Quando una persona si innamora, non lo sceglie consapevolmente. Sentire. Non pensa. A volte ci possono essere ragioni logiche e argomenti per quella sensazione ea volte sembra totalmente irrazionale. Ecco perché quando una persona si innamora, in un modo o nell'altro si aspetta di essere ricambiato.
Nessuno sceglie consapevolmente un amore in cui senti che soffrirai. E non illudiamoci, un amore non corrisposto porta sofferenza.
Ma il trucco qui è nel "consapevolmente"; e ti spiego perché:
Hai mai incontrato qualcuno che ripete lo stesso tipo di coppia? Sai, coppie tossiche, o coppie infedeli, o coppie non impegnate, o assorbenti o non premurose, ecc..
Forse l'hai anche conosciuto ... intimamente? Infatti, sentire un amore non corrisposto in alcuni casi può essere anche un pattern o un profilo.
Siamo consapevolmente attratti da persone con determinati attributi, psicologici e fisici. Tuttavia, ci sono alcuni aspetti che hanno più forza, e questi sono gli aspetti del subconscio, di quella parte di noi che non siamo nemmeno consapevoli che sia lì..
Ad esempio, ricordo un cliente che ha sempre attratto le donne bisognoso di aiuto psicologico in un certo senso, e molti di loro gli erano infedeli. Continuò a ripetere schemi finché non si rese conto che il suo ruolo era quello di proteggere (non era un caso che stava provando a essere un vigile del fuoco).
E poiché quello era un ruolo di cui lui stesso aveva bisogno, ha inavvertitamente attratto donne che avevano bisogno di tale protezione, donne emotivamente deboli, con grandi difficoltà psico-emotive, alcuni addirittura con tentativi di suicidio.
Rendersene conto è stato fondamentale perché gli ha permesso di fare un processo di trasformazione interna dove anche lui poteva sentirsi curato, dove anche lui poteva ricevere e non solo dare. Oggi so che è felicemente sposato con una donna che lo ama profondamente..
Ho anche avuto clienti innamorati di persone sposate. Sappiamo che attualmente il voto matrimoniale non è esente da rapporti extraconiugali (non lo era prima), ma innamorarsi proprio in più occasioni di persone sposate non smette di essere sincrono o causale (non accidentale). Non importa se hai una relazione con quella persona o no ed è una relazione idilliaca. Io li chiamo Amori impossibili.
Perché una persona si innamora ripetutamente di persone "impossibili"?
L'amore non corrisposto è qualcosa del genere.
Per me ci sono due tipi di amore non corrisposto.
Il secondo tipo di amore diventa più confuso, perché la persona innamorata ha in un certo modo un feedback positivo. A volte l'altra persona è sincera e ti dice che non ci sarà mai niente oltre.
Ma la maggior parte delle volte non ti dice chiaramente le sue intenzioni (a volte per proprio interesse, altre volte non lo sa nemmeno). Questo rende il gancio della persona innamorata molto più grande. Maggiore attaccamento, maggiore attaccamento emotivo, tempi di attesa più lunghi.
L'amore non è pratico. L'amore stesso è romantico. Pertanto, sbarazzarsi di un sentimento non è qualcosa di banale e insignificante. È costoso. Anche se è anche vero che l'amore è idealizzato in molti aspetti e talvolta volersi sbarazzare di quel sentimento può porre alcuni ostacoli
Le persone si aspettano che l'altro cambi. Che la tua sensazione cambia, che ti rendi conto di chi è veramente, che cambi il modo in cui lo vedi. Comunque, qualcosa cambia. E in quella dolce ed eterna attesa, la verità è che non devi affrontare la realtà. Non devono affrontare il mondo. Non devono confrontarsi con se stessi, per capire il loro bisogno di riconoscimento da parte degli altri.
Le persone si sentono bene riguardo alla loro idealizzazione mentale della situazione, ma si sentono insicuri quando si tratta di andare avanti nella realtà. O esprimono veramente ciò che sentono (a volte rimangono in silenzio in una sensazione languida e romantica), o accettano che ciò che vogliono così tanto non accadrà mai..
La negazione è uno stato che collega i due punti precedenti. La negazione impedisce di accettare. E uno dei miei detti preferiti per la sua forza e realismo è "Ciò a cui resisti persiste, ciò che accetti ti trasforma". Quando si inizia ad accettare la situazione, qualcosa comincia a trasformarsi dentro.
Abbi una mente ricorrente, che richiama, colpisce e ribadisce alcuni aspetti della fantasia o della realtà della presunta relazione, è qualcosa che chiaramente ostacola superare un amore non corrisposto. Se stai pensando a qualcosa per gran parte della tua giornata, è normale che diventi sempre più difficile smettere di pensarci..
Inoltre, per ogni pensiero che abbiamo su qualcosa, o in questo caso qualcuno, vengono create connessioni neurali e quindi viene generato il condizionamento.
