Quando la mente fa ammalare il corpo Ipocondriaci

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Charles McCarthy
Quando la mente fa ammalare il corpo Ipocondriaci

Sembra che io stia bene, ma dubito sempre di avere qualcosa che non va. (Paziente ipocondriaco)

Il corpo è il ricordo di assolutamente tutto ciò che è mai stato vissuto. Miller alice

Contenuti

  • Eccessiva preoccupazione per la salute
  • Famosi ipocondriaci
  • Studi sull'atteggiamento e sulla salute
  • Il paradosso della salute
  • La complessità dell'ipocondria
  • Ipocondria o ipocondria e ipocondriaci
      • La comorbilità complica la comprensione dell'ipocondria
      • Generalmente, qualcuno che soffre di ipocondria ha anche altre condizioni psicosociali:
    • Sintomi clinici osservati in altre fonti:
    • Sintomi clinici osservati nelle persone che sono ipocondriache e NON si manifestano sul DSM-IV:
  • La soluzione DSM-V all'ipocondria
  • L'origine neurofisiologica delle paure
    • Tre caratteristiche del cervello, considerando che se usato al massimo puoi sentirti stanco
  • Conseguenze dell'essere ipocondriaco
  • Trattamento
    • Riferimenti

Eccessiva preoccupazione per la salute

  • Roberto, ha così tante medicine nella sua borsa da viaggio che sembra quello che sia un medico o una farmacia itinerante. Li conosce tutti perfettamente, la cosa interessante è che li prende nel caso in cui qualcuno dei suoi colleghi o conoscenti ne avesse bisogno.
  • Lupita, sono mesi che soffri di mal di pancia che non se ne andrà. Hai visitato almeno tre diversi specialisti, hanno svolto tutti gli studi di gabinetto e tutti gli specialisti ti dicono che non hai niente, che torni a casa con calma e questo ti preoccupa di più.
  • Victor, hai tutti i dispositivi medici di base a casa per rilevare i tuoi segni vitali. Quando hai un'emozione forte, senti che stai per andare in arresto cardiaco, anche più volte sei finito al pronto soccorso dell'ospedale e ti dicono che hai un cuore sano, oltre che il tuo sangue normale pressione. Non sai che succede? e pensa che i dottori siano inetti.
  • Alejandra, è una dottoressa di Google, ogni volta che sente i sintomi di qualcosa, lo cerca in rete e la sua ultima ricerca l'ha portata alla conclusione che ha una malattia rara, appena diagnosticata su un'isola a molte migliaia di chilometri da lei casa.

Cosa condividono tutte queste persone? Hanno un disturbo in cui hanno un atteggiamento negativo verso il proprio stato di salute essendo la sua origine mentale e si chiama: ipocondria. Tuttavia, può la mente far ammalare il corpo? E se è così, può essere considerata una malattia o è qualcuno con un'immaginazione molto creativa?

Un atteggiamento è composto da affetti, comportamenti e cognizioni (Fazio, citato in Morales, 1994), può essere positivo o negativo, si presenta verso qualcuno o verso qualcosa e in questo caso le persone ipocondriache lo presentano verso se stessi, in particolare verso il proprio stato di salute.

Tuttavia, avere un atteggiamento negativo verso se stessi può portare alla malattia? O addirittura, è una persona che pensa costantemente di essere malata di mente? Come vedremo più avanti, i pensieri negativi stessi possono far ammalare il corpo, soprattutto quando infestano costantemente le nostre teste e questo è il caso delle persone ipocondriache, perché per il cervello, la realtà immaginata è la stessa della realtà vissuta..

Tutti noi siamo arrivati ​​a sentirci un po 'preoccupati per la nostra salute, ma cosa succede quando questo diventa permanente? L'interesse per la salute è qualcosa di naturale ma non quando diventa un'ossessione, nel paradosso, le persone ossessionate dalla salute raramente hanno un corpo sano e questo può succedere a chiunque.

