Crisi d'ansia Cosa sono e come riconoscerli

Quando si parla di ansia, si tende a confondere il concetto con quello di angoscia, E sebbene uno appaia immediatamente rispetto all'altro, è necessario fare la differenza, poiché uno è un sintomo che colpisce il paziente (angoscia) e l'altro è l'insieme dei sintomi che formano la sindrome che affligge la persona (ansia).

Entrambi formano ciò che conosciamo come disturbi d'ansia o, nel tuo caso, l'argomento che toccheremo in seguito in questo articolo..

Differenza tra ansia e angoscia

Quando ci troviamo di fronte a uno di questi due termini, la prima cosa che pensiamo è di trovarci di fronte alla stessa situazione e questo è probabilmente dovuto all'uso colloquiale che diamo ad entrambe le parole, dove nella vita di tutti i giorni si è praticamente uguale all'altro..

Tuttavia, come professionisti della salute mentale, entrambi i termini devono essere ben definiti, poiché ciò ci consentirà di comprendere la situazione che il paziente sta attraversando..

Il ansia appare costantemente e per un tempo più lungo nella persona che ne soffre a causa di eventi diversi o per cause diverse, e principalmente a causa di pensieri irreali e distorti che fanno sentire in costante pericolo chi ne soffre.

Quando iniziamo a sentirci ansiosi, il nostro Sistema nervoso autonomo attiva il rilascio adrenalina e cortisolo in forma di pensieri, emozioni o sintomi fisiologici, generando disagio.

Se parliamo di un'ansia all'interno dei parametri della normalità, dove la persona è in grado di tollerarla, stiamo parlando di un sintomo che ci permette di sopravvivere alle situazioni della vita quotidiana, anticipando il pericolo, cercando un modo per evitare il rischio.

Quando questa ansia supera le soglie di resistenza della persona e diventa patologica, rappresenta a comportamento disadattivo in ambito familiare, sociale o lavorativo.

Da parte sua, l'angoscia è un'emozione che ogni essere umano proverà almeno una volta nella vita, presentata come un sentimento di travolgente disperazione.

Si presenta come una sensazione di paralisi e diversamente dall'ansia, i sintomi fisiologici predominano nell'ansia, caratterizzato da mal di testa, enuresi, tremori, vertigini, vertigini, sudorazione, tra gli altri.

Una volta che l'angoscia supera l'intensità e la durata con cui si è presentata, ci troviamo di fronte alla patologia chiamata: crisi d'ansia.

Cos'è un attacco di ansia?

Un attacco di ansia, noto anche come attacco di panico o attacco di panico, è un insieme di pensieri, emozioni e sintomi fisiologici, cioè la somma di ansia e angoscia che si manifesta senza alcun trigger specifico.

Per la persona che viene a presentarlo, deve essere stato sottoposto a molto stress, stress continuo o in alcuni casi a qualche evento traumatico. In generale, si presentano con un disagio fisico acuto, senza che la persona trovi sollievo nel farmaco presentato dal medico, poiché è un sofferenza emotiva.

Gli attacchi di ansia sorgono a causa dell'idea costante che la persona ha di non essere in grado di risolvere qualsiasi situazione che sta attraversando, diventando una paura irreale che porta a principi di angoscia e ansia, dove se non viene controllata nel tempo o supera quella del paziente risorse, diventa allora una crisi che deve essere trattata.

Questi, raggiungono il loro livello massimo durante i primi dieci minuti, dove i sintomi fisici e pensieri ossessivi Le fantasie ricorrenti sono elevate e la persona ha difficoltà a controllarle da sola.

Caratteristiche degli attacchi di panico

Come abbiamo visto nelle sezioni precedenti, gli attacchi di ansia sono caratterizzati da sintomi fisici pensieri irrazionali ed emozioni incontrollabili per le persone.

Ecco alcune delle caratteristiche di queste crisi e che potrebbero aiutarti a identificare quando uno dei tuoi pazienti presenta questo tipo di patologia.

1. Improvviso aumento della sensazione di paura e angoscia.
2. Palpitazioni frequenti.
3. Aumento della temperatura corporea.
4. Sudorazione.
5. Depersonalizzazione (sensazione al di fuori di te stesso)
6. Derealizzazione (sensazione che ciò che sta accadendo non è reale, ma immaginario).
7. Paura di perdere il controllo, conoscenza o morire.
8. Sensazione di soffocamento.
9. Soffocamento.
10. Oppressione o fastidio al torace.
11. Intorpidimento o sensazione di formicolio in qualsiasi parte del corpo.

Sebbene sia necessario conoscere le caratteristiche degli attacchi d'ansia, va ricordato che la diagnosi fatta da noi come psicologi non è sufficiente, poiché oltre ad adeguarci a qualche modello psicoterapeutico, dobbiamo indirizzare il paziente dallo psichiatra.

A volte il paziente ha bisogno di farmaci per controllare i neurotrasmettitori che abbiamo menzionato sopra (adrenalina e cortisolo), in modo che in questo modo il paziente trovi un modo per riprendersi e avere una migliore qualità di vita.