Tutti noi abbiamo mai sentito la tentazione di non andare a lavorare, di non voler andare, di restare a casa ... e nella maggior parte delle persone questa situazione non è passata da lì.
Al massimo alcuni degli altri hanno chiamato il proprio medico per chiedere la dimissione, o qualche tipo di congedo retribuito o uno dei cosiddetti "giorni lavorativi propri".
Tuttavia, ci sono persone che vogliono restare a casa ogni giorno, e non è per pigrizia ma per fobia. Queste persone soffrono di "Ergofobia" o paura del loro posto di lavoro. Ma perché ne soffrono? Vediamolo dopo
L'ergofobia è un tipo di fobia che, come indica il suo nome (ergon è lavoro in greco e phobos fear) consiste in un paura irrazionale e incontrollata al tuo posto di lavoro.
Questa paura, come puoi immaginare, è molto invalidante poiché non ti consente di lavorare o guadagnarti da vivere.
I sintomi più comuni sperimentati dalle persone che soffrono di Ergofobia sono:
Come possiamo vedere, questi sintomi non differiscono eccessivamente dal resto dei disturbi fobici.
Inoltre, le persone che soffrono di Ergofobia soffrono di incomprensioni da parte di coloro che le circondano, poiché potrebbero pensare di essere "pigre" che non vogliono lavorare e che vogliono vivere solo con una "piccola paga", quando sono davvero malato e bisogno assistenza medico-psicologica per superare il tuo problema.
Sebbene le cause dell'insorgenza di questa fobia possano essere molto varie, per lo più inizia dopo aver subito un'esperienza traumatica sul lavoro, che porta la persona a trasformare il proprio posto di lavoro in un luogo ostile in cui non vuole andare a causa del condizionamento classico paura che gli succeda qualcosa di brutto.
Come esperienze traumatiche possiamo definire possibili attacchi, incendi, catastrofi ... ma anche l'aver subito mobbing o che la persona in questione abbia tratti di personalità ansiogena.
Il condizionamento classico che può causare l'ergofobia è un meccanismo di associazione molto semplice che è stato scoperto dal Premio Nobel per la fisiologia Ivan Pavlov.
Il meccanismo, che è uno dei principi di base dell'apprendimento, consiste nell'associare uno stimolo (inizialmente neutro, come un luogo di lavoro) ad un evento (in questo caso traumatico) in base al verificarsi di questi in alcune occasioni. Ciò fa sì che lo stimolo inizialmente neutro diventi traumatico..
Per quanto riguarda il trattamento dell'ergofobia, non differisce molto dal trattamento applicato ad altre patologie. È necessario che la persona che ne soffre ammetta di averlo, che è un problema per lui e che vuole superarlo.
Ma non è sempre così, e molti soggetti con Ergofobia non riconoscono che questo è un problema per loro e non cercano aiuto, e se queste persone lo ricevono, non ne approfittano correttamente. Pertanto, è essenziale come primo passo per riconoscere il problema.
Questi disturbi sono generalmente trattati e rispondono abbastanza bene tecniche cognitivo-comportamentali come esposizione graduale con tecniche di prevenzione della risposta negli ambienti di lavoro
Questa mostra può essere combinata con simulazioni virtuali di ambienti di lavoro. Inoltre, la pratica della consapevolezza può aiutare molto a rilassare la persona e mantenere uno stato di rilassamento nel corpo di fronte a questi stimoli fobici. Inoltre, in alcuni casi estremi è accompagnato da farmaci prescritti dal medico.
Pertanto, come abbiamo visto, l'ergofobia è una patologia psicologica che può essere abbastanza invalidante per la persona a causa dell'incapacità lavorativa che provoca..
Per questo motivo, favorire il più possibile che possa continuare a lavorare in telelavoro senza recarsi di persona nella sua posizione, può essere molto confortante per lei mentre si riprende da questo disturbo. Allo stesso modo, anche la comprensione dalla cerchia più vicina è molto importante affinché la persona inizi a riprendersi..
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