Famosi ipocondriaci

  • Adolf Hitler (1889-1945), lamentava dolori di stomaco (stitichezza e gas), alcuni disturbi cardiaci, insonnia e paranoia alimentare, fece provare il suo cibo ad almeno 15 donne per non essere avvelenate.
  • Andy Wharhol (Andrew Warhola; 1928-1987), ha passato tutta la vita a pensare di essere malato, dicendo che i suoi capelli stavano cadendo, che aveva una malattia che ha causato cancro alla pelle, tumori al cervello e AIDS. Aveva paura della morte (Herre, 2016; Ramírez, 2015).
  • Woody Allen (1935 -), dice di essere un allarmista e non un ipocondriaco, ma a causa di un labbro screpolato pensa di avere un tumore al cervello o addirittura il "morbo della mucca pazza".
  • Charles Darwin (1809-1882), aveva problemi di stomaco, mal di testa e mani e una preoccupazione costante per le dimensioni del suo naso.
  • Hans Christian Andersen (1805-1875), ipocondriaco e sempre afflitto da incubi, ogni volta che soggiornava in un albergo portava con sé qualche metro di corda per scappare dalla finestra in caso di incendio. Sentiva un mal di denti eterno e pensava che sarebbe stato nel mezzo di una terribile catastrofe (Ramírez, 2015; Herre, 2016; Norogaca, 2011).

Un'esperienza passata negativa crea una percezione negativa nel presente e un atteggiamento negativo nel presente e nel futuro. Da lì nessuno scappa, né persone come te o me, né personaggi famosi della storia. Perché prima di essere famosi sono e sono stati esseri umani.

Studi sull'atteggiamento e sulla salute

Attualmente molti studi dimostrano che il nostro atteggiamento influisce sulla nostra salute, compresa l'aspettativa di vita. Uno studio longitudinale (30 anni), con 447 soggetti, della Mayo Clinic (2002), ha concluso: che le persone ottimiste erano più sane fisicamente e mentalmente. Hanno provato meno dolore, hanno avuto più energia, hanno apprezzato di più le attività sociali e si sono sentiti più contenti, calmi e raccolti per la maggior parte del tempo. E i soggetti ottimisti vissero più a lungo dei pessimisti. In un altro studio longitudinale presso l'Università di Yale, hanno seguito 660 persone di età pari o superiore a 50 anni e hanno scoperto che le persone che avevano un atteggiamento positivo nei confronti dell'invecchiamento vivevano sette anni in più rispetto a quelle che lo avevano affrontato con un atteggiamento negativo. L'atteggiamento ha avuto più influenza sulla longevità della pressione sanguigna, dei livelli di colesterolo, del fumo, del sovrappeso o della quantità di esercizio fisico. Infine, un altro studio condotto presso la Duke University con 866 pazienti con problemi cardiovascolari ha rilevato che coloro che provavano emozioni positive quotidianamente avevano il 20% di probabilità in più di essere vivi dopo undici anni rispetto a quelli che di solito sperimentavano emozioni negative (Dispenza, 2014).

Il paradosso della salute

Siamo tutti preoccupati per il nostro stato di salute, come parte della nostra stessa sopravvivenza. E le percezioni che abbiamo di lei potrebbero svanire; dal vivere in totale indifferenza, passando per scale intermedie, al vivere molto, molto preoccupato.

Un paradosso è un detto o un fatto contrario alla logica. Poi poi, per gli ipocondriaci, più si preoccupano della loro salute, più si ammalano. E, più studi vengono effettuati e nessuna malattia viene rivelata, più credono di avere quell'uno o l'altro mascherato là fuori. Una caratteristica da venire a considerare una persona, con questo disturbo, è che sono stati effettuati studi medici su ciò che crede di soffrire e in tutti loro la costante è "che non hanno nulla", dal punto di vista medico..

La complessità dell'ipocondria

Dall'era preistorica, non abbiamo capito la malattia mentale!!

All'inizio dei trattamenti non c'era speranza di guarigione, ed era sinonimo di stigmatizzazione e tortura.

