Le nostre cicatrici o ferite di guerra, Quelle che ci lasciano i segni delle nostre battaglie, vinte o perse, non contano, dopotutto sono cicatrici. Queste cicatrici sembrano non chiudersi e con il tempo riappaiono con più forza, riaffiorando così le nostre più grandi paure e insicurezze.
Tutti noi, per tutta la vita, combattiamo battaglie a causa di decisioni prese male, emozioni mal gestite, crepacuore, rotture, stress, crisi esistenziali o semplicemente perché la vita ci pone in situazioni che non sappiamo come agire e da quelle battaglie, restano cicatrici nell'anima, che a volte ci rifiutiamo di chiudere.
Ci chiudiamo dentro la nostra cella di vetro, da solo con il nostro carceriere, che sono emozioni negative, con l'unico scopo che tutto passi, a gioire nel dolore più estremo, che il tempo lo guarisca senza affrontare le nostre vere paure o aspettare qualcuno, di solito la persona che ci ha ferito, vieni salvo noi.
Quante volte ci siamo sentiti traditi e non siamo stati in grado di perdonare a causa del nostro risentimento? O semplicemente, non siamo stati in grado di affrontare le nostre paure, perché vecchi fantasmi sono riemersi.
Le nostre insicurezze e complessi vengono alla luce e sembra che non se ne vadano, la rabbia, la tristezza, il dolore, sono emozioni che a volte lasciamo che restino con noi senza renderci conto che siamo gli unici responsabili del loro arrivo per restare..
Normalmente quello che ci ferisce non è quello che ci fanno ma chi lo fa a noi, perché in genere quelli che amiamo di più sono quelli con cui soffriamo di più. Il dolore dell'indifferenza, della non reazione, del sentirsi sottovalutato, umiliato e incompreso, sono i sentimenti più provati dagli esseri umani.
Normalmente, ci sentiamo "a nostro agio" nella sofferenza, poiché è un mondo che abbiamo molto esplorato e tuttavia, la felicità, il successo, la fiducia, l'amore ... ci sopraffanno così tanto che preferiamo mettere la coperta sopra le nostre teste.
In modo da affrontare le nostre debolezze, dobbiamo mettere alla prova i nostri punti di forza e che possiamo fare solo essendo gli eroi della nostra stessa storia. Ma a volte siamo così stanchi di aspettare, di non ricevere ciò che vorremmo, di bugie, di delusioni, di fidarci che tutto andrà bene, stanchi di litigare, di “tirare la macchina”, di essere dettagliati con tutto. il mondo e che nessuno sia con te ... di indossare maschere e fingere che tutto andrà bene, di voler scomparire ...
Recentemente, una storia di Cherokee è arrivata nelle mie mani attraverso i social network che vorrei condividere con voi:
“Un antico indiano Chrokee disse al nipote: Figlio mio, dentro ognuno di noi c'è una battaglia tra due lupi. Uno è il Male, che è rabbia, invidia, risentimento, inferiorità, bugie e ego. L'altro è benevolo; che è felicità, pace, amore, speranza, umiltà, gentilezza, empatia, verità.
Il ragazzo ci pensò un po 'e chiese al nonno, quale lupo vince? Il vecchio rispose: quello che dai da mangiare "
Ripensando a questa storia, mi sono reso conto che l'esistenza delle cicatrici è probabilmente dovuta al fatto che la battaglia è stata vinta da Malvado. L'esistenza delle cicatrici mi ricorda la famosa frase di "Perdono ma non dimentico", cioè che non è perdonato e ci nutriamo più a Malvado che a Benevolent. Da allora, quando mi trovo ad affrontare certe avversità, mi chiedo Quale lupo vuoi nutrire?
Sappiamo tutti cos'è la sofferenza, ma le strategie e le risorse impiegate ci permettono di chiudere le ferite, oltre a volerle chiudere, per questo nutriamo Benevolo perché perché tanta sofferenza? Ti aiuta? Compensa così tanta sofferenza?
E l'unica conclusione a cui arrivo è che è inutile soffrire per soffrire. Il dolore è inevitabile, ma la sofferenza è facoltativa.
Vi lascio una strategia che faciliti la gestione di queste cicatrici emotive
Credito fotografico: Silvia Travieso
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.