Sicuramente hai voluto sapere centinaia di volte cosa stava pensando qualcuno. Sapere cosa pensa una persona è un vantaggio per capirla meglio, attirare qualcuno che ti piace, vendere, smascherare i criminali e tanti altri benefici positivi e non così positivi.
Impara a leggere nel pensiero di persone, uomini o donne, non è qualcosa di magico, anche se le conclusioni raggiunte devono essere tratte con cautela. In generale, più esperienza hai e più attento e curioso sei, più accurato sarai nel leggere i pensieri degli altri.
D'altra parte, leggere nella mente non è conoscere il contenuto esatto di ciò che qualcuno pensa. A meno che tu non abbia sviluppato un sesto senso - la telepatia - non sentirai la voce di qualcuno nella tua testa.
Si tratta di osservare il comportamento delle persone e inferire come si sentono, le loro emozioni, in quale stato d'animo si trovano e cosa potrebbero pensare. Inoltre, anche il contesto sarà importante. A seconda della situazione, alcuni pensieri saranno più probabili di altri.
Spiegherò diversi trucchi tratti dalla ricerca che ho trovato. Ho anche compilato vari suggerimenti da Jack Shafer, un agente dell'FBI!!
In linea di principio, la sua efficacia è scientificamente provata, anche se come ti ho detto prima, è difficile trarre conclusioni e devi tener conto dell'esperienza e del contesto.
Indice articolo
Che tu lo sappia o no, hai già certe capacità di sapere cosa pensano gli altri, cosa penseranno o prevedere comportamenti.
Senza la capacità di conoscere i sentimenti oi pensieri di altre persone, non saremmo in grado di gestire situazioni sociali o stabilire relazioni personali con gli altri..
Infatti la teoria della mente è un'abilità che inizia a svilupparsi dopo 3-4 anni e che fa riferimento alla capacità di attribuire pensieri e intenzioni ad altre persone.
Quando una persona ha sviluppato questa capacità, può comprendere e riflettere su stati mentali personali e altri.
Secondo il ricercatore William Ickes dell'Università del Texas, gli estranei possono "leggersi" l'un l'altro con una precisione del 20% e amici e partner con una precisione del 35%. Le persone che hanno sviluppato maggiormente questa capacità raggiungono il 60%.
Se non conosci te stesso, come saprai come sono gli altri? Sapere cosa pensano o sentono gli altri non è un processo a senso unico, ma qualcosa di dinamico.
Per iniziare, devi sapere come ti senti in ogni momento, il tuo stato interiore; ciò che è noto come interocezione.
Più sei consapevole di te stesso, più riconosci il tuo stato d'animo. E quello stato d'animo può essere causato da te o dal tuo interlocutore.
Le emozioni negative vengono trasmesse molto più di quelle positive e questo è un modo per sapere come ti senti con chi stai parlando..
Hai parlato con qualcuno che ti ha dato "buone vibrazioni"? o hai parlato con qualcuno che ti ha trasmesso tensioni o emozioni negative?
È a causa del contagio emotivo. Più conosci il tuo stato mentale, meglio conoscerai quello degli altri.
Qualcosa che può aiutarti è la consapevolezza o la meditazione, tecniche che ti permettono di conoscere il tuo "mondo interiore".
Per finire questa sezione, ricorda che non saprai cosa pensa l'altra persona senza interagire, sarebbe parapsicologia.
Pertanto, dovrai interagire partecipando. In questo caso, ci sono modi più positivi di altri:
Questa parte delle labbra è dovuta all'esperienza dell'agente dell'FBI Jack Shafer.
Stringere leggermente le labbra è un gesto che indica che il tuo interlocutore non è d'accordo. Più è intenso, maggiore è il disaccordo.
Le labbra increspate indicano che la persona ha formato un pensiero che è in opposizione a ciò che viene detto o fatto..
Se ad esempio stai cercando di convincere qualcuno, un trucco è "cambiare idea" prima che abbia la possibilità di esprimere verbalmente la sua opposizione.
Quando una persona esprime la sua opinione ad alta voce, cambiare la sua opinione è molto difficile a causa del principio psicologico noto come coerenza..
Mantenere una posizione causa molta meno tensione psicologica che prendere continuamente decisioni, qualunque siano gli argomenti..
Un altro modo per "leggere nella mente" è osservare quando il tuo interlocutore si morde il labbro. Consiste in un morso morbido del labbro inferiore o superiore.
Questo gesto significa che la persona vuole dire qualcosa, anche se non osa; di solito le persone non dicono quello che pensano perché pensano che offenderanno gli altri.
Sapere ciò che il tuo partner o i tuoi amici non osano dire ti permetterà di comunicare in modo più efficace. Un modo è affermare empaticamente ciò che pensi provochi ansia..
Per esempio:
Ciò si verifica quando il labbro superiore e inferiore si incontrano, sigillando la bocca e oscurando le labbra. Questa compressione ha un significato a quello di mordersi le labbra, anche se ha un significato più negativo.
Qualcuno vuole dire qualcosa, ma preme le labbra per evitare di dirlo. Puoi incoraggiare un sospettato di reato a testimoniare con una semplice dichiarazione empatica:
"Quindi hai qualcosa da dire, ma non ne vuoi parlare.".
Alcuni suggerimenti in questa sezione:
Se stai usando il tuo cervello per pensare al futuro, al passato o ai tuoi problemi, non ti connetti con le emozioni delle altre persone.
Sopprimi la tua empatia, cioè il modo in cui la tua mente legge le emozioni delle altre persone. E tu hai la capacità, anche se non ci presti attenzione.
Secondo Sara Konrath dell'Università del Michigan, gli studenti universitari di oggi mostrano il 40% di empatia in meno rispetto a quelli del 1980 e del 1990.
