Dimmi come dormi e ti dirò come stai

L'insegnante Chris Idzikowsky, Direttore del British Sleep Institute, ha analizzato le 6 posizioni più comuni che le persone adottano quando dormiamo. I risultati del suo studio hanno rivelato che ogni posizione è identificata con un tipo specifico di personalità.

Posizione fetale

Sono resistenti all'esterno ma sensibili all'interno. Possono sembrare timidi quando incontrano qualcuno, ma si rilassano rapidamente e si mostrano per quello che sono. Questa posizione è la più comune di tutte: è stata adottata dal 41% delle 1000 persone che facevano parte dello studio.

Tronco

È la posizione adottata dalle persone che dormono su un fianco e con entrambe le braccia distese lungo il corpo. Sono persone molto socievoli a cui piace far parte del gruppo. Tendono a fidarsi degli estranei e talvolta possono peccare di essere troppo creduloni.

Altoparlante

Simile alla posizione del tronco ma con entrambe le braccia distese davanti. Sono aperti per natura, ma a volte possono essere sospettosi. Possono essere lenti nel prendere decisioni, ma una volta che lo fanno, si aggrappano strettamente a ciò che hanno deciso e non lo cambiano..

Soldato

Le persone che assumono questa posizione sono generalmente silenziose e riservate. Si aspettano grandi cose sia da se stessi che dagli altri.

Faccia in giù

Sono persone molto socievoli che possono far fronte perfettamente a nuove situazioni. Tuttavia possono diventare molto nervosi e facilmente suscettibili. Non amano le critiche o le situazioni estreme.

Stella marina

Sono grandi amici perché sono sempre disponibili ad ascoltare e ad offrire il loro aiuto quando necessario. A loro non piace essere al centro dell'attenzione.

Oltre ai tipi di personalità, il professor Idzikowsky ha anche raggiunto diverse conclusioni relative alla salute:

• La posizione BOCCA IN GIÙ facilita la digestione.

• Le posizioni del SOLDATO Y STELLA MARINA spesso portano a russare e una brutta notte.

Infine, l'insegnante ha sottolineato che è molto difficile cambiare la posizione di riposo a cui siamo abituati. Solo il 5% dei partecipanti allo studio ha riferito di dormire in posizioni diverse ogni notte.

E come dormi? Riesci a identificare qualcuno di questi risultati con te stesso o con il tuo partner??