I malati di mente erano considerati pazzi per avere un comportamento diverso, ed era dovuto all'influenza della luna. Si è anche considerato che altri tipi di forze invisibili controllavano la sua vita, come i demoni, o anche l'influenza di pianeti come Marte, il pianeta associato alla guerra..

Almeno il concetto di stigmatizzare una persona con comportamenti diversi continua ancora oggi ed è associato a etichette negative. Tante volte, le persone decidono di isolarsi dall'interazione sociale o di avere il minor contatto possibile con gli altri come accade con gli ipocondriaci.

La diagnosi è il processo di identificazione di una malattia in base ai suoi segni e sintomi. In generale, esistono due diversi modelli che consentono la diagnosi di qualsiasi malattia, ovvero:

  • Sintomatico: la malattia viene diagnosticata in base ai sintomi.
  • Eziologico: la diagnosi viene fatta in base alla causa della malattia.

Il raggiungimento di una diagnosi eziologica è possibile solo in quelle condizioni in cui la relazione tra una causa ed un effetto è stabilita inequivocabilmente, come avviene per le malattie infettive o cromosomiche, per citare due esempi. Nel caso dei disturbi mentali, solo in alcuni casi è possibile stabilire questa relazione. Pertanto, la maggior parte della diagnosi dei disturbi mentali viene effettuata sulla base dei sintomi che il paziente presenta, poiché è accettato che l'eziologia dei disturbi mentali sia "biopsicosociale", motivo per cui sono coinvolti fattori biologici, psicologici e biologici. Social: geni e ambiente (Lara, citata in De la Fuente e Heinze, 2015).

L'ipocondria è un disturbo o malattia in cui i sintomi hanno diverse costanti: la paura di ammalarsi da una o alcune malattie, i pensieri costanti ad esse correlati, il dolore emotivo causato dai propri pensieri e dall'incomprensione di chi li circonda, diventano specialisti (teorico, pratico) in varie malattie, sperimentano sintomi che sembrano manifestarsi solo nella loro testa, esacerbano i propri sintomi, siano essi gravi o meno, molte volte non hanno credibilità di soffrire di alcuna malattia davanti a medici e familiari o gli amici che li circondano, non hanno strategie terapeutiche di supporto e non hanno una chiara spiegazione di ciò che sta accadendo loro.

Ipocondria o ipocondria e ipocondriaci

Fonti specializzate definiscono l '"ipocondria" come un disturbo somatoforme caratterizzato da preoccupazione, paura o convinzione di avere una grave malattia fisica, che si basa su un'interpretazione errata e irrealistica dei sintomi corporei. Questa paura o convinzione persiste per almeno sei mesi e interferisce con il funzionamento sociale o lavorativo nonostante le parole rassicuranti dei medici sul fatto che non vi è alcun disturbo fisico (APA, 2010).

Un'annotazione molto importante che contraddice la definizione dell'APA, è che sebbene si dice che sia un'interpretazione errata e non realistica, ciò non importa al cervello della persona che ne soffre. Per la persona, se la sua interpretazione è realistica o meno, per il suo cervello è la sua realtà.

L'ipocondria fa parte dei cosiddetti disturbi somatoformi, comprendono varie condizioni in cui un conflitto psicologico si traduce in problemi fisici o sintomi che causano disturbo o deterioramento nella vita della persona. Oltre alle somatizzazioni, le persone convivono costantemente con pensieri, sentimenti, comportamenti e atteggiamenti disadattivi.

Altre fonti definiscono l'ipocondria come una paura e preoccupazione eccessiva e irrazionale di soffrire di qualche malattia, e la conseguente ossessione e certezza che sia così, al minimo sintomo o cambiamento nel nostro corpo. Coloro che soffrono di questo disturbo vivono costantemente attenti a qualsiasi segno del loro corpo che possa farli sospettare una malattia e quindi, questo porta a uno stato di angoscia e irrequietezza davvero estenuante (Ortega, 2017). Secondo il dizionario dell'APA (2010), l'ipocondria è una preoccupazione morbosa della persona per il proprio stato di salute, include convinzioni infondate di cattiva salute.

