Il spettrofobia È il disturbo che è definito da una paura eccessiva, irrazionale e persistente dei fantasmi. Le persone che soffrono di questa psicopatologia hanno una paura anormale dei fantasmi e degli spiriti e, soprattutto, della possibilità di essere in contatto con loro.
Nonostante possa soffrire di un disturbo psicologico minore, la spettrofobia può avere un impatto molto negativo sulla vita di una persona. Può influenzare la tua vita quotidiana, il tuo comportamento e le tue azioni in molteplici situazioni e luoghi specifici.
Inoltre provoca spesso uno stato di forte ansia e l'esperienza di sensazioni spiacevoli e angoscianti in vari contesti. Per questo motivo è molto importante intervenire adeguatamente su questo disturbo, con l'obiettivo di eliminare la paura fobica dei fantasmi e le conseguenze ansiose dell'alterazione.
Al momento, la spettrofobia è una psicopatologia ben documentata. Inoltre, ha interventi psicologici molto efficaci per il suo trattamento.
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La spettrofobia è un tipo piuttosto peculiare di fobia specifica. In effetti, è molto meno diffuso rispetto ad altri tipi più noti come la fobia del sangue, la fobia dei ragni o la fobia dell'altezza.
Tuttavia, condivide molte caratteristiche con questi disturbi e differisce solo nell'elemento temuto, cioè nelle cose per le quali l'individuo ha una paura fobica.
Nella spettrofobia, gli elementi temuti sono i fantasmi e gli spiriti, motivo per cui gli individui che soffrono di questa alterazione hanno un'eccessiva paura di entrare in contatto con questi stimoli..
A differenza degli altri tipi di fobia specifica, i fantasmi e gli spiriti non costituiscono oggetti quotidiani con cui le persone entrano in contatto regolarmente..
In effetti, questi temuti stimoli della spettrofobia sono più concettuali e astratti che tangibili e reali..
Nella spettrofobia, l'elemento temuto è ben definito: fantasmi e / o spiriti. Tuttavia, le situazioni in cui provi ansia possono essere un po 'più ambigue..
In generale, le persone non entrano in contatto e non visualizzano i fantasmi con relativa frequenza. In effetti, gli individui che affermano di vedere gli spiriti visti sono un'eccezione minoritaria.
Ciò porta a credere che una persona con spettrofobia non sperimenta mai o quasi mai una risposta ansiosa, poiché non entra mai o quasi mai in contatto con i fantasmi.
Tuttavia, in pratica non è così. Ci sono molte situazioni in cui un individuo con spettrofobia può presentare risposte molto ansiose a causa della sua paura dei fantasmi..
Questi possono essere classificati in due tipi principali: situazioni che indicano la possibilità che appaia un fantasma e l'esposizione di informazioni relative ai fantasmi.
Le persone con spettrofobia tendono a temere molto intensamente determinate situazioni legate alla comparsa di fantasmi.
La specificazione di situazioni paurose è soggettiva. Cioè, dipende dai contesti che l'individuo associa ai fantasmi..
Tuttavia, gli spazi più temuti nella spettrofobia sono i riflessi degli specchi (per paura che uno spirito venga riflesso), luoghi con poca luce, foreste con più ombre e la comparsa di rumori o movimenti inaspettati..
D'altra parte, la spettrofobia non richiede l'apparizione "reale" di uno spirito o di un fantasma affinché l'individuo provi un'intensa paura. Qualsiasi tipo di esposizione a elementi legati ai fantasmi genera intensi sentimenti di paura.
Questi aspetti possono includere film o spettacoli di fantasmi, racconti sugli spiriti, commenti su eventi paranormali, ecc..
La spettrofobia provoca sintomi ansiosi ogni volta che la persona è esposta alle situazioni temute. Le manifestazioni di ansia sono generalmente molto intense e interessano sia le componenti fisiche che le componenti psicologiche e comportamentali.
