Come costruire una relazione soddisfacente con te stesso in 5 settimane?

Ti senti insicuro e hai difficoltà ad affrontare determinate situazioni?

Ti importa troppo di quello che dicono gli altri o di quello che pensano di te?

Non riesci a trovarti a tuo agio con te stesso?

È difficile per te esserlo proprio con te stesso e ti critichi e rimproveri continuamente te stesso?

La tua mente non ti lascia tregua? Sembra che sia lei a controllarti invece di controllarla tu??

Senti di non avere le redini della tua vita?

Il tuo senso di inutilità ti sta causando ansia o depressione??

Il tuo rapporto con te stesso è sull'orlo del disastro e hai bisogno di una "terapia di coppia" urgente??

Stai boicottando la tua stessa felicità?

Vedo tutti i giorni persone estremamente preziose arrivando al consulto con incredibili alti e bassi emotivi perché non sono considerati abbastanza, vedo coppie in continua lotta perché cercano di cercare il loro amore per se stessi l'uno nell'altro, vedo comportamenti disfunzionali in quasi tutte le persone intorno a me (e certo a volte anche in me stesso) che non sarebbe necessario se ognuno potesse fidarsi di se stesso e considerarsi un essere di indiscutibile valore ...

Vedo persone che lasciano la loro vita nelle mani di altri perché consciamente o inconsciamente credono che se gli altri non le supportano, devono fare qualcosa di sbagliato ...

Il consumo di psicofarmaci è triplicato negli ultimi anni, i suicidi sono la seconda causa di morte, dopo gli incidenti stradali, nella popolazione giovane e i disturbi alimentari sono sempre più in aumento e iniziano in età precoce..

Tuttavia, sembra che questi dati non siano motivi sufficienti perché molte persone se ne rendano conto c'è qualcosa di sbagliato o che siano interessati a risolverlo.

Io credo (e ovviamente è solo la mia opinione) che viviamo in una società in gran parte priva di valori in cui prevalgono l'individualismo, il folle egoismo e il desiderio di acquisire beni materiali al posto delle esperienze e dell'apprendimento.

Considero anche che cercano di instillarci un po 'dalla culla premesse false:

• Se hai più soldi o più cose starai meglio e avrai successo.

• Se soddisfi gli standard di bellezza starai meglio e avrai successo.

• Se fai quello che gli altri si aspettano da te, starai meglio e avrai successo..

• Se sarai migliore e avrai successo, sarai felice.

Arriva un punto in cui non posso più dire se bassa autostima che gran parte della popolazione soffre è la causa o la conseguenza di tutto questo, ma quello di cui sono sicuro è che è strettamente correlato.

Ci stiamo provando costruire la casa sul tetto, Vogliamo creare un mondo di solidarietà e amore per il prossimo, ma non abbiamo basi o non sono abbastanza stabili.

L'amore per gli altri è inconcepibile senza l'amor proprio (o che cosa è lo stesso autostima)

Lascia che ti dica che so come ti senti, è davvero frustrante vivere a metà, voler fare molte cose ma non sentirsi in grado di farlo ...

Senti come la tua mente e le tue emozioni vanno nella direzione opposta ai tuoi valori, sappi qual è la strada ma non la direzione ...

È esasperante oggi avere una buona giornata e domani essere con una costante sensazione di sopraffazione, non essere in grado di affrontare il mondo a testa alta e vedere come la tua vita assomiglia sempre di più a un fiume pieno di turbine che a un ruscello calmo con un percorso ben definito.

È per questo e per molti altri motivi che ho deciso di creare questo corso.

Perché l'autostima non è qualcosa di statico ma al contrario, è dinamico e quindi può essere lavorato in qualsiasi momento della tua vita

E sebbene la tua storia di vita (influenze, esperienze, ambiente in cui hai vissuto, cultura, ecc ...) abbia una grande influenza sulla formazione della tua autostima, questa influenza è tutt'altro che determinante.

Vale a dire che hai avuto esperienze difficili in passato non significa che sei destinato a vivere una vita priva di amor proprio..

Psico-autostima È un corso di 5 settimane per cambiare il tuo rapporto con te stesso e quindi con il mondo che ti circonda, riconnetterti con il tuo valore intrinseco di persona e vivere una vita piena secondo i tuoi valori.

Con questo corso potrai costruire una sana e solida autostima che non dipenderà dagli altri, dai tuoi traguardi o da come è andata la tua giornata ma solo ed esclusivamente da te stesso.

Raggiungi la stabilità mentale che ti consentirà di vivere una vita piena e consapevole in conformità con i tuoi obiettivi e valori.