Tuttavia, sebbene l'empatia possa essere dimenticata, chiunque ha la capacità di svilupparla e metterla in pratica..
Il tuo cervello è empatico; hai neuroni chiamati "neuroni specchio" che si attivano quando un'altra persona che stai osservando esegue un'azione.
Oltre a socializzare, questi neuroni svolgono un ruolo importante nel connettersi con le emozioni e le intenzioni di altre persone.
Ti è capitato di camminare per strada, di incontrare qualcuno e quando provi ad allontanarti decidi di andare nella stessa direzione, sbarrando la strada?
Questo perché i tuoi neuroni specchio imitano il comportamento dell'altra persona, finché il tuo cervello non è in grado di elaborare le informazioni ed eseguire il movimento opposto..
Secondo Christian Keysers, dell'Università di Croningen, quando vedi un ragno che striscia sulla gamba di qualcosa, provi un senso di paura o disgusto..
Allo stesso modo, quando guardi la tua squadra di calcio o di basket perdere o vincere, senti le sue emozioni, come se fossi lì..
Quando si osservano gli altri si possono provare emozioni sociali come colpa, vergogna, disgusto, orgoglio o lussuria.
Per aumentare la tua empatia segui questi passaggi:
La vista è il senso più importante nell'essere umano.
Tanta è l'importanza degli occhi quando si interagisce con altre persone, che secondo uno studio dell'Università di Miami, il 43,4% dell'attenzione che prestiamo ad un'altra persona è focalizzata sui loro occhi.
Dagli occhi di una persona puoi dedurre ciò che sta pensando o tramando. In questo articolo puoi saperne di più su questo argomento.
Le emozioni nei confronti di un'altra persona possono alterare la frequenza di sbattere le palpebre.
Sbattere le palpebre più di 6-10 volte al minuto può essere un segno che la persona è attratta dall'altra persona..
Inoltre, sbattere di più le palpebre può indicare che la persona si sente nervosa..
Dal 1980, nei dibattiti presidenziali, la persona che ha battuto di più le palpebre ha perso.
Le persone alzano le sopracciglia quando vogliono farsi capire meglio.
Indica anche simpatia, empatia e desiderio di andare d'accordo con l'altra persona.
Strizzare gli occhi significa sospetto o incredulità ed è un gesto spesso inconscio.
Molto è stato scritto sulla direzione in cui guardano gli occhi da quando la PNL è diventata nota.
Secondo questo modello di comunicazione, guardare a sinistra indica che qualcosa viene ricordato.
D'altra parte, guardare a destra indica che si stanno generando pensieri o immagini, che alcuni interpretano come bugie, anche se lo prenderei con grande cautela..
Nota: con i mancini è il contrario.
Eckhard Hess ha scoperto nel 1975 che le pupille si dilatano quando una persona è interessata a qualcuno.
Inoltre, gli alunni si contraggono quando percepiamo situazioni che non ci piacciono. Dilatazione: la dimensione della pupilla aumenta. Contrazione: la dimensione della pupilla diminuisce.
-Più un'attività mentale è difficile, più le pupille si dilatano. Tuttavia, se l'attività mentale è eccessiva, gli alunni si contraggono.
-Si dilatano quando proviamo dolore.
Nel flirtare e nella seduzione, sembra esserci un consenso sul fatto che:
-Se inizi il contatto e l'altra persona non risponde, potrebbe non essere interessata.
Se continui a guardarla dopo che lei distoglie lo sguardo o rifiuta lo sguardo, la farai sentire a disagio.
-Se inizi il contatto visivo, probabilmente l'altra persona si sentirà accolta e risponderà positivamente..
-I ragazzi possono considerare quanto segue: 1) se una ragazza ti guarda negli occhi, poi guarda in basso e infine torna nei tuoi occhi, probabilmente è interessata, 2) se interrompe il contatto visivo e guarda di lato, non c'è del tutto sicuro e 3) se alza lo sguardo dopo aver stabilito il contatto visivo, probabilmente non è interessata.
-Per le ragazze che vogliono sedurre con gli occhi: un uomo ha bisogno in media di tre sguardi di una ragazza per iniziare a rendersi conto di essere interessato.
Le persone ricche, di alto rango o che vogliono mostrare superiorità tendono ad avere meno contatto visivo.
Guardare altrove in una conversazione è un altro modo per esprimere la superiorità.
Evitare di guardare negli occhi di qualcun altro può essere un segno di imbarazzo per qualche motivo
Inoltre, evitare il contatto con un'altra persona spesso significa essere arrabbiato con loro.
Sbattere di più le palpebre può indicare che la persona si sente nervosa. Dal 1980, nei dibattiti presidenziali, la persona che ha battuto di più le palpebre ha perso.
Le emozioni nei confronti di un'altra persona possono alterare la frequenza di sbattere le palpebre. Sbattere le palpebre più di 6-10 volte al minuto può essere un segno che la persona è attratta dall'altra persona.
Devi anche tenere presente che il tempo di contatto dipende dalla cultura. Ad esempio, a New York 1,68 secondi è percepito come un tempo accettabile.
Il "Reading the Mind in the Eyes Test (RMET) è un test sviluppato dallo psicologo Simon Baron-Cohen dell'Università di Cambridge con il quale puoi migliorare la tua capacità di" leggere la mente ".
Puoi fare il test qui.
Lo sapevi che il file 93% dell'efficacia nella comunicazione umano è determinato dal linguaggio non verbale?
L'influenza e l'impatto della nostra comunicazione è determinato da:
Questi sono alcuni aspetti che puoi tenere in considerazione su questo argomento:
Conoscere tutti i segni del linguaggio non verbale è molto ampio.
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