I problemi di relazione sono comuni in una relazione consolidata, anche se possono essere superati e non è qualcosa che dovrebbe essere rimandato, poiché la relazione può peggiorare fino a un limite di non ritorno. Attualmente le separazioni oi divorzi sono più frequenti e le persone convivono sempre meno.
In questo articolo ti spiegherò come risolvere i problemi di relazionein modo semplice ma con perseveranza e disposizione. Questi tipi di problemi devono essere risolti attivamente, non puoi aspettare che la soluzione arrivi per magia.
È che ora le persone non sono più felici di vivere in coppia e prima lo erano? È che ora non possiamo resistere tanto quanto prima? Ho sentito queste opinioni centinaia di volte. Prima che ci fosse perseveranza nella coppia, prima che si amassero per tutta la vita.
La causa, secondo me, non è che ora possiamo sopportare meno o non sappiamo come convivere, ma che attualmente c'è maggiore libertà e il divorzio non è male percepito socialmente. Se divorziate oggi sarà normale e pochi li criticheranno. E la tua opinione qual è?
Abbiamo tutti regole personali che abbiamo costruito nel corso della nostra esistenza.
Ad esempio, diverse regole del tuo partner potrebbero essere: "Mi sento amato dal mio partner quando mi abbraccia", "Mi sento rispettato quando mi dicono dove stanno andando e mi chiedono dei miei problemi", "Mi sento a mio agio quando il la casa è pulita e ordinata ".
La mancata osservanza di tali regole può essere una delle principali cause di deterioramento di una relazione. Eppure, è raro che si conoscano, perché tendiamo a credere che l'altra persona abbia "la nostra stessa visione del mondo" e non è così..
Soluzioni:
"Non c'è nessuno che ti capisca", "non cambierai mai" o "hai una brutta testa" sono espressioni aggressive e attacchi personali che non faranno mai stare bene a nessuno e che potrebbero ricordare per molto tempo.
È quella lingua che devi eliminare dal tuo vocabolario e cambiarla con un'altra che non sia aggressiva. Puoi cambiare "nessuno ti capisce" in "Non ti capisco", "non cambierai mai" in "Vorrei che facessi il letto la mattina" ed evita insulti come "sei malato nella tua testa "O" sei pazzo ".
Soluzioni:
Circa un mese fa ho parlato con un'amica che continuava a criticare il suo ragazzo (il che mi sembra irrispettoso). Le ho detto che allora perché era con lui e lei ha detto che avrebbe dovuto cercare qualcosa di meglio. Sorprendente! Una dimostrazione totale di dipendenza emotiva.
Questo esempio è solo una forma di mancanza di rispetto, anche se ce ne sono molti altri: mentire, disprezzare, non essere premurosi, non essere interessati ai problemi dell'altro ...
Soluzioni:
È molto comune che alcuni membri della coppia - o entrambi - si abituino e credano che il loro partner sarà al loro fianco per tutta la vita, indipendentemente dal fatto che non siano così amichevoli o attenti come lo erano prima.
Tuttavia, un giorno uno dei due inizia a stancarsi, inizia a pensare a come sarebbe la sua vita con un'altra persona o conosce un'altra persona. Fino a quando non ti stanchi e lasci il tuo coniuge o il tuo ragazzo / ragazza.
Soluzioni:
Questo sarebbe l'opposto del caso precedente. Non è bene "trasmettere il partner" anche se non è bene essere troppo dipendenti ed essere consapevoli del partner tutto il giorno, averne bisogno per tutto.
In realtà, questo comportamento dipendente è ciò che fa sì che la persona si allontani e mostri meno interesse. Inoltre, essere dipendenti non è salutare ed è disfunzionale..
Soluzioni:
Non è che devi raccontare tutta la tua vita, nemmeno le tue esperienze traumatiche. Se ti senti a tuo agio vai avanti anche se non sei obbligato.
Anche se il tuo partner potrebbe sentirsi infastidito se non condividi con lei alcune informazioni molto più serie come quella gita alla festa, un figlio con un altro partner, un precedente matrimonio ... Qui ci sarebbe già una bugia o almeno nasconderebbe il verità.
Soluzioni:
La fiducia è fondamentale nella coppia. Se non sei in grado di costruirlo o se senti che non puoi più fidarti di esso, non sarai in grado di provare il vero benessere.
È probabile che, se non ti fidi, ti chiedi costantemente come lasciarla o se dovresti separarti. Potresti non farlo perché hai paura di essere solo o da solo e preferisci stare con qualcuno.
Nel tempo, tutto si deteriora perché mostrerai lo stesso interesse, considerazione e affetto di prima e il tuo partner se ne accorgerà, facendo lo stesso, che a sua volta ti influenzerà. Questo diventa un ciclo la cui fine è la separazione.
Soluzioni:
È vero che questo è qualcosa in cui gli uomini cadono di più. Di solito gli uomini sono meno in grado di percepire come si sentono le loro donne dalle espressioni facciali.
Ci sono poi quelle espressioni come "non c'è nessuno che ti capisca". In realtà, la coppia sta mostrando una serie di gesti o comportamenti di cui sperano che ti senta preoccupato e che potresti anche non notare. In effetti, le donne a volte devono essere estremamente desolate perché il marito o il fidanzato se ne accorgano e mostrino interesse..
Soluzioni:
A mio parere, l'aggressività passiva è uno dei comportamenti più spiacevoli e irrispettosi che possono essere.
Sono comportamenti come:
Normalmente le persone credono che non sia aggressività anche se lo è, perché sta minando l'autostima e il valore personale dell'altra persona. È quindi una grande mancanza di rispetto e l'altra persona ne terrà conto.
Soluzioni:
I pensieri tossici sono il fattore scatenante di molte discussioni inutili. Sono dovuti a un'errata interpretazione di comportamenti, dichiarazioni o atteggiamenti.
Alcuni esempi sono:
Soluzioni:
E di solito quali problemi hai? Sei riuscito a risolverli? Cosa ti è servito? Mi interessa la tua opinione. Grazie!
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