È importante che una serie di file cura dopo il taglio cesareo; dieta, igiene e altre abitudini che aiuteranno a migliorare la salute e recuperare energia. Dopo il taglio cesareo bisogna tener conto che la donna deve riprendersi dopo aver subito un intervento chirurgico oltre ad aver partorito e tutto ciò che questo implica.
Il taglio cesareo è l'intervento mediante il quale, tramite un'incisione nella parte inferiore dell'utero materno, viene estratto il bambino. Questo viene fatto quando il parto non è possibile o perché non è sicuro attraverso la vagina. Chiamato anche parto cesareo o parto addominale.
Per eseguire un taglio cesareo, la madre viene solitamente anestetizzata dal petto ai piedi. L'anestesia può essere di tipo epidurale o spinale. Questi tipi di anestesia differiscono in quanto l'epidurale viene iniettata nello spazio epidurale, cioè intorno al midollo spinale e ha effetto dopo dieci o venti minuti, di solito viene utilizzata per interventi più lunghi.
Nel caso della colonna vertebrale, il farmaco viene iniettato direttamente nel midollo spinale e il suo effetto è istantaneo. È indicato per procedure brevi e che non comportano complicazioni.
Ci sono diversi motivi per cui l'equipe medica decide di eseguire un taglio cesareo e per prendere questa decisione si baserà sulle condizioni del bambino, nonché sulla storia medica della madre e se ha avuto un parto precedente. Può accadere che la gravidanza sia multipla o che la salute del bambino sia a rischio.
Ad esempio, avere una frequenza cardiaca anormale. Inoltre, che è molto grande o che non ha preso una posizione adeguata nell'utero. Inoltre, ci sono cause direttamente correlate alla madre, come soffrire di malattie cardiache o soffrire di qualche tipo di infezione o malattia correlata al sistema riproduttivo..
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Tenendo conto che una donna che ha appena partorito comporta una grande responsabilità in quanto è un nuovo membro della famiglia e che, in larga misura, dipende dalle sue cure.
Dobbiamo tenere presente che, nel caso di un taglio cesareo, queste madri hanno subito un intervento chirurgico con il processo post-operatorio e tutti i rischi che possono comportare.
Innanzitutto, il recupero è più lento. Normalmente vengono dimessi tra due e quattro giorni dopo l'intervento, ma le donne sottoposte a taglio cesareo possono impiegare fino a diverse settimane per tornare alla normalità e per essere in condizioni fisiche complete.
Sono comuni indipendentemente dal tipo di parto, dolore al seno, sbalzi d'umore e perdite vaginali pesanti. In caso di intervento chirurgico, dopo il taglio cesareo ea causa dell'anestesia, è comune che queste donne si sentano intorpidite fino a 48 ore dopo. Inoltre, è probabile che provino nausea che di solito è causata dai farmaci..
Si suggerisce che sia nelle prime 24 ore dopo l'intervento. L'obiettivo di questo è evitare il rischio di trombi e l'accumulo di gas nel torace. È importante stare molto attenti alla cicatrice e seguire una serie di istruzioni per alzarsi dal letto.
Queste donne sono spesso assistite dal personale infermieristico per indicare quale postura possono adottare e come alzarsi nel modo più confortevole. È molto importante che mentre si alzano coprano la cicatrice con la mano per evitare movimenti bruschi e che la ferita si apra.
Normalmente, in primo luogo, la prima pulizia dopo l'intervento viene solitamente eseguita, dal personale, a letto.
Il giorno dopo, possono già fare la doccia con il supporto di qualcuno in caso di vertigini e prendere le dovute precauzioni con la cicatrice. È molto importante che se la ferita si bagna, si asciughi molto bene prima di coprirla di nuovo per evitare possibili infezioni e favorire il processo di guarigione..
Durante i primi tre o quattro giorni, la cicatrice viene solitamente pulita con un antisettico non iodato e coperta con una medicazione per prevenire il rischio di infezione. Se dopo questi giorni la ferita è pulita e il processo di guarigione è normale, normalmente si consiglia di pulirla con acqua e sapone ogni 24 ore e che si asciughi bene.
Una volta asciutto, dovrebbe essere coperto di nuovo con una medicazione. È normale che la ferita sia pruriginosa, stretta o dolorosa, ma non trasuda o infiammata. Prima di questi segni, dobbiamo andare dallo specialista.
Inoltre, va ricordato che è molto importante non fare grandi sforzi ed evitare determinati movimenti e posture che non influenzano la cicatrice.
Dopo l'intervento chirurgico, è normale che ci sentiamo stanchi. Questo è più difficile nel caso del taglio cesareo poiché il bambino è fortemente dipendente dalla madre per allattare e prendersi cura di lui. È importante che la madre sia calma e cerchi, per quanto possibile, di riposare.
Per questo, è importante avere l'aiuto di un coniuge o di qualcuno di cui ti fidi in modo che possa aiutare la madre a muoversi e ad affrontare i compiti legati alla sua cura ea quella del bambino..
Dopo l'arrivo del neonato, le visite di amici e familiari sono generalmente comuni. Per combinarli con il riposo, è importante chiarire un programma di visita o rimandarli a più tardi, quando la madre si sarà ripresa..
Se i genitori decidono che il bambino sarà allattato, nel caso del taglio cesareo troviamo una doppia difficoltà. Prima di tutto, è che il latte di solito impiega più tempo a salire rispetto a un parto vaginale e questo può ritardare l'inizio delle poppate.
Inoltre, normalmente dopo un taglio cesareo, il bambino non viene appoggiato al seno e questo rende difficile una buona presa sul capezzolo, il che rende difficile l'alimentazione del neonato. Per questo motivo, si raccomanda che il personale sanitario sia informato della decisione di allattare il bambino in modo che possa facilitare questo compito dopo il parto..