Una persona con ipocondria o ipocondria è chiamata ipocondriaca. Le persone chiamate ipocondriaci credono o temono di avere una malattia grave, quando in realtà stanno vivendo solo normali reazioni corporee (Halgin & Krauss, 2004).

Tuttavia, questa condizione può diventare un po 'più grave, poiché questo disturbo è anche associato ad altri disturbi. Una persona può ammalarsi a causa di condizioni diverse, questa è chiamata comorbidità.

La comorbilità complica la comprensione dell'ipocondria

Tra i pazienti mentali, il concetto di comorbilità è stato applicato a diverse nozioni,

  1. il primo: si riferisce ad altre malattie, sintomi psichiatrici che sono associati alla malattia iniziale,
  2. il secondo significato: - a proposito, meno usato si riferisce a problemi sistemici, che sono associati o aggiunti al problema psichiatrico originale,
  3. Forse vale la pena citare una terza possibilità: quella che si riferisce ai sintomi o sindromi mentali con cui si manifesta una condizione sistemica, che a volte si verifica anche come prima manifestazione della malattia (Ramiro; cit. In De la Fuente e Heinze, 2015).

È interessante osservare questi approcci rispetto alla comorbilità dell'ipocondria, perché alla base di questo disturbo ci sono diversi sintomi riferiti dai pazienti: comprendono diversi tipi di paure che possono portare a fobie, ansia, angoscia e persino depressione . Oltre a provare dolore fisico e sociale attraverso il rifiuto nelle loro interazioni quotidiane.

E i segni che il personale medico può cogliere sono quasi sempre pochissimi, poiché generalmente gli studi che vengono effettuati sul paziente non corrispondono alla loro gravità. Oltre ad avere altre malattie: cardiache, gastrointestinali e respiratorie, per esempio.

Questa condizione ci porta ad un altro paradosso: il paziente riferisce sintomi di gravi alterazioni e lo specialista non può corroborarli con i suoi studi allo stesso livello di gravità. Quindi a chi dovremmo credere?.

E sorgono altre domande: il paziente mente e ne trae un vantaggio sociale o personale? Gli strumenti attualmente disponibili nella scienza non raggiungono il livello di precisione per rilevare ciò che il paziente riferisce come serio? Stiamo cercando nei posti sbagliati, come specialisti? O ancora non capiamo le malattie mentali, nonostante i progressi della tecnologia, delle neuroscienze e degli approcci teorici che abbiamo fino ad oggi??

Generalmente, qualcuno che soffre di ipocondria ha anche altre condizioni psicosociali:

  • Siamo esseri emotivi, ormonali e contestuali, piuttosto che razionali. La paura è una delle emozioni più primitive che ci avverte del pericolo e ci permette di sopravvivere. Una persona con paura ha l'amigdala cerebrale che lavora tutto il tempo e tutta la sua realtà contestuale la interpreta in modo esagerato. Quando una persona subisce un rapimento emotivo, perde totalmente il controllo dei suoi atti razionali, è inutile come strategia che ti dia un consiglio in quel momento o ti chieda di calmarti.

Se le paure sono reali o immaginarie, il cervello le sperimenta come la stessa realtà e nel caso degli ipocondriaci appaiono in quel contesto (reale e / o immaginario). Sebbene in modo generico affrontiamo tutti diversi tipi di paure, nella comorbidità degli ipocondriaci sono una miscela di esse:

