo desideri. Gli obiettivi possono essere raggiunti.
Ho un amico a cui a volte viene chiesto perché lavora così duramente, se quello che vuole è guadagnare di più. E lui risponde che gli piace essere presente nei suoi affari. È quello che ti piace, ti fa sentire appagato e ti permette anche di vivere comodamente, non è fantastico??
Conosco un'altra persona che passa ore in palestra e segue una dieta molto rigida. Ovviamente la gente gli dice perché lo fa, se non si stanca, se non gli piace mangiare più dolci, pizze e hamburger. E dice loro anche quello che le piace. Le piace sentirsi forte e in salute e vince anche le gare.
Dedicarsi a ciò che ci piace ci fa sentire appagati e quindi ci fa sentire bene e felici. È la cuspide della piramide di Maslow.
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