Ad esempio: ogni volta che ascolti una canzone ti ricorda qualcuno? La tua mente ha fatto un condizionamento. Ti senti più felice ogni volta che bevi cioccolato? La tua mente ha fatto un condizionamento. È un'associazione tra due elementi, non sempre devono essere sani o ottimali per te. Solo la tua mente ha collegato qualcosa.
Perché sta succedendo?
La tua mente, e soprattutto il tuo sistema rettiliano, ha un obiettivo: la tua sopravvivenza. Lo fa in due modi:
Semplice. Facile. O almeno dovrebbe essere. Quello che succede è che a volte le informazioni che la tua mente riceve è un po 'confusa. Se stai dicendo alla tua mente che quella persona è l'amore della tua vita (e non puoi vivere senza l'amore della tua vita perché questo ti renderebbe infelice) la tua mente si aggrapperà a quella persona, dandoti ragionamenti, argomenti, giustificazioni per il azioni dell'altro.
Esempio: "quello sguardo significa che ci tiene a me", "mi dice che non ci sarà niente ma in fondo si sente come me" ...
Poi c'è il concetto di corrispondenza. Quando hai una cotta ed è ricambiata, ti senti invincibile. Ti senti pieno di valore, alta autostima, ti senti importante, come la storia di Narciso, uno si innamora di se stesso agli occhi dell'altro.
Quando questo l'amore non è corrisposto, Ciò è chiaramente collegato a una mancanza di coraggio personale, autostima e fiducia. Mi spiego meglio: abbiamo già visto che ci si innamora inconsciamente in base ai propri bisogni.
Quindi, che valore ti dai se ti innamori davvero di qualcuno che ti ignora? Puoi dirmi "Ehi! Che non sapevo cosa mi sarebbe successo! " ed è vero ma ... il tuo subconscio sì. Anche se questo darebbe per un altro articolo.
1.Fai un elenco di tutti i tuoi amori e / o relazioni, reali o non corrisposti. Vedi se ci sono denominatori comuni. Forse ti innamori di "amori impossibili"?
2. L'amore che non ricevi dall'altra persona è a l'amore che devi dare a te stesso prima. Molte persone vengono nel mio ufficio desiderose di trovare la loro "anima gemella". Il lavoro che facciamo è sempre dall'interno verso l'esterno.
Amando te stesso, apprezzando te stesso, accettando te stesso, inizi a cambiare (non l'altra persona) e smetti di inviare un segnale di bisogno o mancanza emotiva. Sentendosi pienamente, cambia anche il segnale che invii all'ambiente circostante (come un segnale radio). Questo attrae persone più impegnate nei tuoi confronti, proprio come hai fatto a te stesso in primo luogo..
A volte le persone adottano ruoli in base al loro ideale. Ricordo una donna che si rese conto di piangere sempre con certi tipi di film.
Tutti parlavano di un protagonista forte e indipendente che dà e dà ma finisce da solo (Resta al mio fianco, Thelma e Louise, la decisione di Sophie, Non è così facile…). Viveva la sua vita proprio come la protagonista femminile nei suoi film preferiti! Così ha deciso di smettere di guardare i drammi con questi protagonisti per iniziare a scrivere la sua sceneggiatura di vita..
3. Prendi nota dei film che scegli di guardare e dell'archetipo che l'eroe o l'eroina incarna, E poi chiediti: in che tipo di film recito in questo momento? È un film drammatico o d'avventura? Un musical o una commedia? Una saga o un film stimolante con un messaggio positivo? In che tipo di film voglio recitare? Quali qualità deve avere il protagonista di quel film?
4. Dedicati a fare nuove attività, soprattutto sotto l'aspetto sociale. Incontra altre persone. Forse non hai intenzione di andare oltre ... non succede niente, non è l'obiettivo. Quando il tuo cervello esegue nuove attività, crea diverse connessioni neurali, questo riduce le associazioni del passato. È come se le nuove immagini della tua vita si colorassero mentre quelle del passato poco a poco andassero in bianco e nero, prendendo le distanze.
5. Impegnati con te stesso. Puoi scrivere una lettera in cui prendi questo impegno con te stesso e con ciò che meriti. Il merito è un aspetto molto importante nella vita e soprattutto nelle relazioni.
Ti meriti una vita felice. Una vita con un amore ricambiato. Ti meriti che "quel qualcuno" veda la tua luce risplendere. Ciò non accadrà se non sei la prima persona ad essere apprezzata, rispettata e amata.
In effetti, prendi nota: "Non troverai mai un partner che ti ama più di quanto ami te stesso". Le relazioni sono specchi che ci mostrano aspetti su cui lavorare, che vogliamo vederli o meno. Quando ami e non è corrisposto, cosa sta dicendo di te?
Sii aperto a dare e ricevere amore. Non aspettarti che te lo diano e basta. Arrenditi a te stesso. Sei l'essere più prezioso che hai nella tua vita.
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