  • Paura della morte tanatofobia: forse una delle più grandi paure che abbiamo come esseri umani.
  • Paura di ammalarsi o nosofobia: è normale provare disagio a causa di alcuni sintomi quando si è malati, ma questo diventa in questo caso una preoccupazione costante, centralistica e catastrofica,
  • Paura del dolore algofobia: il dolore fa parte dei segnali che il corpo ci invia per informarci che qualcosa non va bene, ma quando diventa una preoccupazione costante, perde la sua capacità di avvisarci di una malattia,
  • Paura della dipendenza o della soteriofobia: in quanto persone siamo esseri sociali, vivere isolati sarebbe contro natura, ma vivere completamente attaccati a qualcuno non ci permette di vivere una vita sana, se c'è qualcuno che ci accompagna, ecco una condizione dove la persona può badare a se stessa, ma non può farlo,
  • Disturbi d'ansia: fobie specifiche (al sangue o alle ferite, all'uso di bagni pubblici, aghi o iniezioni, dentisti o ospedali e alcune malattie) e anche disturbo ossessivo compulsivo,
  • Disturbi dell'umore: depressione, accompagnata da bassa autostima.

In sintesi, presentano un pensiero ossessivo legato alla loro salute fisica e mentale, dove diversi tipi di paure che attivano l'amigdala cerebrale e l'impossibilità della corteccia prefrontale prendono il controllo e calmano la situazione si mescolano nella loro comorbilità. Oltre a diffidare dei medici, dei medicinali, dei loro strumenti di misura e dei medicinali.

La percezione dello stato di salute del paziente può essere ulteriormente aggravata quando anche qualche altra malattia medica entra nel quadro clinico.

Sintomi clinici osservati in altre fonti:

  • Avere questa condizione per almeno 6 mesi.
  • Eventi traumatici nell'infanzia Abuso sessuale o esposizione a eventi legati alla morte.
  • Alta sensibilità agli stimoli corporei (Halguin & Krauss, 2004).

Sintomi clinici osservati nelle persone che sono ipocondriache e NON si manifestano sul DSM-IV:

  • Sottoponiti a test costantemente.
  • Portare farmaci per uso personale o nel caso in cui sia necessario in una presunta emergenza.
  • Credere di avere i sintomi di una malattia quando la senti, la vedi e ricevi le informazioni attraverso alcuni stimoli sensoriali (vista, udito, tatto, gusto o olfatto).
  • Avere paura o preoccupazione per una malattia grave o pericolosa per la vita.
  • Interpretare il proprio sintomo o segno con atteggiamento negativo, come se fosse un medico specialista.
  • Sii un esperto nella diagnosi di varie malattie, piuttosto che un medico, sulla base della tua ricerca o esperienza.
  • È una persona che è costantemente informata o documentata delle malattie e visita regolarmente i medici per comunicare loro la diagnosi che ha.
  • Presenta pensieri, sentimenti e convinzioni negativi sul suo stato di salute, questo atteggiamento è centralistico (oggetto della sua malattia o di qualche malattia) e catastrofico (sempre con esito fatale).
  • Si arrabbiano se i medici li contraddicono nelle loro diagnosi o valutazioni della loro salute.
  • Puoi davvero ammalarti, ma in generale le tue condizioni sono immaginarie o psicosomatiche. Tuttavia, il pensiero crea la realtà, cioè, se il tuo cervello crede di essere malato, in realtà è malato..
  • La loro condizione di malattia è mediata da un pensiero "nocevo", e quel pensiero coerente e costante causa la malattia, anche se non hanno nulla.
  • La presenza di un singolo sintomo auto-percepito può innescare un intero quadro clinico nella propria interpretazione.
  • I tuoi segni vitali sono costantemente controllati.
  • Si sentono rifiutati e incompresi dagli altri.
  • C'è chi evita di andare da un professionista per paura di scoprire effettivamente una malattia.
  • Sono persone che pensano di sapere più dei medici.

La soluzione DSM-V all'ipocondria

Una soluzione molto elegante e assurda, possiamo trovarla nell'ultima edizione del DSM-V, hanno semplicemente eliminato il disturbo e dal mio punto di vista senza capirlo come puoi leggere subito.

L'ipocondria è stata eliminata come disturbo, nella nuova versione del DSM-V pubblicata a maggio 2013, in parte perché il nome è percepito come peggiorativo e inoltre non favorisce una relazione terapeutica efficace (Lara; citato in De la source e Heinze , 2015).