La prima risposta all'ansia viene vissuta a livello corporeo attraverso una serie di modifiche nel funzionamento fisico del corpo. Tutte le alterazioni fisiche rispondono ad un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale. Cioè, all'aumento dell'ansia corporea.
I più tipici sono l'aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, che possono provocare manifestazioni come palpitazioni, tachicardia, sensazioni di soffocamento o iperventilazione.
Allo stesso modo, è comune che i muscoli del corpo si irrigidiscano più del solito e la sudorazione aumenta in diverse regioni del corpo. D'altra parte, possono comparire altri sintomi come: nausea, vomito, vertigini, mal di testa o mal di stomaco, sudorazione fredda o sensazione di irrealtà.
I sintomi fisici sono accompagnati da una serie di pensieri irrazionali sui fantasmi.
Le conseguenze negative del contatto con gli spiriti e l'incapacità di far fronte a tali situazioni sono i principali sintomi cognitivi..
Infine, l'intensità dei sintomi di paura e ansia provoca un effetto diretto sul comportamento della persona. Il disagio causato dalle situazioni temute è così alto che la persona con spettrofobia eviterà di esporsi costantemente ad esse.
Allo stesso modo, quando non è in grado di evitare l'esposizione, inizierà comportamenti di fuga per fuggire da dette situazioni..
L'eziologia di questo disturbo è simile a quella del resto delle fobie specifiche. In questo senso, non sembra esserci un unico elemento che origina la psicopatologia, ma sono diversi i fattori che possono essere correlati al suo sviluppo. I principali sono:
La paura fobica dei fantasmi può essere condizionata in diversi modi. Il più potente sembra essere il condizionamento classico. Cioè, attraverso l'esposizione diretta a esperienze traumatiche legate ai fantasmi.
Tuttavia, nel caso della spettrofobia, l'esposizione diretta a spiriti e fantasmi è spesso rara. In questo senso, il condizionamento vicario e verbale assume maggiore importanza.
Il condizionamento vicario si riferisce alla visualizzazione di immagini e situazioni. Guardare film o immagini scioccanti su spiriti e fantasmi può contribuire allo sviluppo della spettrofobia.
D'altra parte, il condizionamento verbale si riferisce alle informazioni che vengono acquisite attraverso il senso dell'udito. Essere cresciuti in contesti o attraverso stili educativi in cui elementi legati a fantasmi e spiriti sono molto presenti può essere un fattore di rischio.
Alcuni studi suggeriscono che i disturbi d'ansia possono avere un'importante base genetica.
Nel caso della spettrofobia, non è stato descritto esattamente quali fattori genetici potrebbero essere correlati allo sviluppo della malattia, ma c'è un certo consenso nell'affermare che avere una storia familiare di disturbi d'ansia potrebbe essere un altro fattore di rischio.
Infine, allo sviluppo della spettrofobia possono contribuire anche alcuni elementi legati alla cognizione e al modo di pensare delle persone.
Le più importanti sono: convinzioni irrealistiche sul danno che si può ricevere, pregiudizio dell'attenzione nei confronti delle minacce, scarsa percezione di autoefficacia e percezione esagerata del pericolo
Attualmente esistono trattamenti che consentono un intervento adeguato di questo tipo di psicopatologia.
La psicoterapia (attraverso il trattamento cognitivo comportamentale) è lo strumento terapeutico che ha dimostrato la maggiore efficacia nel trattamento di fobie specifiche.
Questi trattamenti si basano sull'intervento sulla principale componente comportamentale della malattia. Cioè, evitare situazioni temute.
Lo psicoterapeuta progetta un programma di esposizione a situazioni legate ai fantasmi. L'esposizione avviene in modo controllato e permette all'individuo di abituarsi agli stimoli e superare la paura che ne deriva..
D'altra parte, in molti interventi l'esposizione è solitamente accompagnata dall'applicazione di tecniche di rilassamento per ridurre lo stato di ansia ei sintomi fisici del disturbo.
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