Accade spesso che molte donne diventino ossessionate dal riguadagnare peso dopo il parto. Si consiglia, soprattutto in caso di taglio cesareo, di seguire una dieta ricca e varia.
È importante mangiare cibi di tutti i gruppi e non abusare di zuccheri e grassi. Inoltre, non è consigliabile mangiare cibi che causano gas come broccoli e legumi.
È molto importante che, durante tutta la gravidanza, anche la dieta sia ricca e sana. Il motivo è duplice: impedire alla madre di essere in sovrappeso e favorire la crescita del bambino.
Dopo il taglio cesareo e fino a sei ore dopo l'intervento, la madre non riceverà alcun cibo. Dopo queste ore, in primo luogo, l'assunzione sarà costituita da liquidi. Nei giorni successivi la dieta dovrà essere morbida e ricca di fibre per favorire il transito intestinale..
Nelle settimane successive, si consiglia di seguire queste istruzioni nella dieta:
-Proteina. Sono consigliati per il processo di recupero dei tessuti e guarigione delle ferite. Le proteine più adatte a questo si possono trovare nel pollame, nel pesce, nella carne rossa magra e nel maiale. Inoltre, sono presenti anche in noci, semi e legumi.
-Il vitamina C. Serve, come le proteine, a promuovere la guarigione. Inoltre, è utile per prevenire le infezioni. Questa vitamina è presente negli agrumi, nel melone, nelle fragole, nelle patate, nei pomodori e nei broccoli.
-Ferro. La sua funzione è duplice. Serve innanzitutto a ripristinare il sangue perso attraverso la produzione di emoglobina e anche a migliorare il sistema immunitario. Alimenti come carne rossa e pollame, uova, pesce e legumi sono fonti di ferro.
-Liquidi. È importante rimanere idratati e, inoltre, la stitichezza è molto comune dopo un taglio cesareo. In questo caso, i liquidi favoriscono il transito intestinale. Si consiglia di berne dagli otto ai dieci bicchieri al giorno. Possono essere fatti di acqua, succhi (preferibilmente naturali) o latte.
Nel caso di optare per l'allattamento al seno, è importante che la dieta non sia ipocalorica. Una fonte di grassi molto salutare è l'olio d'oliva. Inoltre, è consigliato il consumo di cibi cotti alla brace e l'assunzione di frutta e verdura che, come dicevo prima, prevengono la stitichezza.
Inoltre, non è consigliabile consumare noci. Le donne che scelgono di allattare i loro bambini vedranno come l'allattamento al seno aumenta il dispendio energetico e quindi saranno in grado di perdere il peso acquisito durante la gravidanza..
Se la decisione è di non allattare e utilizzare l'alimentazione artificiale, la dieta può essere ipocalorica, ma è importante che sia supervisionata da un nutrizionista in modo che sia varia e possa coprire tutte le esigenze nutrizionali della madre.
Quando perdiamo o aumentiamo di peso improvvisamente, la comparsa di smagliature è comune. Questo fatto di solito si manifesta durante la gravidanza e, dopo il parto.
Per evitare ciò, si consiglia di utilizzare creme antismagliature durante la settimana dopo il parto, applicandole su pancia e petto, evitando di spalmarle su capezzolo e areola. Inoltre, possono essere utilizzati durante la gravidanza.
Successivamente si possono utilizzare creme rassodanti e anticellulite, applicandole sulle stesse zone. Inoltre, l'assunzione di liquidi è molto importante poiché anche in questo modo idratiamo la nostra pelle.
Per ritrovare la linea e contribuire al benessere della madre si consiglia l'esercizio fisico. Questo dovrebbe essere fatto poche settimane dopo l'intervento e, in caso di taglio cesareo, dovrebbe richiedere più tempo rispetto al parto vaginale.
Sempre più donne in gravidanza, durante la gravidanza, decidono di praticare alcuni sport di media o bassa intensità come yoga, nuoto, ciclismo, ecc. È un'ottima decisione perché oltre a contribuire ad una buona condizione fisica, avrà ripercussioni positive durante il travaglio essendo meglio preparati fisicamente e avendo muscoli più tonici.
In primo luogo e per evitare uno stile di vita sedentario, la routine può iniziare con piccole passeggiate per ritrovare la condizione fisica. Se fatto insieme al bambino, favorirà entrambi poiché, per la madre, il sole contribuisce alla fissazione del calcio nelle ossa e nel bambino diminuirà la bilirubina.
Prima di riprendere qualsiasi attività fisica, si consiglia di rafforzare il pavimento pelvico. Gli esercizi di Kegel sono ideali per questo. Dopo il taglio cesareo, durante il primo mese, non sono consigliati esercizi addominali e grandi sforzi, ad esempio: indossare la lavatrice, portare pesi, ecc..
A poco a poco, possono essere incorporati esercizi delicati come lo yoga o il pilates. Ogni donna dovrà adattare questi esercizi al proprio stato e alle proprie condizioni fisiche. Inoltre, con il passare del tempo e il recupero, sarai in grado di incorporare esercizi di maggiore intensità nella tua routine..
Prima di tutto, se hai intenzione di prendere misure contraccettive, è importante che le consulti con lo specialista.
Ogni persona e ogni coppia sono totalmente diverse, ecco perché non si parla di una data in cui si riprende la vita sessuale. Nel caso del taglio cesareo, quel momento può essere ritardato un po 'più a lungo a causa della cicatrice e del disagio che può causare. Per questo motivo è importante che questi temi vengano discussi in coppia e che si ricercino momenti di tranquillità in modo che la coppia si senta a proprio agio..
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