L'origine neurofisiologica delle paure

Tuttavia, questa misura radicale non elimina la condizione di un paziente che sperimenta un misto di paure e un'eccitazione eccessiva dell'amigdala cerebrale. Penso che gli esperti che hanno preso questa decisione debbano indagare di più sul contesto dei pazienti e su molte altre cose come le aspettative di un comportamento (la cosa buona o cattiva che penso: il cervello lo rende realtà). Ad esempio, l'attesa di felicità genera felicità e l'attesa di paura genera paura e varie reazioni (fisiologiche, psicologiche, comportamentali e sociali) tra questi disagi è anticipata l'ansia. Allora poi, se abbiamo anticipato l'ansia per paura di qualcosa o qualcuno, potremmo perdere il controllo, come accade con le fobie, che sono paure irrazionali e vissute da persone con ipocondria. Non si tratta di etichettare un paziente, ma di sapere come funziona un disturbo.

Un altro esempio di cervello non ipocondriaco, ma con decreti negativi in ​​testa, lo troviamo nelle persone che hanno ricevuto la chemioterapia. Secondo il National Cancer Institute, circa il 29% dei pazienti sottoposti a chemioterapia quando esposti a odori e immagini che ricordano loro trattamenti chemioterapici soffre di un disturbo chiamato nausea anticipatoria (Dispenza, 2016). E questo ci porta ad altri terreni più intricati e interessanti, ma può anche significare una luce alla fine della strada per disturbi come l'ipocondria. Per il cervello, nell'impronta sensoriale può attivare le reazioni di paura solo immaginando la situazione stressante, che ha prodotto ansia e paura fino alla fobia.

Se neutralizziamo questa impronta, necessariamente l'amigdala cerebrale dovrà essere meno attiva e l'atteggiamento negativo verso la salute del paziente potrebbe cambiare.

Qualsiasi attività, pensiero, sentimento, azione o immaginazione è mediata dal cervello. Hai bisogno del 20% di tutto ciò che consumiamo.

Ci sono prove che la corteccia prefrontale può regolare il comportamento dell'amigdala e tutti i nostri comportamenti (pianificazione, ragione, cognizione, processo decisionale, memoria) sono mediati dalle emozioni (Redes, 2014).

Gli scienziati hanno scoperto che con l'evoluzione degli esseri umani, un'altra parte del cervello chiamata corteccia cerebrale è stata coinvolta nel processo della paura. La parte del cervello che ci rende più umani è la corteccia. Se l'amigdala è il primo piano, la corteccia è il secondo piano del cervello, è lo strato esterno sottile e ruvido che è diviso in quattro gruppi di lobi. I lobi frontali corrispondono all'area che si trova appena sopra i nostri occhi e sono le stanze più nuove del cervello, man mano che gli esseri umani si sono evoluti, i lobi frontali sono diventati il ​​luogo in cui vengono elaborati i pensieri razionali coscienti, è qui che risolviamo i nostri problemi. I lobi frontali sono molto interessanti perché sono i conduttori del cervello, sincronizzano tutta l'attività. Gli scienziati hanno fatto un grande passo nell'indagine sulla paura, quando hanno scoperto che le informazioni dai nostri sensi circolano all'amigdala, quasi il doppio più velocemente rispetto ai lobi frontali, la differenza di velocità tra i segnali cerebrali presume che a meno che non sappiamo reagire istintivamente a una potenziale minaccia, saremo paralizzati dalla paura, mentre aspettiamo che i lobi frontali forniscano la risposta appropriata. Quando compaiono paura e panico, non lo sappiamo! fare?. Il cervello è congelato, come un cervo con i fari di un'auto. L'amigdala riceve i segnali di paura molto rapidamente, ma a volte è sbagliata. La situazione può dirti subito, non è una situazione spaventosa, non c'è pericolo, questi segnali veloci dell'amigdala possono essere controllati gradualmente (Discovery, 2017).

