Il giochi e attività di educazione fisica nelle scuole superiori giocano un ruolo importante nel riconoscimento e nella riorganizzazione del rapporto corpo-mente-emozione degli adolescenti.
Gli studenti delle scuole secondarie devono affrontare importanti cambiamenti fisici e psicologici, che rappresentano una grande sfida per il sistema educativo.
Il contributo allo sviluppo integrale degli adolescenti in termini di educazione fisica è finalizzato alla stimolazione degli elementi motori, cognitivi e psicosociali.
Queste tre aree lavorate insieme consentono lo sviluppo integrale ed equilibrato dell'adolescente, favorendo la costituzione della propria identità.
Allo stesso tempo, ti danno l'opportunità di accedere a conoscenze sufficienti per agire in conformità con una coscienza di salute e in base a questo decidere uno stile di vita sano..
Per questa attività l'insegnante o il supervisore formeranno due squadre con gli studenti con lo stesso numero di giocatori. Al giocatore di ogni squadra verrà assegnato, in segreto, un numero.
Ad esempio: in una classe di 20 bambini, ci saranno due gruppi di 10. A ogni bambino del gruppo 1 verrà assegnato un numero da 1 a 10 e ad ogni bambino del gruppo 2 verrà assegnato un numero da 1 a 10.
Quindi ogni squadra verrà posizionata a un'estremità del parco giochi in fila. Al centro di entrambe le squadre ci sarà l'insegnante, che porterà un fazzoletto con il braccio teso.
In un dato momento, l'insegnante chiamerà un numero, che coinciderà con quello di un bambino in ogni gruppo. Entrambi dovranno correre fuori e prendere il fazzoletto. Vincerà il primo che lo prende e può tornare nella sua fila.
È un gioco a scorrimento in esecuzione. Si fa posizionando uno studente nella linea centrale del campo di gioco, mentre i suoi compagni sono disposti in gruppo alla fine del campo.
L'insegnante inizia un conto alla rovescia ad alta voce da 10 a 1. Prima che il conteggio finisca, tutti gli studenti devono recarsi all'estremità opposta del campo senza essere toccati dal loro partner sulla linea centrale, che deve sempre avere un contatto con la linea.
La partita è vinta dallo studente che non riesce a farsi toccare durante l'intera dinamica.
Per questo gioco devi avere un campo con linee delimitate, una rete che lo separa e una palla di plastica con un buon rimbalzo.
La partita è giocata da due squadre, che passeranno la palla oltre la rete in modo che i giocatori del campo opposto non possano restituirla..
La regola principale è che la palla può essere toccata solo con i piedi, le cosce o la testa, consentendo solo 3 rimbalzi in ogni campo, senza che la palla tocchi il suolo.
Ogni volta che una squadra fallisce lo scambio, i suoi avversari ottengono il punto e il diritto di servire. Si gioca per 3 volte fino a 15 punti ciascuna.
Questo gioco rinvigorisce la velocità e l'agilità. Consiste nel posizionare 10 o più pali in linea ad una distanza di un metro dal precedente. Dalla partenza iniziale al primo palo devono esserci un minimo di 3 metri.
Ogni allievo al fischio dovrà effettuare il giro di andata in slalom, senza tirare alcun palo, altrimenti il tentativo sarà considerato nullo. Vince lo studente che registra il miglior tempo nel suo percorso.
Consiste in un circuito di 5 stazioni che gli studenti devono completare. Ogni stazione ha una routine di danza e aerobica a basso impatto da eseguire in 3 minuti.
La meccanica del gioco prevede la divisione della classe in diversi gruppi. Questi passeranno attraverso le stazioni del circuito completando ogni routine.
L'obiettivo dell'attività è lavorare su coordinazione, ritmo e offrire agli studenti un momento di relax e divertimento.
La sua esecuzione viene eseguita dividendo la classe in due gruppi. Ogni gruppo formerà una fila tenendosi saldamente per le spalle per tenerlo insieme.
Al suono del segnale, ogni studente spingerà con il lato del corpo il suo avversario nella fila opposta. La riga più vicina al punto di partenza vince la partita..
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