Tre caratteristiche del cervello, considerando che se usato al massimo puoi sentirti stanco

  • 1) Il tuo cervello sente il dolore degli altri come se fosse il suo. Prova lo stesso dolore quando succede qualcosa a te oa una persona cara. Gli stessi neuroni si attivano quando ti senti senza speranza, e lo stesso accade quando qualcuno a cui tieni si sente male.
  • 2) Per il tuo cervello le cose che immagini sono reali, le stesse terminazioni nervose sono attivate nel tuo cervello indipendentemente da ciò che stai vivendo; è reale o immaginario. Se sogni di avere un ragno sulla gamba, proverai la stessa paura come se fosse realmente accaduto.
  • 3) Il cervello non è in grado di distinguere tra dolore fisico ed emotivo. Il dolore di un cuore spezzato fa male proprio come una spina nel tuo dito. Non importa se il tuo cuore è spezzato o se ti rompi un osso, entrambi fanno lo stesso male. (Dr. Sood, 2016).

Conseguenze dell'essere ipocondriaco

La famiglia che è un sistema è influenzata dall'avere uno o più membri con questa condizione.

L'ipocondriaco può essere maltrattato dal medico e dalle persone intorno a lui, compresa ovviamente la famiglia.

Trattamento

Nel paradosso, l'esposizione controllata alla paura indebolisce le reti neurali dell'amigdala, come accade con la terapia sistematica di desensibilizzazione..

A partire dal trattamento delle approssimazioni successive. L'obiettivo è quello di rendere il cervello amigdala, lasciare il controllo automatico di potenziali situazioni pericolose e portarlo alla corteccia prefrontale, il sito da cui provengono i pensieri più luminosi e da cui si esercita la negoziazione interna di abbassare l'intensità delle emozioni..

Quando ti abitui ad affrontare la paura in questa terapia controllata, hai un migliore allenamento della corteccia prefrontale, in modo che sappia come reagire nel mondo di tutti i giorni quando compaiono e viene ritrovato solo il paziente.

L'esercito americano, per addestrare le sue forze speciali e superare le paure estreme, esegue l'autoterapia basata su quattro punti:

  1. Stabilisci i tuoi obiettivi,
  2. Prova mentale,
  3. Discorso interiore o automotivazione e
  4. Controllo dell'eccitazione (Discovery, 2017).

Un'altra proposta, non farmacologica, è l'utilizzo della psicoterapia tecnologica, attraverso l'utilizzo di una tecnologia denominata: campo elettromagnetico pulsato a bassa frequenza. Viene utilizzato il lettino per campi elettromagnetici, come se fosse il vecchio lettino terapeutico. Il campo elettromagnetico attraverso pulsazioni elettromagnetiche, riequilibra le cariche elettriche dell'amigdala cerebrale iperattivata, ottenendo così uno stato di rilassamento per il paziente che aiuta a ottenere cambiamenti a livello cognitivo. Pertanto, viene stabilita una migliore negoziazione con la corteccia prefrontale per ottenere l'autocontrollo dell'atteggiamento del paziente.

L'obiettivo è che il paziente raggiunga un atteggiamento positivo verso il proprio stato di salute, verso l'ambiente che lo circonda e verso la vita stessa.

Riferimenti

APA (2010) APA Concise Dictionary of Psychology, Editorial el Manual Moderno, Mexico.

De la Fuente J. R. & Heinze G. (2015) Salute mentale e medicina psicologica, Mc Graw Hil e Università Nazionale Autonoma del Messico, Messico.

Dispenza J. (2016) Il placebo sei tu, Ediciones Urano, Messico.

Halguin R. & Krauss S. (2004) Psicologia dell'anomalia (Prospettive cliniche sui disturbi psicologici), Mc Graw Hill, Messico.

Morales, J.F. (1994). Atteggiamenti. In J.F. Morales, Social Psychology (pagine 495-621). Madrid: Mcgraw-Hill.


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